Ormonia Femminina con Jully Masache

Prendersi cura di sé è uno dei modi più autentici per coltivare il nostro benessere. È un atto di rispetto e amore che invia un messaggio chiaro:  io valgo il tempo e l’energia che dedico a me stessa .  Raccontami su instagram quale sarà il gesto che farai oggi per prendirti cura di te Ti abbraccio Jully

Lo specchio può essere un alleato straordinario, ma spesso lo usiamo come un giudice severo. In questa fase della luna crescente, in cui tutto invita a crescere e aprirsi, possiamo scegliere di cambiare il nostro rapporto con il nostro riflesso. Possiamo iniziare a guardarci con gentilezza e a trasformare il dialogo interiore che spesso è troppo duro Ricorda che questi "piccoli passi" ci permetter...

In un mondo così rumoroso, fatto di notifiche, richieste e mille cose da fare, ci dimentichiamo di quanto il silenzio sia prezioso. Ma il silenzio non è solo assenza di suoni; è uno spazio sacro, una pausa dove possiamo ritrovare chiarezza, ascoltare i nostri bisogni e riconnetterci con la nostra essenza. Ricordati 5 minuti di silenzio basteranno per ascoltare la tua anima, ti aspetto sul mio inst...

Oggi, sotto l’energia della luna nuova, voglio guidarti a fare il primo passo verso il Ritrovarsi: aprirti al nuovo. Ogni trasformazione inizia con una decisione, e questa decisione è alla tua portata, qui e ora, dati uno spazio sicuro, chiudi gli occhi e immagina come sarà quella emozione che sentirai il 24 dicembre, quando questo calendario avrà la sua fine, ma sarà l'inizio della tua nuova vita...

Questo episodio è molto personale per me. Ho vissuto l’ombra della violenza e il lungo cammino per riconquistare la mia libertà, la mia dignità e l’amore per me stessa. Voglio condividere questa esperienza con voi, non solo per dare voce a chi non riesce ancora a parlare, ma anche per offrire strumenti, risorse e speranza. Insieme esploreremo i dati sulla violenza contro le donne in Italia e in Ec...

In questo episodio di Ormonia Femminina, esploriamo cosa significa davvero connettersi con il proprio vero sé e affrontare le sfide di autenticità. Condividerò il mio percorso personale e i dubbi sulla scelta della lingua per il mio progetto di benessere femminile, tra spagnolo e italiano. Attraverso questa storia, vedremo come scelte difficili e decisioni quotidiane siano essenziali per vivere in...

In questo giorno speciale del 31 ottobre ci invita a fermarci e a guardare indietro, verso le nostre radici. In questo episodio di Ormonia Femminina, vi porto in un viaggio tra passato e presente, raccontando la storia di Lila, una giovane donna che scopre il potere delle sue radici ancestrali. Attraverso questa favola, esploreremo l’importanza di onorare i nostri antenati, accogliendo con gratitu...

In questo episodio, voglio condividere con te una lettera che ho scritto a me stessa e a tutte le madri, un modo per onorare il viaggio profondo e trasformativo che la maternità ci porta a vivere. Attraverso questa lettera, ti parlerò delle paure, delle incertezze, ma anche della forza incredibile che scopriamo dentro di noi mentre generiamo e sosteniamo la vita. Questa lettera è un invito ad abbr...

In questo episodio esploriamo l'idea del corpo come la nostra vera casa. Scopriremo come la società spesso ci allontana da questa connessione e cosa possiamo fare per ritrovarla. Attraverso riflessioni personali e strumenti pratici, imparerai a riconoscere e vivere il tuo corpo come il luogo sicuro che meriti. Pronta a riscoprire te stessa e il tuo potere interiore?

Benvenuta a questo il tuo spazio dove ogni cambiamento sarà un modo per scoprire chi sei Sono Jully la tua host che ti accompagnerà in questo viaggio di trasformazione

Se sei arrivata a questo podcast, vuole dire che stai avendo un cambiamento molto importante in te. Il diventare mamma, ti faccio le mie congratulazioni e sono contenta per te. Scrivere una lettera alla mamma che sta crescendo insieme al suo bambino è un modo per capire le tue paure, ansie.. Un modo per scoprire questa donna che nascerà quando diventerai mamma.. Quindi prepara carta e penna e scri...

Per nove mesi ti sei allenata per arrivare a questo grande gioco, oggi sei arrivata alla tua grande maratona, la maratona de parto. Come stai? Sei carica? Sicuramente piena di tanti dubbi, questo è normale. In questo podcast ti aiuto a ricordarti a fare l’esercizio più importante per arrivare al traguardo, nel quale incontrerai un premio, il migliore che abbia mai ricevuto in vita tua.. Buon ascol...

Ogni mamma sa cosa è giusto per il suo bambino/a Bisogna solo ascoltare il nostro corpo, la nostra anima.. Per questo ho creato per te delle affermazioni positive. Buon ascolto

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