ordentlich inspiriert

Wir wollen euch mit dieser Mini-Impuls-Serie die Vorweihnachtszeit etwas strukturierter, ordentlicher und gemütlicher verbrinegn lassen. Unsere Impulse tragen euch durch die Tage des Advents und geben Impulse, die ihr bei euch einbauen könnt. Nicht täglich, nur ein paar Mal. Doch wer weiß, vielleicht ist das ja genau der Impuls, der euch zu einer neuen Routine oder zu einem Ordnungs-Neustart inspi...

Schenken darf leicht sein! Das Weihnachtsfest muss auch nicht in einem Konsumrausch enden. In dieser Folge erfährst du, wie du mit ein bisschen Planung, Struktur und Achtsamkeit wirklich sinnvolle Geschenke findest – ohne Stress oder schlechtes Gewissen.

In dieser Episode wird’s gemütlich – und ein bisschen glitzernd! Wir sprechen darüber, wie du mit einer All-Festtags-Box, bewusster Deko und rechtzeitiger Planung entspannt in die Adventszeit startest. Ganz ohne Chaos, mit mehr Hygge und einem Hauch Minimalismus.

In dieser Episode erzählt Tanja von ihrem letzten sehr persönlichen Ordnungsprojekt. Das Ausräumen ihres Elternhauses. Keine Angst den Eltern geht es gut. Das Haus aufzugeben haben sie gemeinsam beschlossen. Was beim Ausräumen eines ganzen Hauses so passiert und auf welche Dinge sie dabei achten musste, erfahrt ihr in Episode “043 Ordnung im Alter – Elternhaus"

Resilienz ist der Schlüssel, um Ordnung zu schaffen – nicht nur in deinem Zuhause, sondern auch in deinem Kopf. In dieser Episode erfährst du, was Resilienz wirklich bedeuten könnte, wie du trainieren kannst gelassener und eben auch auf die Situation besser zu reagieren. Glaubenssätze können entscheidend dafür sein, ob Aufräumen leicht oder schwerfällt. Wir erzählen mit Resilienztrainerin Marthe,...

Jetzt denkt ihr bestimmt: Schweiß auf der Stirn entsteht beim Ordnung schaffen vom anstrengenden körperlichen Tun. Doch nein, das meinen wir nicht. Denn manchmal ist Aufräumen und Ordnung schaffen gar nicht so leicht, wie es klingt. Denn hinter Stapeln, vollgestopften Schubladen und Chaos verbergen sich oft Gefühle. Und die müssen erst einmal sortiert werden, bovor es ans große Räumen geht.

Warum landet dein Zuhause immer wieder im Chaos, obwohl du gefühlt ständig aufräumst? Und warum fühlt es sich trotzdem nie richtig ordentlich an? In dieser Episode sprechen wir mit Ordnungscoachin Sarah von Ordnungsflow, die selbst Chaosqueen war – und heute Mamas hilft, den Kreislauf aus Überforderung, Unordnung und Mental Load zu durchbrechen.

wie schaffe ich es mit ADHS im Erwachsenenalter Ordnung zu halten und im Alltag nicht den roten Faden zu verlieren? Kathrin Şahin ist als Frau Wonnevoll im Interview über ADHS, Ordnung, Minimalismus, ihre kleine Wohnung und ihr Sonnenhäuschen.

Der Kopf denkt pausenlos an Dinge, die noch zu erledigen sind? Die Familie verlässt sich nur auf Dich? Dein Partner oder deine Partnerin denkt, die Vorräte füllen sich wie von Zauberhand wieder auf? Willkommen im Alltagsmanagement. Willkommen im Mental Load. Was ist das eigentlich? Wer kümmert sich darum? Und wieso endet es nicht mit aufgeschriebenen To-Do_Listen?

In dieser Episode wollen wir einmal tief in die Verbindung zwischen innerem Ausgebranntsein und äußerem Chaos eintauchen. Denn Ordnung ist weit mehr als ein bloßer Prozess – sie ist ein Anker. Besonders in Zeiten von Erschöpfung, Reizüberflutung oder eben sogar Burnout kann die Ordnung Halt geben, Klarheit schaffen und so Stück für Stück unterstützen, den Weg aus einer mentalen Ausnahmesituation h...

Oft herrscht Chaos im Papierkram. Auch im Digitalen. Es fehlt die Übersicht und es gibt zu viele Ordner, die in unserem Büroschrank stehen. Auf den Festplatten und in E-Mail-Postfächern sieht es nicht anders aus.

Könnt ihr noch eure Schreibtischoberfläche sehen? Vielleicht ist es bei euch ja auch die Ecke vom Esstisch, die nicht mehr zu finden ist. Schuld daran hat meist der völlig ausufernde Papierkram, der erst ganz fein und blätterweise und dann als Schwergewicht in Bergen zuhause einzieht. Hier erfahrt ihr, wie das Papierchaos abgebaut wird und bestenfalls nie wieder zu euch zurückfindet.

Daniela Slezak ist ausgebildete KonMari Expertin und hat aus ihrer Erfahrung nun ihre eigene Methode entwickelt. Unterwegs ist Sie mit dem "FRAU"-Programm und wir wir sprechen über KonMari, Alltagstauglichkeit und Gewohnheiten und ....

Ist KonMari nun Magie beim Saubermachen oder eben nur eine Methode um Aufzuräumen? Da scheiden sich die Geister. Manche lieben den Stil der japanischen Ordnungs-Ikone und manche können gar nix damit anfangen. Wir beleuchten die Methode hier ein wenig.

Ja, ok...sobald die Tür aufgeht, bringen wir Licht ins Dunkel. Aber wie sieht das dann aus? Strahlt uns ein sauberes Inneres entgegen und wir haben Freude die Lebensmittel zu genießen...oder sieht es ganz anders aus?

Das eigene Zuhause ist unser Rückzugsort, unser Hafen der Gemütlichkeit. Aber wie können wir es blitzblank halten, ohne die Umwelt mit Plastik und Chemikalien zu belasten? Der Schlüssel liegt in der Kraft der Natur und einem bewussteren Umgang mit dem, was wir wirklich brauchen.

Vorsätze - wer kennt sie nicht. ABER: Sind "gute" Vorsätze wirklich etwas, was wir uns vornehmen sollten? Sind sie eine Kurzschlussreaktion? Ist der Druck nicht viel zu hoch? Was würdet ihr sagen ? Hier geben wir Tipps, wie ihr eure (Ordnungs-)Vorsätze doch das ganze Jahr halten könnt.

Traditionen in der dunklen Jahreszeit gibt es einige. Die Raunächte sind die bekanntesten Tage und Nächte zum Jahreswechsel, die mit einem Ritual zum Jahresausklang und Jahresausblick verbunden werden. Wir nehmen euch heute mit und erklären einmal, wie wir das machen.

Der Advent steht vor der Tür und nun ist es wirklich Zeit an Weihnachten zu denken. Mit unseren Tipps schafft ihr diese Zeit spielend und könnt pünktlich zum Heiligenabend die besinnlichen Festtage einläuten.

Im letzten Jahr war die Vorweihnachtszeit stressig und hektisch? Das Chaos war am Ende größer als gedacht und nichts war fertig oder geschweige denn so, wie Du es Dir vorgestellt hast? So soll es in diesem Jahr auf keinen Fall wieder sein.

Natürlichkeit, Licht, Kuschelfaktor alles gleich im Scandichic oder eben doch nicht? Wieso Hygge und Lagom einen ganzen Diskussionsabend über Gleiches und Unterschiede füllen können? Beides aus dem Norden und doch zwei komplett andere Herangehensweisen an den Alltag, die Wohnung und alles drumherum.

In einer Ferienwohnung – gerade im Norden – ist die Ausstattung und das Lebensgefühl oft „hyggelig“. Nicht überladen aber dennoch gemütlich. Wir interviewen Kathrin von hyggezeit.com und geben Die gemeinsam mit ihr einen Einblick in das Thema.

Die Zeit im Garten nähert sich ganz langsam dem Ende. Damit Dich die Eröffnung der Gartensaison im nächsten Frühjahr nicht überfordert, beende das Gartenjahr ordentlich und sortiert.

Kennt Ihr das auch? Freitag vor dem ersten Schultag - losrennen, alle Hefte kaufen. Ständig überlegen, ob noch was fehlt. Sonntag vor dem ersten Schultag - merken, dass doch noch was fehlt. Schlechte Laune. Muss das sein? Nein. Mit etwas Planung geht es auch ohne Stress.

Ein Schock, wenn nur wenig Zeit bleibt, alles im Leben zu ordnen und vielleicht für immer zu gehen. Es muss nicht immer ein Notfall sein, um die Dinge geregelt zu kriegen - aber es kann ein Auslöser sein, alles noch einmal zu hinterfragen.