Open Gym Podcast

OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs OPEN GYM. Fitnessfragen können wir nicht schnöde beantworten, dafür ist unsere Crossfitwelt zu witzig, echt und spontan. Hört uns einfach zu, erfahrt und genießt, alleine, gemeinsam,...

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Heute haben wir einen special Guest. #1 Open Gym Podcast Fan Marco. Es geht um Rituale, Gewohnheiten und Routinen. Außerdem Thema: welche Sportarten haben die attraktivsten Sportler und in welchem Sport sehen sich die Podcaster ganz vorne. OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spr...

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In dieser Folge geht es zum Ende des Jahres um Wünsche von Felix, dass letzte Ghana Retreat, außerdem ist Nici jetzt offiziell eine Yoga Maus. OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs OPEN GYM. Fitnessfragen können wir nicht...

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In dieser Folge schauen Nici und Felix rückblickend auf die EM2020, unterhalten sich über den neusten schrei aus der Nussmix Welt und blicken vorausschauen auf Olympia in Tokyo.  OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs...

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In dieser Folge sind Nici und Felix ohne Sebastian. Es geht um den berüchtigten Cheat Day, Kalorien essen, und um das Home Gym zu Zeiten der Pandemie.  OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian. Eine Holzkiste, ein Mikro und die Spree, mehr braucht es mitten in DER BOX Berlins nicht fürs OPEN GYM. Fitnessfragen kö...

In dieser Folge sprechen Nici, Sebastian und Felix über den Namen Nici (1:30) und deren Wünsche für 2021 (09:00). Im Anschluss geht es um Motivation in den Zeiten des Lockdowns (24:30) und um Gemüsesaft (31:30), kaltes duschen (34:00), schlafen gehen (39:00) und Essen (42:00). OPEN GYM - der einzig wahre Talk über Crossfit und wann es endlich legless wird - von und mit Felix, Nici & Sebastian....

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