Markus Klepper & Kirsi Lindenmaier

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Inspiration für ein selbstwirksames Leben von & mit Markus Klepper und Kirsi Lindenmaier

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Markus Klepper & Kirsi Lindenmaier

Episodes

Folge 7- Selbstwirksamkeit, Teil 1: Yes we can - Die DNA unserer Schöpferkraft 01.05.2021 58:01

Wir erläutern die Bedeutung der Erfahrung von Selbstwirksamkeit für die gesunde Entwicklung unserer Persönlichkeit. Wie zeigen wodurch diese Entwicklung oft beschädigt wird und welche Folgen dies für unsere Psyche haben kann - etwa Depression und Angstzustände. Wir beleuchten die „drei Gehirne“ in uns - Repitilengehirn, Säugetiergehirn und menschliches Gehirn - und unsere Rolle als Dirigent des in...

Folge 6 - Bonus - Gefühle - die lebendigen Kinder unserer Seele 02.04.2021 31:21

Unsere Bonusfolge zu Ostern. Ein Auszug aus dem Hörbuch "Leben Verstehen, Handbuch für ein erfülltest Leben" - Kapitel 3 - Bausteine und Zutaten - Gefühle, die lebendigen Kinder unserer Seele und Gehören Kinder an die Macht? 01:30 - ein kurzer Überblick über den Inhalt von „Leben Verstehen“ 07:00 - Gefühle - die lebendigen Kinder unserer Seele - Kapitel 3.2 17:00 - Gehören Kinder an die Macht? Wie...

Folge 5 - Resilienz, Teil 2 - Wie wir unsere innere Widerstandskraft stärken können 26.03.2021 53:43

Wir erläutern das Konzept der Salutogenese und zeigen welche Impulse sich daraus für die Bewältigung von Lebenskrisen ableiten lassen. Wie stellen wichtige Learnings aus der Resilienzforschung vor und benennen, welche Schritte wir unternehmen können, um unsere seelische Widerstandskraft zu stärken. Wir erklären, was es mit dem Goldfisch-Modus auf sich und hat warum es wichtig ist, dass unsere Seel...

Folge 4 - Resilienz, Teil 1 - Grundlagen unserer inneren Widerstandskraft 21.03.2021 45:06

Wir beschreiben zunächst die drei Grundbausteine eines selbstbestimmten Lebens und erläutern die drei entscheidenden Ressourcen zur Potenzialentfaltung. Wir werfen einen kurzen Blick in die Erforschung der Resilienz und stellen das Immunsystem unserer Seele vor. Wir erläutern, warum Menschen, die es in ihrem Leben anfangs schwer hatten, häufig später belohnt werden und warum wir mit einer starken...

Folge 3 - Haltung, Teil 2 - Ausrichtung und Rückhalt für unser Leben 06.03.2021 48:32

In dieser Folge erläutern wir wie unsere Haltung uns beim Treffen weiser Bewertungen und kluger Entscheidungen unterstützt. Wie erläutern, wieso wir manchmal vor lauter Bäumen den Wald nicht sehen und wie wir dem „unsichtbaren Elefanten im Raum“ auf die Schliche kommen. Wir untersuchen welche Haltungen uns dabei unterstützen Krisensituationen zu meistern - auch mit Blick auf die passenden Haltunge...

Folge 2 - Haltung, Selbstwirksamkeit und innere Stärke, Teil 1 - Psychologische Grundlagen 27.02.2021 42:52

Unsere Haltung ist der Schlüssel zu Selbstwirksamkeit. Sie gibt uns Halt und verleiht unserem Leben Sinn und Ausrichtung. Doch wie entsteht eigentlich unsere persönliche Haltung? Kapitelmarkierungen Kapitelmarkierungen 01:10 - Korrektur - Podcast - Die Wochendämmerung 01:40 - Hinweis: 2 Folgen zum Thema Haltung 02:50 - Was bedeutet Haltung auf psychologischer Ebene und wofür ist hilfreich 12:00 -...

Folge 1 - Wir stellen uns vor 14.02.2021 28:42

Wer wir sind und warum wir uns zu diesem Podcast entschlossen haben. Welche Themen wir als Nächstes behandeln. Wir freuen uns über euere Fragen, Anregungen, Themenvorschläge und euer Feedback über **podcast@markus-klepper.de.** Abonniert gerne den Kanal, um keine Folge zu verpassen. Kapitelmarkierungen 00:20 - Herzlich Willkommen 01:00 - Warum wir diesen Podcast machen 04:30 - Vorstellung Kirsi Li...