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我还年轻，我渴望上路。带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧。 这段话来自“美国的垮掉一代”的代表人物“凯鲁亚克”，也是痛仰乐队在《再见杰克》里面唱的“再见，我的凯鲁亚克”。 事实证明，世界不会毁在追求自由的年轻人手上的，因为他们还在步履不停地了解世界。 我今天就遇到了一个人，她—— 18岁开始第一次长途旅行， 之后就开始了一发不可收拾的跨国背包客生活， 她用400美元闯荡美利坚2个月， 她在...

九十年代到二十一世纪的头一个十年，可以说，是被各类爱情故事霸占银幕的十年，各种韩剧、台湾偶像剧、好莱坞浪漫爱情片为观众打造各种各样的爱情梦，然后它们就逐渐从流行趋势里消失了。 当下流行文化作品的受众，都是要求男女主“搞事业”“走剧情”的呼声，最近几年都没有一部现象级的爱情影视剧。 公共空间里也少有人谈论爱情。 在这些年，你会发现‘PUA’‘打工人’‘内卷’先后成为热词，性别对立，劳动者与雇佣者的对立，劳动者与劳动...

南方的早晨是从嗦粉的声音中醒过来的。 煮好的粉放进碗里，从锅里捞出几片鱼肉当码子，再加2块钱葱油蛋，鲜美的红油鱼粉就是我家乡特有的美味。 不过，小时候不太能吃辣，吃的大多是三鲜粉、桂林卤粉之类的。 学校门口的桂林卤粉是我的最爱，一块二一碗，薄薄的牛肉片我舍不得吃，总要留在最后享用，而外公则独爱旁边的一家木耳肉丝粉，他几天不吃就想得很。 如果说北方人的乡愁是面条，那南方人的乡愁可能就是一碗米粉。 有些东西...

人呀，就爱怀旧，说起被淘汰的老物件，总有好多好多回忆。 搓衣板、缝纫机、键盘手机、电子宠物游戏机…… 不仅于此，一些生活方式也渐渐消失了，比如：小心翼翼发出一毛钱的短信和一块钱的彩信，拿着大米去院子楼下打爆米花，白色耳机线连接walkman偷听新买的磁带…… 好多事物随着时光淡漠了，偶尔会觉得有些怀念，不过也知道，那不过是时光为过去增添的滤镜。 今天的节目，我们一起来说说从前生活中稀松平常，但现在不太常见的“老东...

我去过西藏三次。如果算上云南和四川的藏区，前前后后加起来，大概有两年半到三年的时间在藏地。 于是，常常有人问我，为什么去西藏？为什么你总是提起西藏的那些日子？到底西藏有什么值得你念念不忘的呢？ 每当遇到这些问题，我总是不知道该怎么回答才好。因为西藏本身就是一个复杂而迷人的地方，再加上我自己对于她附加的想象，三言两语，怎能讲得清呢。 回想起来，西藏对我来说，从最初的神秘新奇，到身处其中的融入，再慢慢到...

又到了一个月的月末，又到了和大家一起读信的时候。 我的私人邮箱随时在等待大家的投递，投递你当下的心情，或是分享生活中好事、坏事，让我觉得很棒的一件事是：有些朋友上个月还在被一些事情困扰，给我写信问我应该处理，这个月就收到好消息说问题解决了，满血复活了。 虽然未来还是会遇到各种大小事，但是会记得此刻的晴天，“雨季还会有，晴天也会来”。 今天挑选了十位朋友的来信在节目中分享，没有被读到的朋友先说一声：不好...

我曾经看过一部BBC的纪录片叫做《人生七年》，项目组耗时56年，追踪了14个不同阶层的孩子的几乎一生的变化。 我最爱的爱情电影《爱在》三部曲系列，拍摄时间也是横跨了18年，男女主角一直都是相爱的。1995年的《爱在黎明破晓前》讲述了最青涩的相遇相爱，之后他们结婚了；2004年的《爱在黄昏落日时》讲述他们开始出现了婚后的争吵；在2013年的《爱在午夜降临前》中，这一次他们面临的是死亡和家庭。 这个系列的共同点都是有“后来”...

这几天降温得厉害，又好像经历了一场冬天。 在家呆着听着音乐刷各种话题寻找灵感，刷到了4月24号那天在我们ONE APP里的问答：“你经历过哪些意外的治愈？” 开头写道： 游荡在变幻莫测的人间，总有意外的伤痛，自然而然，也就有意外的治愈。难过到极点的时刻，人像从冰窟窿里爬出来，很多看上去微不足道的小事都能像篝火一样温暖自己。 当评论区的朋友们在分享自己被突然治愈的时刻的时候，其实也治愈了在看留言的人。 那些突然...

短视频平台上有一种主播，专门去旧货市场或者是鬼市去淘东西。整个市场上卖什么的都有，大部分都是一些老物件，但是基本上古玩字画比较少，简单来说应该都是工业革命之后机器做的东西，只是年代比较久了，什么老游戏机，老缝纫机，老电话，老手表。它们很多甚至少了零件，或者开机都困难，客观上这些东西真的没什么普世价值了，我相信这些老板当年也都是按照破烂收的，可为什么还有很多像主播这种人愿意以它当年崭新时的价格，甚至...

偶尔会有这样的时刻，不想理任何人，看什么都不顺眼，说什么话都听不进，一句“你怎么了”这样的关心都会变成一种负担，就想与这个世界失联，一个人安安静静不被打扰。 我以前会责怪自己是不够成熟才会这样情绪化，后来发现这种想要远离一切的情绪并不是不成熟的人才有的感受。 美国作家菲茨杰拉德写过一篇随笔叫做《人的一生就是崩溃的过程》，这是他39岁时写的文字，中间有一段是这样的： 突然间我冒出一个强烈的直觉，我得一个人...

我出去玩特别喜欢和的哥聊天，因为你能得到很多靠谱的信息。 ——马晓橙 我和我妈在香港差点报警，结果不知道香港警局电话。 ——李荟莹 马上就要迎来五一假期了，不知道各位都有什么旅行安排呢，本期晓橙和荟莹给大家带来一些通用的旅行宝典，并且也有一些具体地方的攻略，希望可以帮助大家不要踩坑。 马晓橙本期节目全程情绪亢奋，所以收听时候请注意音量。 也欢迎大家在评论区留在你所在的城市最“道地”的旅游小tips。

小时候我不吃苦瓜，但很神奇的是，突然到了一定年纪就能接受苦瓜的味道了，也因为那句能清热解毒而主动选择吃苦瓜，后来作词人黄伟文把苦瓜写进了歌里。 有人说，当你开始喜欢吃苦瓜的时候，证明你已经长大了，其实苦瓜那种苦味一直没有变过，而是我们长大后，才懂得去品尝苦后回甘的滋味，以前很抗拒的东西，现在莫名就接受了。 除了苦瓜，还有类似葱、蒜、芹菜、香菜这样的食物，当然不仅限于食物，几乎是方方面面的，都会接受原...

这是一期关于《灌篮高手》的特别节目，我本来只是想找一个懂漫画的资深漫友，但没想到万能的朋友圈给我找到了一个身份特别复杂的朋友—— 老陈（@SendersChen），茶凉粉乐队键盘手、复古电工团DJ、高龄直男矫情博主。 对于我来说，上一部让我特别心心念念的电影，还是在我初中的时候去网吧看的《不能说的秘密》，那个时候我们小镇还没有电影院，我还是偷偷去小黑网吧看的。那是我第一次为了一部电影对抗爸妈。 后来又看了很多评分更...

明天是谷雨，是春天最后一个节气。 明明是春天的道别，但往往记得的，都是绵绵不断的雨，像无数个平凡的日与夜一样，日子很是寻常，尽管春天用一场盛大的仪式，以雨天收尾，可每年几乎都来不及感慨，春天就过去了。 美国诗人肯明斯在诗中写到：“春天像一只莫须有的手。”那么谷雨，是不是春天在挥手道别？ 这个春天的未完成会随着雨下到下个季节，没有春天的人别伤心，时光还在，好好感受。 私人邮箱：huiyingdengni@163.com 欢迎来...

帮我签个到呗~好呀。 帮我打个卡呗~好呀。 帮我把外卖带上来呗~好呀。 我因为人好总是被其他人各种拜托，这些事都不是什么大事，都是顺便就能完成的，都是用不了你多少时间的。这些都是我自己觉得没理由拒绝的事儿，也不是需要对方感恩戴德的事儿。可突然有一天我发现，他好像潜意识里把我当成他的跑腿的了，我做这些连个谢字都听不到了。当我意识到这一点的时候，我开始故意拒绝，说自己还在忙，然后我收到了一个“哦”，接着他起身...

你可能听过： “你已经快3岁了，出门不要老要大人抱了。” “你已经6岁了，要一个人睡觉了。” “你今年18岁了，都成年了，怎么还像个小孩子一样。” “你现在23岁了，什么菜都不会炒，以后成家了怎么办。” “你都25岁了，还不把工作稳定下来，等35岁之后想稳定也稳定不了了。” “你现在29岁了，要快一点结婚。” …… 我们被催促着长大，生怕走慢一步就落后，就没法获得一个理想的大人生活。 可是长大这件事儿，从来都不是催促出来的。 我总会...

刚刚过去的11号，是王小波逝世26周年纪念日。 每年四月初，我会习惯性地记起这个日子，并且翻出他的书读一读。倒不是刻意去纪念，只是到了季节转换，就会猛然想起什么的那种心情。读一读那些熟悉的文字，回忆一些自己年轻时度过的日子。好像成了迎接春天的某种仪式。 王小波说：“生活就是一个缓慢受锤的过程。” 这句话出自《黄金时代》，在那个著名的段落里，王小波接着写道：人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤...

四月过去了二分之一，信用卡的账单如期提醒我们一个尴尬的问题：我们的钱都花去哪了？ 明明感觉自己进行的都是必要消费，怎么每月能够花费那么多钱呢？ 今天我们就聊了聊与“消费”有关的话题，也邀请你在评论区留下你的答案。 1.每月平均消费是多少？哪个项目花钱最多？ 2.你的消费降级了吗？ 3.你大学时期的生活费是多少？ 4.没钱时，我们是怎么活得快乐的？ 5.你觉得在你所在的城市成立三口之家，家庭总收入需要达到多少钱才能过...

对于一个怕麻烦的人来说，我对宠物并无多少热情，让我偶尔带它玩一玩，摸摸它的头，顺顺它的毛，我很乐意。但让我长期照顾它，替他铲屎，给它喂食，出远门超过两天就得操心它是不是打翻了家里的锅碗瓢盆，那么请放过我吧。 英国作家多丽丝 •莱辛在她的书《特别的猫》里写：“据说，要是你喜欢猫，是因为你想爱一个人；你更喜欢狗，是因为你渴望被人爱。” 如果不喜欢狗也不喜欢猫呢？是不是意味着既不想去爱一个人也没那么渴望被人爱...

古代人说“读万卷书，行万里路”，现代人讲“身体和灵魂总要有一个在路上”。 读书可能并不是所有人都爱做的事情，但是旅行应该没有人会不喜欢。每个人旅行关注的点其实都是不一样的，有人喜欢自然风光，我却偏爱这个过程中遇到的人，我喜欢到了一个地方之后和当地人聊天，相比于上帝创造的山川江河，我想知道这片土地上的普通人他们的生活。 而碍于时间和钱包的限制，大部分人没办法走在路上，但这并不代表你就无法听到不同地方的人给...

“木桶理论”由美国管理学家皮特提出，指的是一只木桶盛水的多少，并不取决于围成木桶的最高的那块木板，而是最短的那块木板。 只有围成木桶的所有木板都一样高，木桶才能盛满水。只要有一块木板不够高，木桶就不可能装满水。 这个理论我第一次听说是在我高三的时候，老师面对我们这群后三排的“后进分子”，提出要想考大学要补习的应该是你最差的学科。首先是因为这些学科起点低，所以进步大；其次，最短的变长才有利于提高整桶水的容...

前几天，去电影院看了《宇宙探索编辑部》，看之前我没有去了解任何有关电影的介绍和评价，没有了解，也就没有任何的预设和期待，所以在看完之后，我的语言匮乏到只能反复表达：“好，太好了，没见过的好。” 主人公执拗、固执地维护着他的专业，觉得世界上一定有外星文明的存在，最终成为了一个落魄潦倒的人，女儿也于多年前因为抑郁症离开了。 当他似乎真的即将遇到外星文明时，他只问出了一个问题，也是女儿去世之间问他的那个问题...

如果给所有的90后拍一部青春片，电影原声一定少不了周杰伦、SHE、陶喆、林俊杰、蔡依林。不知道现在的小朋友是不是更喜欢韩流，但是我们那个时代台湾音乐几乎成为了我们学生时代的BGM。 如果说岁月是把杀猪刀，把你我都变臃肿了，那么音乐和电影就是一部美容仪，让我们回到过去。 以上确实是录音之前我们俩以为的节目调性，就是那种轻轻柔柔的，文文艺艺的。 没想到是实际画风是： 橙：你知道，我初中有一个同学巨像李玖哲，甚至感...

这位说着事业更重要的女人是我的妈妈，虽然她年轻时并不是一个拼事业的女性。 她年轻时在干嘛呢？用她的话来说，从技工学校毕业之后，直接分配到国企照相馆工作，当年的国企还是铁饭碗，拿着固定工资按部就班工作了十多年，所以没有过所谓“梦想”“热爱”的概念。 1998年，下岗潮来袭，这股浪潮终于在千禧年后拍打在了我家，我妈和我爸双双下岗，那一年我妈34岁。 刘欢的一首歌你或许听过——《从头再来》，就是在下岗潮时期鼓励工人再...

每次别人问我人生有没有后悔的事情的时候，我的回答都是，没有。我觉得如果让我回到过去的任何一个时间点，我都会选择和当初一样的那条路，然后再过一遍我的人生。但在前几天和大学同学微信聊天的时候，回忆大学生活的时候，我突然想到了一件很遗憾的事情，当年我们有一个可以去支教的机会，结果忘记了什么原因，大概就是想要出去玩，大概就是觉得以后还有机会，然后就没有报名，结果时间一晃到了现在。这件事可能是我目前为止唯一...