Olga姐姐

【本期介绍】 什么才是幸福的婚姻？婚姻里的争吵都是因为嫁错人？ 遇人不淑只能自认倒霉？离婚能解决所有问题吗？ 今天我和我的闺蜜 @Rose 邹开莲，用自己婚姻的真实经历来帮助你重新审视婚姻。我们聊了第一次婚姻里的背叛与崩溃，第二次婚姻中的反思与成长，也分享了从婚姻走向单身的自在与觉醒。 “婚姻从来不是找对人就一劳永逸”“离婚也未必是失败”“单身是黄金预备期”...听完这期播客，相信你也可以在感情的迷茫中找到属于自己的...

【本期介绍】 贵人真的会从天而降吗？职场中如何吸引贵人相助？小人也能成为你的贵人？两位CEO闺蜜分享亲身经历，如何培养“贵人思维”主动创造机会，让自己拥有“可投资价值”？ 贵人从来不是“等来的”，而是“吸引来的”! 今天揭秘，那些总能轻松吸引贵人相助的人，到底做对了什么? 本期内容由小红书 @科技薯 和@科学薯 联合发起#随时随地视频播客 特别策划，闺蜜军师会持续给大家更新职场干货！也欢迎大家上小红书搜索#随时随地视频播...

【本期介绍】 事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？ 今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。 你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此 把“低谷期”从人生字典里删除！ 本期是《闺蜜军师》和 Burberry女神沐光香水 的共同创作内容。 Burberry女神沐...

【本期介绍】 人前显贵？人后受罪才是真！ 800万粉丝博主，在镜头前的松弛感居然是装的？！ 你以为的松弛和毫不费力，其实都是别人在背后在死磕和偷偷努力。今天Olga姐姐第三次邀请到自媒体博主、电影制作人、三语主持人@张大碗子，让她来带我们识破流量时代最大的骗局——松弛感！ 如何才能不被松弛感绑架，敢于展现自己本相？如何快速支棱，抓住成功？答案统统都在本期节目里。同时，对于“太焦虑”“不知前进还是后退”的粉丝，又如何...

【本期介绍】 出门在外遭遇恶意冲突不敢反击？ 职场里被同事或上级针对不敢发声？ 生活中被“朋友”阴阳不敢回应？ 别再做“软柿子”了！今天Olga姐姐给大家邀请到了千万级内容博主、电影制作人，主持人@张大碗子，她从来不害怕冲突、而是勇敢反击，大胆发声表达，从被老板PUA到成为全网“不好惹”女性代表，她用亲身经历教你如何撕碎讨好型人格，用边界感掌握自己的人生节奏！ 【本期主播】 Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland...

【本期介绍】 担心自己是职场冷场王？或者社交小透明？ 今天Olga姐姐给大家邀请到靠幽默斩获800万粉丝的“搞笑美女”@张大碗子！她用幽默在“美女如云”中杀出重围，用“搞笑设计”提问刘玉玲获得好评，成为走到哪都发光的“有趣灵魂”！ 今天就来抄这位“搞笑美女”的作业，让她手把手教大家设计幽默感，轻松拿捏高情商社交，成为走到哪都受欢迎的“能量小太阳”！ 【本期主播】 Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘...

【本期介绍】 hello，大家好，今天的内容很特别，是我和rose之前一期爆款内容的补充。 在这期节目的评论区下，有粉丝留下了非常高质量的留言： “职场女性如何在婚姻乃至家庭生活中保持自己的自由度，又兼顾忠诚度？” 这个问题一下就戳中了我和rose。作为职场妈妈，我们都经历工作和家庭的平衡之苦。我们希望，更多姐妹可以免于纠结，早日享受婚姻和亲子生活，所以我们特别制作了一期《闺蜜军师》专程回答这个问题！希望我们60年的...

【本期介绍】 上期Sam分享的中国肯德基发家史 引发许多管理者共鸣，本期再次对话这位传奇领袖！从百胜中国前CEO到投资人/电影编剧/作者，他如何实现多重身份的完美切换？ 本期节目Sam分享了他对于创业的理解、忠告，也谈到了他不断挑战自我舒适区、敢于破界的动因，他还定义了“折腾但快乐人生”的标准。 你将听到： 1.如何确认idea是否正确并判断是否应该创业？ 2.如何在时代风口过去后练就由猪化龙的本领？ 3.如何从37岁空降肯德基...

【本期介绍】 年纪越大，对社会时钟的感知越强。 结婚，搞事业，生孩子，那些“必须做”的人生大事，社会时钟规划得明明白白，也不管我们愿不愿意，就被推着往前走。慢了一步，就铃声大作，震得人头皮发麻。 但是作为57岁搞自媒体，每天越活越年轻，现在即将60的大龄姐姐，Olga姐姐想告诉大家： 人生有自己的时钟，做自己就是最佳节奏！ 在本期节目里，Olga姐姐携手手帕交Rose，以彼此60年生命经验帮大家拆解做自己的心法。无论是年...

【本期介绍】 不同规模的企业经营有何不同？ 如何突破发展瓶颈，实现指数性成长？ 外资品牌本土化的成功密码到底是什么？中国企业出海时如何复用？ 成功有方法！中国商业史上的传奇人物、百胜中国前主席兼 CEO ，Olga姐姐的恩师和伯乐 Sam 苏敬轼助你打破增⻓魔咒。 在上⼀期里， Sam 掏⼼挖肺地分享如何⾛上成功的正路 ，避免歧途，收到了很多粉丝的好评，本节目精彩继续！⾝为百胜中国前主席兼 CEO 的他从顶峰视⻆，为我们揭秘：...

【本期介绍】 时代骤变！黑天鹅突如其来？ 不确定越来越多，渺小如你我只能听之任之吗？要怎么在飘摇的小船上稳度重洋流，于疾风劲浪中掌握人生的主动性？答案就在本期节目里！ Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目，我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。无论面对市场下行、Ai奇袭的被动转身；还在跨行业跳槽的主动求变；抑或想要锤炼核心竞争力，以不变应万变，Olga姐姐...

【本期介绍】 今天节目不听真的亏“亿”！我在被誉为“黄埔军校”的肯德基的伯乐和恩师：“中国快餐教父” Sam 苏敬轼，来我的节目做客啦！ 他是百胜餐饮集团全球董事局前副主席、百胜中国前主席兼 CEO、执掌百胜中国 26 年，从接手时的 4 家餐厅做到 7000 多家。 这是他首次接受自媒体博主的访问。Olga 姐姐的师弟师妹，有福啦！ 我在他手下工作了 7 年，我们一起创作了“月饼不要来”“这不是肯德基”等诸多经典广告，学到的本事让我受益 2...

【本期介绍】 不敢表现自己？沦为职场隐形人？开会只敢坐角落？机会总是绕开自己？ 别担心，Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目来帮你！我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。 在这一期节目中，Olga姐姐和Rose将带你打破职场性格优势陷阱，揭开职场隐形人真相。其实，无论是I人E人，用对方法都能建立自己的个性优势，在职场快速发光。 具体方法，都放在节目里啦。此外，还...

【本期介绍】 普通女生怎么逆天改命，跨越阶级？ 关于这个问题，@刘思远 刘律绝对能给出优秀参考答案。普通家境出身，从三线城市马鞍山考到清华法学院，毕业后过五关斩六将进红圈所，在卷之又卷的律师行业不靠关系、不混圈子，一路披荆斩棘。创业，开公司，升任顶级律所合伙人，成为“律师界的杨天真”。 回头看这出“爽文大女主”剧本的起点，是和很多普通女生一模一样的普通路径。但@刘思远 硬是一路拼杀，把“普通”改写成“爽文”，她...

【本期介绍】 状态时好时坏？啥也没干就累了？常常提不起兴趣？ 今天，Olga姐姐再次请到杨天真亲身拆解“强人何以强”的底层逻辑。曾为知名经纪人、现在身兼头部播客主理人、带货主播、经纪公司老板数职的她，跳舞、攀岩、骑行...职场和生活两手抓，时刻能量满满，好像做什么都不会累，她到底怎么做到的？ 本期内容就带你揭秘杨天真的高能量法则：原来杨天真也有“偷懒”的时候？杨天真给自己充电的方式也能不花钱？更多高能量发展都在...

【本期介绍】 原来表面恶人的老板，私底下是个生活白痴？ 职场雷厉风行、零容错率，居然也会追剧、酒店躺平？ 讨厌犯蠢，总是高要求不是PUA，反而是种肯定？ 这期内容就带你发现“律所铁娘子”“职场女强人”标签下，不一样的@刘思远 刘律。被誉为“四大恶人”之首的她，原来真面目竟是可爱与较劲并存？收听节目，看看刘律是怎么用实力证明：撕掉标签的底气，来自把事做到极致；活得漂亮的前提，是敢做真实的自己。 同时，也希望你可以从...

【本期介绍】 20多岁成为顶流明星经纪人，29岁创业当老板，34岁幕后转型台前，40岁左右，杨天真开始叛逆了？ 跳舞、骑行、做播客，不止如此，她还举办“告别仪式”，决定从工作中抽离去国外读书。改变太多，“杨天真瘦了”“杨天真播客粉丝130w”......外界应接不暇，各种猜测纷至沓来，杨天真到底怎么了？ 为此，Olga姐姐特别邀请杨天真返场，聊聊近况，发现一切变化的背后源于两个字——瓶颈。强大如杨天真也会有瓶颈吗？她怎么突破人生...

【本期介绍】 30岁还在迷茫？怎么世界处处是PUA？为什么越努力越焦虑？ 互联网上明明那么多经验和方法论，为什么焦虑反而越来越重了？以及，到底要怎么样才能做好一份工作，过上自己喜欢的生活？ 本期Olga姐姐邀请北师大职场心理学专家@钱婧老师，从根源上拆解当代职场人的焦虑困惑。 钱婧老师在全网有超过80W粉丝，被誉为“互联网云导师”。无论你是初入职场的新人还是陷入瓶颈的中层，都可以跟随这期节目，从底层拆解焦虑的来源，...

【本期介绍】 上期节目发布后，很多姐妹分享个人经历或在线问诊，很开心Olga姐姐和@六层楼的对谈，让科普去到了更多地方。 但是，Olga姐姐也注意到了网上还有一些奇怪的健康问题，有的争论不休，有的居然很多人赞同：月经失调是子宫早衰的信号？大龄女性去找小鲜肉就不是高龄产妇了？产妇的死亡率比消防队员还高？男性更容易感染HPV更需要洁身自好？ 为了帮助大家一次辨别清楚，Olga姐姐再次邀请@六层楼 前来辟谣。在这一期节目里...

【本期介绍】 女性更容易情绪不稳定？最佳生育年龄骗局？一孕傻三年陷阱？性欲减淡就是不正常？ 上期Olga姐姐和女性健康博主@六层楼 聊到“所有的女性健康问题，都值得从女性视角再讨论”。于是，第二期节目来啦！在这一期节目里Olga姐姐向@六层楼 请教了许多职场女性最关心最常遇到的健康问题。 更重要的，还识别和分析了我们身边最常见的“健康陷阱”“健康误区”，例如“最佳生育年龄”“情绪化指控”“一孕傻三年”等。它们一部分源于大众...

【本期介绍】 hello，大家好，今天Olga姐姐请到了一位特别的“天才女友”——六层楼。六层楼原本是一个男妇科医生，后来转行做博主，出过《女生呵护指南》《怀孕呵护指南》《好孕》《所有女生要知道》四本畅销书，粉丝千万，是当之无愧的妇女之友！ 这一期节目作为开胃小菜，和大家分享这位妇女之友的转行故事。相信你也有很多疑问：为什么放弃三甲医院编制转行做博主？一个男的如何做好女性健康科普？他是不是在靠女性经济恰饭？答案...

【本期介绍】 大家好，今天起Olga姐姐会把过去35年职场代表作，一个个完整地讲给大家听，提供给大家更多市场破解之道，让你更具商业信心和安全感。 上期分享了我在肯德基如何把蛋挞从一个快死掉的商品变成拳头商品，这次登场的是“踢不烂”大黄靴也是一个逆天改命、谷底翻盘的故事。 Olga姐姐如何用两支广告片让一个人见人嫌的产品，变身勇气和韧性的象征，直接卖爆？一系列决策背后的洞察和决策有哪些？以及，怎么挑选和激励合作伙...

【本期介绍】 好不容易从执行岗位升到管理岗位，却发现团队带不动，自己累得够呛，效率还不如单兵作战，这可怎么办？ 别担心，Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目来帮你！我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。在这一期节目中，你将收获一份超级实用的“管理指南”，帮你打开管理之门。节目不仅有手把手教学，助你成为一个好的管理者，带团队快速拿到结果，甚至，还反向拆解...

【本期介绍】 做网红以来，Olga姐姐经常被粉丝问到各种职场问题。为了更好地解答粉丝的困惑，我决定携手36年手帕交Rose邹开莲推出一档新节目《闺蜜军师》。我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气，我们愿用这些经验帮助粉丝解答职场难题、人生困惑。 在这一期内容中，我们收到了一位在国企工作14年的粉丝私信，她每年都在纠结要不要离职。Olga姐姐和Rose会如何解答呢？以及，怎么离职？离职前还能如何拯救...

【本期介绍】 喜欢脱口秀的朋友，肯定很熟悉Norah，她在社交媒体上因为全英文互动视频走红。现在，她主理多语种脱口秀俱乐部SpicyComedy，致力让普通人握脱口秀技巧，通过系统学习和练习实现幽默表达的进阶。 在本期节目中，你将听到Norah从素人变身脱口秀达人的故事，看她如何在工作中找到自己真正热爱的事，并把它变成一份值得奋斗的事业。而且，你还可以和Olga姐姐一起，向Norah讨教幽默表达技巧，发现幽默的力量。 在充满压力...