Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

✨ Sommer-ReUpload: Eine Kindheit ohne Schulbank – mit André Stern In der Sommerpause präsentiere ich Dir eine der meistgehörten und bewegendsten Folgen des "Oldest Soul" Podcasts erneut – für alle, die sie damals verpasst haben, oder noch einmal eintauchen möchten. Diese Folge mit André Stern, dem Botschafter der Kindheit, hat viele Menschen tief berührt. Seine Sicht auf Bildung, Kindheit und das...

In dieser Episode des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einer essenziellen Frage nach: Was ist der Unterschied zwischen Berufung und Bestimmung? Wir sprechen über innere und äußere Stimmen, über Ziele, die uns erfüllen – und solche, die uns erschöpfen. Erfahre, wie du erkennst, ob du deiner Bestimmung folgst oder dich im Konzept „Berufung“ verlaufen hast. Eine Einladung zur Selbstreflexion...

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt des Gesichtlesens mit der bezaubernden Anne Fierhauser. Erfahre, wie unsere Gesichter mit 43 Muskeln, 15 Knochen und 5 Achsen die einzigartige Geschichte unseres Lebens erzählen. 📜 Von Jahrtausende alten Traditionen bis hin zur modernen Anwendung – Anne enthüllt die verborgenen Geheimnisse, die in unseren Gesichtszügen schlummern. 🌈 Lass dich von den...

In diesem Soul Drop tauchen wir ein in den kaum wahrnehmbaren Raum zwischen Ein- und Ausatmung – jenen stillen Wendepunkt, in dem für einen Augenblick nichts ist als dein Herzschlag. Eine Einladung, diesen Moment bewusst zu spüren, zu genießen und darin ein Gefühl von Tiefe, Frieden und Verbundenheit zu finden. Manchmal liegt die größte Kraft im kleinsten Zwischenraum. Ein Tropfen Atem – ein Tor z...

In dieser Soul Talk Folge tauchen Steffen Kirchner und ich ein in ein Thema, das oft übersehen wird – und doch unseren Alltag und unser Lebensgefühl entscheidend prägt: Zeit. Genauer gesagt: Zeitwohlstand. Was bedeutet es, wenn wir zwar viel tun, aber wenig erleben? Wenn wir ständig verfügbar sind, aber selten wirklich da? Wir sprechen darüber, warum Zeit ein Ausdruck innerer Freiheit ist, wie wir...

Was, wenn dein ganzes Auftreten, dein innerer Zustand – ja, sogar dein Tag – durch nur einen einzigen Satz eine neue Richtung bekommt? In dieser Folge spreche ich mit Karin Kuschik darüber, wie Sprache unser Selbstbild stärkt, Klarheit schafft und auf sanfte Weise Grenzen setzt. Karin, Bestseller-Autorin und erfahrene Performance-Coachin, teilt ihre tiefgründige Sicht darauf, wie wir durch bewusst...

Ob im Keller, auf dem Dachboden oder tief in uns – Ballast sammelt sich leise an. In dieser Folge begleite ich dich auf eine kleine innere Aufräumreise. Sie beginnt vielleicht mit einer Fahrt zur Wertstoffsammelstelle und endet mit einem Moment der Befreiung. Loslassen bedeutet nicht, etwas zu verlieren – sondern Raum zu schaffen für das, was wirklich zu dir gehört.

Wie oft verlierst du Energie, nur weil du dich nicht traust, klar zu sprechen? In dieser Folge geht es um die Kunst, auf den Punkt zu kommen – ohne Härte, ohne Ausflüchte. Mit drei alltagsnahen Beispielen zeige ich dir, wie du mit einer einfachen Struktur deine Wahrheit sagen kannst, ohne andere zu verletzen – und ohne dich selbst zu verlieren. Du lernst, wie Sprache nicht nur verbindet, sondern s...

In dieser Folge spreche ich mit Steffen über eine der wichtigsten Fragen des Lebens: Was sollten Eltern ihren Kindern mit ins Leben geben? Wir beleuchten, wie unsere eigenen ungelösten Themen unbewusst das Leben unserer Kinder beeinflussen – und wie wir lernen können, echte Freiheit weiterzugeben. Für alle, die ihre Kinder begleiten wollen, ohne ihnen ihren eigenen Schmerz mitzugeben.

Geld ist Energie. In dieser Folge erfährst Du, wie Du diese Energie bewusst lenken kannst – mit dem Profit First System von Mike Michalowicz. Dieses einfache, aber wirkungsvolle Kontenmodell hilft Selbstständigen, Unternehmer:innen und auch Privatpersonen dabei, finanzielle Klarheit und Sicherheit zu gewinnen. Falls Du Dein Geld bisher nach dem Prinzip „Management by Kontostand“ verwaltet hast – a...

Wann hast du das letzte Mal einfach nur gespielt? Ohne Grund. Ohne Ziel. Nur um des Moments willen. In dieser Soul Drop-Episode erzähle ich dir von einer kleinen Hosentaschen-Frisbee und einer großen Erinnerung daran, wie wertvoll das Spiel ist – gerade für Erwachsene. Lass dich einladen, das Leben heute wieder spielerischer zu sehen. Vielleicht ist es dein kleiner Impuls, dich selbst wieder auf d...

Was geschieht, wenn Männer einander nicht mehr ausweichen – sondern sich im Kreis begegnen? In dieser Folge spreche ich mit Felix Herlan, Männer-Mentor und Retreatleiter, über die transformative Kraft echter Männergemeinschaft. Felix teilt seine persönliche Reise vom erfolgreichen Ingenieur zum Begleiter für Männer auf dem Weg zu einem freien, authentischen und erfüllten Leben. Gemeinsam beleuchte...

Es gibt Momente, in denen wir nicht weiterwissen. Wo das eigene Herz schwer ist und der nächste Schritt zu groß scheint. In diesen Momenten liegt eine stille Einladung verborgen: uns tragen zu lassen. Dieser Soul Drop erinnert dich daran, dass es kein Zeichen von Schwäche ist, Hilfe anzunehmen – sondern ein Akt der Verbundenheit. So wie das Wasser den Stein umspült, ohne ihn zu zerbrechen. So wie...

In dieser Soul Talk Episode erkunden wir, was es wirklich heißt, allein zu sein – jenseits von Einsamkeit, Angst oder Mangel. Gemeinsam mit Steffen Kirchner spreche ich über die Kunst des Alleinseins als Weg zur inneren Klarheit und Verbindung mit dir selbst. Wir beleuchten, warum Rückzug heilsam sein kann und wie Stille zur tiefsten Form der Begegnung wird. Diese Folge erscheint in voller Länge i...

Wenn Träume Form bekommen – und Du sie an die Wand hängst In dieser Folge geht es nicht einfach nur um Visionboards – sondern um die Magie, die entsteht, wenn aus inneren Bildern sichtbare Realität wird. Du erfährst: Warum Manifestieren nicht laut beginnt, sondern in leisen Momenten der Ehrlichkeit Wie Dein Unterbewusstsein täglich mit Dir spricht – durch Bilder, Symbole und Emotionen Und wie Du e...

Was tun, wenn Dich das Verhalten anderer Menschen nervt oder triggert? In diesem Soul Drop tauchen wir ein in die leisen Momente hinter dem Groll – dorthin, wo Reibung zur Einladung wird. Eine Einladung, Dich selbst besser zu verstehen, liebevoll Grenzen zu setzen und dem inneren Reiz nicht sofort zu folgen. Vielleicht liegt im Genervtsein kein Makel – sondern ein Hinweis. Ein Ruf nach Bewusstsein...

Was bleibt von deinem Tag, wenn er still wird? In dieser Folge lade ich dich ein, sechs einfache, aber kraftvolle Fragen kennenzulernen, die deinen Abend in einen Moment der Achtsamkeit verwandeln. Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse zeige ich dir, wie Journaling dein Glücksempfinden, deine Selbstwahrnehmung und deine innere Ruhe stärken kann. Diese Übung braucht nur wenige Minuten – und kön...

In dieser Mini-Episode spüren wir den kleinen, oft unbemerkten Entscheidungen nach, die unser Morgen mitformen – wie ein dritter Burger, obwohl wir satt sind, oder der letzte Blick aufs Handy, obwohl unser Körper längst Ruhe sucht. Ein achtsamer Impuls darüber, wie wir heute wählen – und wie sanft wir dadurch unser Morgen gestalten können. Wenn dieser Tropfen Kreise in dir zieht, teile ihn gern mi...

Was zählt für dich wirklich – wenn du alle äußeren Stimmen leiser drehst? In dieser Mini-Episode tauchst du ein in die stille Kraft deiner inneren Werte. Du erfährst, warum es so transformierend ist, sich dieser Werte bewusst zu werden – und welche energetische Klarheit entsteht, wenn du beginnst, sie auch im Außen zu leben. Ein Tropfen Wahrheit, der dich an das erinnert, was dich wirklich trägt.

In dieser Folge des Soul Talks gehen Steffen Kirchner und ich einem Thema auf den Grund, das uns oft schwerfällt zu erkennen: Spiritual Bypassing. Wir alle haben vielleicht schon einmal gedacht „Alles passiert aus einem Grund“ oder „Ich vertraue dem Prozess“, um unangenehme Gefühle oder ungelöste Probleme zu vermeiden. Doch was passiert, wenn wir uns hinter spirituellen Konzepten verstecken, um un...

Was, wenn die Art, wie Du Fragen stellst, darüber entscheidet, ob Du feststeckst oder weitergehst? In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts nehme ich Dich mit auf eine Reise zu einer Frage, die unser ganzes Denken verändern kann – leise, aber kraftvoll. Sie führt Dich aus dem „Warum ich?“ hin zu einem inneren Raum, in dem Du neu sehen, neu fühlen, neu gestalten kannst. Wir sprechen über alltäglich...

Kennst Du diesen Moment, wenn Du wartest – und ganz automatisch zum Handy greifst? In diesem Soul Drop teile ich eine kleine, persönliche Entdeckung: Was passiert, wenn wir genau dann bewusst innehalten und einfach nur wahrnehmen, was ist. Warten wird plötzlich lebendig. Ein Tropfen Gegenwart, der Dich mit der Welt und Dir selbst verbindet. Ein achtsamer Tagesimpuls für mehr Präsenz im scheinbar N...

In dieser Folge nehme ich Dich mit an einen Ort, der auf den ersten Blick nichts mit Gleichberechtigung zu tun hat – in eine gemischte Sauna in München. Was dort gesagt wurde, hat mich erschüttert. Und gleichzeitig daran erinnert, wie tief alte Rollenbilder in uns allen noch wirken – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag. Ich erzähle Dir von Momenten, in denen mir bewusst wurde: Gleichberechtigung i...

In einer Welt, die nach Tempo ruft, ist Achtsamkeit ein stiller Akt des Widerstands. Dieser Soul Drop erinnert dich daran, heute nur eine Sache nach der anderen zu tun – mit vollem Herzen, wachem Geist und ruhigem Atem. Zähneputzen, Autofahren, Atmen – alles wird bedeutungsvoll, wenn du ganz da bist. Ein liebevoller Impuls für mehr Klarheit, Einfachheit und inneren Frieden im Alltag.

In dieser Folge des Soul Talks nehmen Steffen und ich ein Thema unter die Lupe, das viele von uns beschäftigt – oft ganz still im Hintergrund: Verantwortung. Für wen fühlen wir uns verantwortlich? Und woher kommt dieses Gefühl? Ist es unsere Aufgabe, nur für uns selbst zu sorgen – oder auch für andere? Für unsere Familie, unsere Freunde, unsere Mitmenschen? Oder sogar für das große Ganze – die Wel...