Όλα είναι δρόμος

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος , θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος". Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη με ροδοπέταλα, με την οποία ακριβώς γι’ αυτό πιστεύω μπ...

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι οι εμπνευστές και δημιουργοί της δρομικής ομάδας World of Running Γιώργος Αλτινάκης, Κώστας Παπαγιαννόπουλος και Νίκος Δελιάκης. Μία ομάδα που δημιουργήθηκε μέσα από τα Social και δίνει το παρών πλέον σε αγώνες και προπονήσεις, σε μια διαφορετική φιλοσοφία και προσέγγιση για το τρέξιμο και την άσκηση. Αρχικά μέσα από τα Social και το διαδίκτυο επέκτειναν την επαφή το...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο τριαθλητής Τάσος Σταθόπουλος. Ο Τάσοs Σταθόπουλος γεννήθηκε στον Πειραιά το 1952 και στο επάγγελμα υπήρξε Βιοτέχνης Επιπλοποιός. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον κλασικό αθλητισμό και στην ηλικία των 27 ετών έτρεξε τον πρώτο του Μαραθώνιο δρόμο. Έκτοτε στα επόμενα χρόνια συνδύασε οικογένεια - εργασία και μεγάλους σε διάρκεια αγώνες αντοχής. Σε παγκόσμιο επίπεδο σ...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και τη...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο  παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης. Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινή...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Χρόνης. Ο Δημήτρης  γεννήθηκε το 1951 στα Γιάννενα και υπηρέτησε για 34 χρόνια το λειτούργημα του εκπαιδευτικού σε δημόσια γυμνάσια και λύκεια. Για τρεις δεκαετίες και μέχρι την ηλικία των 48 ετών υπήρξε μανιώδης καπνιστής και υπέρβαρος, με αποτέλεσμα να εμφανίσει κρίσεις δύσπνοιας και να χρειαστεί ιατρική βοήθεια. Δεν είχε αυτοσ...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος θα σας περιγράψω πως είναι να τρέχεις στη Ν. Αφρική, τον Comrades Marathon απόστασης 86 χιλιομέτρων, τον παλιότερο και μεγαλύτερο αγώνα υπεραπόστασης του κόσμου. Ένας αγώνας που με γέμισε εμπειρίες, εικόνες και συναισθήματα που θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στο μυαλό μου. Απολαύστε το και ζήστε το μαζί μου! ###################### Ορεινές διαδρομέ...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος και κάτοχος 7 παγκόσμιων ρεκόρ Aleksandr Sorokin. Ο Λιθουανός Aleksandr Sorokin γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου του 1981 και ξεκίνησε την αθλητική του καριέρα ως αθλητής του Κανόε Καγιάκ. Ένας τραυματισμός στον ώμο τον ανάγκασε να σταματήσει και μετά από πολύ καιρό, το 2013 στα 31 του χρόνια, πήρε την μεγάλη απόφαση να κάνει στροφή στην ζω...

Καλεσμένη του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη.  Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τί...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ποδολόγος – Ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης.  Ο Μάνος είναι πτυχιούχος της ποδιατρικής από το Πανεπιστήμιο του Salford στο Manchester της Αγγλίας, αλλά και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου από το Πανεπιστήμιο Queen Margaret του Εδιμβούργου στην ποδιατρική. Κατά την 10ετή  παραμονή του στην Αγγλία, συνεργάστηκε με μεγάλες κλινικές, αλλά και ποδοσφαιρικές ομάδες όπως την Μάν...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας Νίκος Πήλικας.  Ο Νίκος είναι ο ιδρυτής μιας εκ των  μεγαλύτερων δρομικών ιστοσελίδων στην Ελλάδα, την Gorun.gr, εκεί όπου πέραν των άλλων θεμάτων ασχολείται και παραθέτει ο ίδιος εκτεταμένα reviews πολλών δρομικών παπουτσιών.  Με τo Νίκο Πήλικα στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα παπούτσια και θα δούμε όλα τα νέα της αγοράς, ποια μοντέλα υποδεχτήκαμ...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Θοδωρής Δαβιώτης. Ο Θοδωρής είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) στο ΕΚΠΑ. Από το 2005 έως το 2014 έχει ασχοληθεί με το πρωταθλητισμό στις μεγάλες αποστάσεις και στον Ορεινό δρόμο. Από το 2011 ξεκίνησε να εργάζεται επαγγελματικά πάνω στη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων ενώ το 2015 ξεκίνησε να ασχολείται...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Πέτρος Παρθένης.  Ο Πέτρος Παρθένης γεννήθηκε το 1973 στην Αθήνα και για περισσότερα από 20 χρόνια αγωνίστηκε σε αγώνες Τριάθλου Half-Ironman, Ironman, κολύμβησης και μαραθώνιους δρόμους σε άσφαλτο και βουνό. Ειναι ο ιδρυτής του δημοφιλούς Project Weswim που παρακινεί τον κόσμο να κολυμπάει 365 μέρες το χρόνο σε θάλασσες , λίμνες , ποτάμια και πισίνες. Έχει διατελέ...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Ανδρέας Βρόντος. Ο Ανδρέας είναι από το 2002 απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητες προπονητής στίβου και Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστών Χώρων. Υπήρξε αθλητής στίβου με σημαντικές διακρίσεις από το 1990 έως το 2000, και είναι ο εμπνευστής και ιδρυτής των &...

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Ηλίας Τσιπτσές. Ο Ηλίας είναι δρομέας, φιλόλογος, διδάκτορας της φιλοσοφικής σχολής του ΑΠΘ και ο ιδιοκτήτης των εκδόσεων Sportbook. Οι Εκδόσεις Sportbook αποτελούν μία ολοκληρωμένη εκδοτική προσπάθεια για την έκδοση και τη διάθεση βιβλίων, DVD, λογισμικού προπονητικής και προπονητικών βοηθημάτων για το ποδόσφαιρο, το τρέξιμο και όλα τα αθλήματα. Έχοντας στις τάξει...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο καθηγητής και δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων Δημήτρης Κουκουλάρης. Ο Δημήτρης από μικρή ηλικία είναι με 67% αναπηρία έχοντας ημιπαράλυτη ολόκληρη την δεξιά πλευρά του. Ο ίδιος κόντρα στις διαγνώσεις γιατρών που του έλεγαν ότι δεν θα μπορούσε καν να περπατήσει, δείχνοντας μεγαλείο ψυχής και αναδεικνύοντας την σημασία της δύναμης...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος , θα σας κάνω τα αποκαλυπτήρια του βιβλίου μου με τον ομώνυμο τίτλο "Όλα είναι δρόμος". Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», καταθέτω τις βιωματικές μου εμπειρίες, τις ατομικές μου μάχες και τους προσωπικούς μου «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική μου πορεία· μια πορεία καθόλου στρωμένη με ροδοπέταλα, με την οποία ακριβώς γι’ αυτό πιστεύω μπ...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο  αθλητικός επιστήμονας Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία. Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και τη...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο  παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου 60-64 ετών και προπονητής κολύμβησης Χρήστος Γαρέφης. Ο Χρήστος Γαρέφης γεννήθηκε το 1955 στη Θεσσαλονίκη και έχει αποφοιτήσει από τη σχολή Νομικών και Οικονομικών επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινή...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο  δρομέας μεγάλων αποστάσεων και γιατρός Στέλιος Πανταζής. Ο Στέλιος Πανταζής είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού. Το 2012 ολοκλήρωσε την Ιατρική Εξειδίκευση στην επιστήμη της Ιατρικής Αντιγήρανσης στην Αμερικάνικη Ακαδημία Ιατρικής Αντιγήρανσης και συνεχίζοντας τις σπουδές του,...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο δρομέας, υπερμαραθωνοδρόμος, επιχειρηματίας και συγγραφέας, ο Ελληνοαμερικανός Κωνσταντίνος Καρνάζης ή αλλιώς “Ultra Marathon Man”. Ο Dean Karnazes έχει χαρακτηριστεί από το περιοδικό ΤΙΜΕ ένας από τους εκατό πιο επιδραστικούς ανθρώπους στον κόσμο και έχει αγωνιστεί σε κάποιους από τους σημαντικότερους αγώνες σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο φυσιοθεραπευτής ελίτ Μαραθωνοδρόμων Γιάννης Δημητρούλιας . Ο Γιάννης είναι κλινικός Φυσικοθεραπευτής, Wintecare Specialist, Manual Therapist, εξειδικευμένος θεραπείας διά χειρός. Είναι απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ φυσικοθεραπείας Αιγίου και εξειδικεύεται στα μυοσκελετικά προβλήματα και τις αθλητικές κακώσεις, έχοντας αντιμετωπίσει επιτυ...

Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος , θα μιλήσουμε γενικά για την διατροφή, πόσο αυτή μας επηρεάζει στην καθημερινότητα μας, για την παγκοσμιοποίηση της τροφικής αλυσίδας και την ασφάλεια τροφίμων, για τα συμπληρώματα διατροφής και κατά πόσο είναι αυτά ωφέλιμα και απαραίτητα για την υγεία μας.  ################################# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από...

Καλεσμένος του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι ο δρομέας και φυσιοθεραπευτής Στέλιος Πετρούτσος . Ο Στέλιος είναι Φυσικοθεραπευτής, απόφοιτος του Ανώτατου ΤΕΙ Αθηνών και κατέχει Μάστερ στην ορθοπεδική & αθλητική αποκατάσταση (Πανεπιστήμιο Νοτίου Αυστραλίας - 2005). Ο Στέλιος Πετρούτσος είναι τακτικό μέλος της Αθλητιατρικής Επιστημονικής κοινότητας της Αυστραλίας (Sports Medicine...

Καλεσμένη του Podcast  " Όλα είναι δρόμος "  είναι η η δρομέας, βιοχημικός και διαιτολόγος Μαρία Κανάκη.  Η Μαρία είναι από το 2009 Βιοχημικός – Βιοτεχνολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας. Επίσης από το 2013 είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλίας στην Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με τί...