アラサーOL ゼロからの副業の始め方

10月になりましたね。今回のエピソードは私が今月実施する30日間チャレンジの内容のシェアをしました。 1. ミートフリーの食事を1日1食 2. モーニングジャーナルを毎朝する（朝日記とはちがうもの） 理想の自分に近づくためには必ずと言っていいほど大切な習慣。 みなさんも是非やってみたいこと、新しく習慣にしたいことがあればやってみてくださいね！ 🌼関連リンク🌼 無料の30日間チャレンジワークシート▷https://mailchi.mp/af...

女性をエンパワメントする活動をされている、カナダ在住のLilyさんと香港在住のMoeさんにゲストとしてお越しいただきました。 「人がやってることは絶対にできる」ー フェミニズムに関する電子書籍の出版を提案したLilyさんのこちらの一言が、このエピソードの中ではとても印象的＆刺激的です。やりたいと思っても、「どうせできない」と諦めているものはありませんか？それは「できない」のではなく、「やらない理由」にしている...

女性をエンパワメントする活動をされている、カナダ在住のLilyさんと香港在住のMoeさんにゲストとしてお越しいただきました。 今回は彼女らが知り合ったきっかけと、大学卒業後、転職をするタイミングでどのように決断を下し、自分らしい選択をしていったのか、またその覚悟の必要性についてもお伺いしています。仕事を変えたいけど悩んでいる... そんな方々へ特に参考になる話となっています。 ***** 🌼今回のGuest関連🌼 お二人...

「人の目が気になる・・・」「変なふうに思われたらどうしよう」そんなふうに思って踏み出せていないことはありませんか？ そんなことで悩んでいるあなたにぴったりのメッセージをお届けしました！ 行動したくなる！そんなエピソードになっていたら幸いです。 #キャリア #ミレニアル #転職 #人生 #仕事 #自己啓発 #20代 #30代 #モヤモヤ #女性 【facebookグループ「BE YOU」に参加する： https://www.facebook.com/groups/beyou.mi...

興味はあってやってみたいけれど、「自分なんかじゃ...」と思って踏みとどまっていることはありませんか？ 私は今でこそ「行動力」を強みとして活動していますが、学生時代、そのあとも全く行動ができず悩んでいました。 そんな状態から、私がどのように行動力を身につけていったか、について今回はお話ししました。 「好奇心はあってやって見たいことはたくさんあるのに、怖くてなかなか一歩を踏み出せない！」という方へ。なにか...

前回に引き続き、英会話ライフスタイリストのRinaさんのインタビューをお届けします。英語の基礎学習だけでなく、英語を使って自己実現するためのサポートを行なっている彼女のまさに「フローに生きる」を体現している彼女の人生をご紹介！ 今回は彼女が大手IT企業を退職してから独立、現在に至るまでのお話を聴いています。完璧主義で身動きがなかなかできない...と悩んでいる方に是非オススメしたいエピソードです。 ***** 2児の...

初めてのインタビュー形式での配信！最初のゲストは、英会話ライフスタイリストのRinaさん。 2児のママでありながら、英会話ライフスタイリストとして数多くの場所で活躍されています。Instagramのフォロワー数は2万人を超え、1日3分ワンフレーズの彼女の投稿は、英語初級〜上級の方まで楽しめるコンテンツになっています。 今回はそんな彼女の生い立ちから独立するまでのお話の前半のお話を紹介しています。 RinaさんのInstagram:...

みなさんは先延ばしするクセ、ありますか？納期ギリギリになって、慌てて取り掛かる、そんな風に普段過ごしていませんでしょうか？私もかつては先延ばし人間だったので、よくわかります（笑） 今では先延ばしせず、何事もかなり余裕を持って取り掛かるクセがつきました。是非先延ばしを卒業したい方、参考にして見てください！最後にプチアナウンスもあります！ #キャリア #ミレニアル #転職 #人生 #仕事 #自己啓発 #20代 #30代 #...

8月から運営を始めた無料のコミュニティBE YOUの第一回のイベントでは、キャリアをテーマにして、「働くことの価値とは？」について語り合いました。美容師、経理、人材、Web広告...バックグラウンドも違えば、居住地も日本だけでなく、オーストラリアやマレーシア在住の方々にもご参加いただき、普段、自分のオフラインのネットワークだけでは繋がることができない人たちと語り合うことができ、とっても有意義な時間となりました...

ep.20でチャレンジ内容の紹介をしましたが、何事も、始めるのは簡単。でも難しいのは「継続」しいては「習慣化」ですよね。今回は、その継続や習慣化を定着させるためのコツについてお話をしました。 【30days Challengeグループの詳細： https://mailchi.mp/daadca49b2a3/commit30days-challenge 】 【facebookグループ「BE YOU」に参加する： https://www.facebook.com/groups/beyou.millennials/ 】 【匿名で感想やリクエストを...

8月1日から30日間チャレンジを再開しました。 今回はそのチャレンジ内容3つとなぜそのチャレンジを選んだか？という理由をご説明しました！ 前談で「食のレパートリー」について相談しています。（笑）「これ簡単で美味しいよ！」というおすすめのレシピなどあれば是非教えてくださると嬉しいです！！！ 【30days Challengeグループの詳細： https://mailchi.mp/daadca49b2a3/commit30days-challenge 】 【facebookグループ「BE YO...

私は「行動力がある」とよく言われます。でも、昔からこんなに行動力があったわけではありません。 むしろ全く自信がなく、やりたい気持ちがあっても、やらない理由を見つけて先延ばしにしていました。 でも今は、あるマインドを持ち続けているからこそ、「行動する」という選択にしかならないため、自然に「行動力がある」性格になりました。 そのことについて、今回はお話ししました。 【30days Challengeグループの詳細： https...

新しいFacebookグループ(無料)を作ったので、そのアナウンスです！ 「BE YOU - ミレニアル女性のための自分らしさを見つける場所」という名前のコミュニティです。 このグループは、仕事、今後のキャリア、恋愛、結婚、健康、人間関係、社会問題など、幅広いテーマについて、メンバー同士が悩みを相談・共有したり、ディスカッションする場です。 その他にも、月1回ほどのペースで5-7人程を募り、ビデオと音声をONにして、一つのテ...

イライラ・モヤモヤ・悲しみ、、、日々色々な感情が生まれていると思いますが、その感情がどのように生まれているか、考えたことはありますか？ワークショップに参加をして気づきがあったので、今回はその話をしました。 【匿名で感想やリクエストを送る： https://us10.list-manage.com/survey?u=991a549e0aca984d9c55597a1&id=a1cca90104 】 【Instagramで繋がる： https://www.instagram.com/karen.hiramitsu/ 】 【その他...

みんな積極的に話さないけど、とっても大事な「お金」。 普段、私がお金に対してどんな意識を持っているかについてお話ししました。 【匿名で感想やリクエストを送る： https://us10.list-manage.com/survey?u=991a549e0aca984d9c55597a1&id=a1cca90104 】 【Instagramで繋がる： https://www.instagram.com/karen.hiramitsu/ 】 【その他（お仕事依頼もこちらから）：hello.karen.contact@gmail.com】 --- Send in a voice me...

私は3年ほど前、半年間シリコンバレーで働いていたのですが、 日本に行く前とシリコンバレーのあとで、私の仕事に対する考えは180度変わりました・・・今回はそんなお話しをしました。 【匿名で感想やリクエストを送る： https://us10.list-manage.com/survey?u=991a549e0aca984d9c55597a1&id=a1cca90104 】 【Instagramで繋がる： https://www.instagram.com/karen.hiramitsu/ 】 【その他（お仕事依頼もこちらから）：hello....

世間的に「意識高い」はネガティブな意味で使われていますよね。 そのことにここ数年ずっと違和感を持ち続けてます。今回はそんな話をしました。 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Follow my Instagram♡ @karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

完璧を求めすぎて、しんどくなってしまっていませんか？逆説的ですが、完璧主義を卒場することで、自分に自信が持ちやすくなります。 今回はそんなお話しをしました。 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：@karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

私はよく「人前で話すこと得意だよね」周りから言われます。 もともと得意だったわけでも好きだったわけでも全くありません！あるマインドを持つことで、緊張しにくい状態にしてます。そのお話をしました！ 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：@karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

大学を卒業してから6年目となりますが、ビジネスレベルの英語とフランス語を維持できるようにしています。 どのようにしているかをお話ししました！ 1. podcast 英語：バイリンガルニュース（https://bilingualnews.libsyn.com/） フランス語：franceinfo junior（https://www.francetvinfo.fr/replay-radio/france-info-junior/） 2. アプリ My Language Exchange(https://www.mylanguageexchange.com/)、italki(https://www.ital...

仕事で悩むこととか、気分が沈むこと、日々あると思います。そんなとき、なかなかモチベーション上がりませんよね。 今日は、そんな時にできるだけ早く負のループから抜け出すための三つの方法をお話ししました。 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：@karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

兼ねてからやりたいと思いつつ、やっていなかった「レーシック」。 リスナーの方々の中でも迷っている方多いのではないでしょうか？ 思い切って本日受けてきましたので、ほやほやの記憶のうちに収録しました！ 品川近視クリニックという日本でも大手のクリニックで受けましたので、予約から術後までのお話をしました。 ＊補足＋ 紹介コードを使えば最大4万円安くなるので、もし周りに紹介する人がいないけど、このエピソードを聞い...

やりたいことがわからなくて当然と私は思っています。 その原因と、そのような方に向けて私なりなアドバイスをお話ししました。 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：@karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

ep.3 の続編です！現在に至るまでのお話をしました〜 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：@karen.hiramitsu --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message

ネガティブな感情として捉えられがちな「悩み」という感情。 とっても大切にして欲しい、という思いを込めてお話ししました。 質問や相談等はメールで受け付けています！hello.karen.contact@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/karen.hiramitsu/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karen-hiramitsu/message