وهكذا

في هذا الموسم من بودكاست وهكذا، سنقوم باستكشاف مفهوم النرجسية وتأثير النرجسيين على الفرد والمجتمع بشكل عام. سنستعرض السمات الرئيسية للنرجسي وكيف يمكن تعريف هذا السلوك وتأثيره على العلاقات الشخصية والمهنية. كما سنناقش كيف يمكن التعرف على النرجسية في الآخرين وكيفية التعامل معها بفعالية. استمع للحلقة للحصول على استراتيجيات فعّالة للتعامل مع النرجسيين في العلاقات الشخصية وتجاوز آثارهم على حياتك بودكاس...

في هذا الموسم من بودكاست وهكذا، نغوص في أعماق الشخصية النرجسية، نتعلم كيفية التعرف على النرجسيين، فهم سلوكيات النرجسي، وحماية أنفسنا من تأثيرهم السلبي ، و كيف ننجو من سيطرة النرجسي ، استمع للحلقة للحصول على استراتيجيات فعّالة للتعامل مع النرجسيين في العلاقات الشخصية وتجاوز آثارهم على حياتك بودكاست وهكذا بودكاست صوتي يهتم في المشاعر والأفعال وردات الفعل يتحدث عن العلاقات سواء الصداقات أو العلاقات ا...

جلسة سواليف رمضانية مع ( نوت ولمى ) نطرح مواضيع مفيدة و نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش اللي يدور حولنا في المجتمع

جلسة سواليف رمضانية مع ( نوت ولمى ) نطرح مواضيع مفيدة و نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش اللي يدور حولنا في المجتمع

جلسة سواليف رمضانية مع ( نوت ولمى ) نطرح مواضيع مفيدة و نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش اللي يدور حولنا في المجتمع

جلسة سواليف رمضانية مع ( نوت ولمى ) نطرح مواضيع مفيدة و نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش اللي يدور حولنا في المجتمع

جلسة سواليف رمضانية مع ( نوت ولمى ) نطرح مواضيع مفيدة و نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش اللي يدور حولنا في المجتمع

تقديم نوت الثميري ولمى الزامل

حلقة استثنائيه مع ضيف مميز الدكتور محمد المقهوي شاركنا فيها عن حقيقة الإدمان واسبابة وطرق علاجه حلقة غنية بالمعلومات ومفيدة وعميقة

كيف تتعرف على مشاعرك الحقيقه مشاعرك هي الخريطة اللي تعلمك اشياء كثيره كيف ؟ حوارنا في هذه الحلقه من بودكاست وهكذا

ماذا يقول لك جسدك ؟ جسدك هو مركبتك في هذه الحياة لاتستبدله ولا يستبدلك استمع له حافظ عليه اعطه ما يحتاجه هذا موضوع حوارنا في هذه الحلقه من بودكاست وهكذا

تعبت من المشاكل ؟ انت حر تتصرف زي ماتبي والناس احرار بعد يسوون اللي يريحهم كيف توازن بين حريتك وعدم معارضه المجتمع واحترام حرية الاخرين حوارنا في بودكاست وهكذا

هل يعرفك الناس على حقيقتك ؟ تخاف تظهر حقيقتك للاخرين ينفرون منك ؟ اخفائنا لحقيقتنا بسبب خوفنا من الرفض واللي يصير ان الاشخاص اللي متصالحين مع حقيقتهم وعايشينها محبوبين ومرتاحين اكثر وهذا بعيد عن الناس الوقحه بحجة الصراحه حوارنا في بودكاست وهكذا

جلسة سواليف ( نوت ولمى ) السواليف المفيدة اللي نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش فيها اللي يدور حولنا من احداث في مجتمعنا و نطرح فيها حلول للمشاكل اليومية والجوهريه اللي تمر علينا والأهم نعبر عن اللي في خاطرنا وخاطرك بطريقتنا الخاصه

العطاء حلو واستقبال العطاء احلى والخلل يكون لما تعطي بدون ماتاخذ والمشكله الأخرى انك تاخذ ولاتعطي الأخذ والعطاء دورة صحية لكن تتحول إلى مشكله عندما يكون هناك عطاء بدون اخذ أو العكس كيف تتوازن فيه في مشاعرك وماتكون تلهث بحثاً عن المشاعر مع بودكاست وهكذا

العقل للتفكير والقلب للإختيار كيف اصبح اخيلرنا بالعقل خاطيء؟ متى يكون القرار للقلب ؟ اجوبة عميقة مع بودكاست وهكذا

بكون احسن بس بسبب الظروف احس بهذا الشعور مافيه احد سعيد كلمات الاكتئاب اللي تردد داخل طيب والقلق له فنه في انه يخليك تدور داخل حلقة مفرغة من الافكار اللي ماتنتهي هذا اللي ناقشناه في بودكاست وهكذا اليوم

كيف يؤثر الإعلام علينا في قبول الافكار وتغيير بعض المعتقدات لدى الاجيال مع بودكاست وهكذا

نركز في هذه الحلقة على الألم النفسي الناتج من الطفولة اسبابة كيف نحمي الطفل منه ؟ كيف نتخطاه إذا كنا ضحية له كيف يتطور الألم النفسي الى مرض جسدي

كيف تتصرف إذا جتك نوبة هلع كيف تتخطى نوبة الهلع؟ ليه تجيك نوبة هلع ؟

اللي يصير لنا وحنا صغار يطلع على اشكال مختلفه وحنا كبار ايش الحل ؟ وكيف احمي اطفالي من تراكمات المشاعر ؟ جلسة سواليف ( نوت ولمى ) السواليف المفيدة اللي نعبر فيها عن اللي في خواطرنا ونناقش فيها اللي يدور حولنا من احداث في مجتمعنا و نطرح فيها حلول للمشاكل اليومية والجوهريه اللي تمر علينا والأهم نعبر عن اللي في خاطرنا وخاطرك بطريقتنا الخاصه

هل شعورك اليوم جيد؟ او قلق! او تعبان! يمكن مرهق؟ او زهقان وماتدري ليه؟! ذكرياتنا واحداث طفولتنا هي التي تصنع مشاعرنا اليوم … لو عندنا احداث سيئة أو مؤلمة كيف نتصرف معها ؟ هذا اللي راح نشارككم اياه في حلقتنا تقديم نوت الثميري ولمى الزامل

هل انا عندي مشكله ؟ راح نشارك معكم كيف تعرف وكيف تحلها ؟

اسئله وصلتني منكم واسعدني اجاوبكم عليهم وإذا عندكم اي اسئلة لاتترددون في ارسالها لنا

تقديم نوت الثميري و نواف العثمان