Od mámy pro mámy

Miminko opravdu nemusí být drahá záležitost. Jak ušetřit při přebalování, výbavě na miminko nebo jídle, vám povím v tomto dílu. Věděli jste, že jednorázové plenky vás celkem mohou vyjt až na 25 tisíc korun? A že omezením jednorázových věcí, nebo chytrým plánováním vybavení pro miminko snadno ušetříte? Tento díl posílám nejen těhotným, které pořizují věci pro miminko, ale i těm, kteří chtějí ušetři...

O konceptu vývojových skoků (nebo růstových spurtů) jsem se dozvěděla z knížky "Aha, já rostu". Ve vývoji miminka jsou období, kdy se nám dítě zdá náročné, plačtivé, většinou hůře spí. Často to svádíme na zuby, ale co když dítě zrovna prochází vývojem? Když si uvědomíme, co vše to pro miminko znamená, snáze pak k němu budeme přistupovat s tolerancí a respektem. Těžká období má každé dítě. Když ale...

Deset bodů, o kterých bych si přála, aby mi před porodem někdo řekl. Tak o nich teď mluvím. K čemu se dají přirovnat porodní bolesti, kolik ztratíte krve a jak při porodu utíká čas? I těmto bodům se věnuju. A na závěr jeden fakt na uklidnění - na porodní bolesti opravdu brzy zapomenete. Příroda to dobře zařídila! @mam_podcast

V jedenáctém díle si povídáme o tom, jakých chybám se při manipulaci s dětmi do jednoho roku vyhnout. Jak správně nosit v šátku a nosítku nebo jak děti podpořit, aby se správně vyvíjely. Věděli jste, že vodění malých dětí za ruce jim může založit na bolesti zad v dospívání? I tom se dovíte když si poslechnete tento díl. Tak ať se vám líbí. Pokud máte otázky nebo připomínky, ozvěte se mi na instagr...

Cestujeme často a kolikrát sbalený jen do jednoho batohu. Nasadíme nosítko, sbalíme kočárek a jedeme. V tomto díle vám povím jak s sebou nebrat zbytečné věci, jak na cestování s látkovými plenkami a podělím se s vámi o několik věcí, bez kterých se na cestách neobejdu. Doufám, že i vy brzy se svým miminkem vyrazíte a hlavně, že si to beze stresu užijete, protože to je na cestování nejhlavnější. @ma...

Alergie, bezpečnost při jídle a jak je to s dušením při metodě BLW? Na to vám odpovím v dnešním díle. Na závěr se s vámi podělím o tipy, co a jak miminkům připravit. Zdroje: Kniha Gill Rapley - Baby-led weaning, Blog BLW krok za krokem (https://blwkrokzakrokem.cz), stránka Akademie alergie, imunity, astmatu (www.alergieimunita.cz). @mam_podcast

Jak budoucí tatínek vnímá těhotenství a první dny po porodu? S mým partnerem jsem si povídala o tom, jak prožíval první rok s miminkem a co ho v této době ovlivnilo. Jak vidí účast mužů při porodu a proč si myslí, že se muži o těchto intimních tématech moc nebaví, i to se dozvíte v dnešním povídání. @mam_podcast

V sedmém dílu vám představím metodu BLW - příkrmy bez kaše. Povím vám o tom, jak jsme si k tomuto způsobu stravování našli cestu, co jsou jeho výhody a co se vaše dítě díky BLW může naučit. Význam této zkratky je baby-led weaning, tedy miminkem vedené odstavování. Co to přesně znamená, vám řeknu právě v tomto díle. Pokud právě přemýšlíte jak na příkrmy, doufám, že tahle metoda osloví třeba i vás....

Těhotenství je jedna dlouhá jízda na horské dráze. Nahoru a dolu to jde nejen s hormony, ale i s pocity a náladou. V této epizodě uslyšíte 10 věcí, o kterých nejspíš nevíte, než si těhotenstvím sami projdete. Některé jsou spíše úsměvné a některé vám dokážou pořádně ztížit život! @mam_podcast

Reagovat na potřeby dítěte, to je hlavní smysl kontaktního rodičovství. A to skrze kontakt a blízkost - ať už fyzickou nebo psychickou. Co se pod jednotlivými principy kontaktního rodičovství schovává a jak jsme si našli tu svojí cestu ve světě plném různých názorů na výchovu, uslyšíte v dnešním podcastu. @mam_podcast

V tomto dílu se s vámi podělím o 6 tipů, jak na spokojené mateřství. Povím vám o tom, jak je důležité zůstat v kontaktu se sebou samým, třeba skrze aktivity které vás baví. A to nemusí být nic velkého, zajít si na kafe třeba se svým miminkem a pak si do uší pustit hudbu, která vás nakopne, to vás nabije na celý den! @mam_podcast

Porodní asistentky, těhotenská jóga a akupunktura při porodu. O tom, jak jsem zažila porod v Německu, ale také celé těhotenství. Jaká je tu poporodní péče a jaké role tu zastává Hebamme - porodní asistentka, zdravotní sestra a dula v jednom. Zvu vás k poslechu povídání o mých zkušenostech. @mam_podcast

Druhý díl bude nejen o látkových plenkách, přebalování, ale taky o tom, proč si myslím, že ekologie v mém životě hraje větší roli co se mi narodilo dítě. V tomto díle vám povím, jak se s naším miminkem chováme k životnímu prostředí. A doufám, že tím inspiruju třeba i právě TEBE, žít víc zero waste, baby! @mam_podcast

V prvním díle mluvím o mýtech spojených s mateřstvím. O tom, že cítit lásku hned po porodu není samozřejmostí a kojení ze začátku nemusí být příjemné. A že je důležité o tom mluvit abychom si nepřipadali, že je něco špatně, když věci nejsou tak, jak očekáváme. @mam_podcast

Učím se být máma, je mi pětadvacet, žiju v Německu a natáčím podcast. O čem bude a proč jsem se vlastně rozhodla natáčet, nejen to se dozvíte v úvodním  dílu. @mam_podcast