OCTOPUS

Le parcours de formation pour devenir moniteur fédéral est parsemé de connaissances, d’une bonne forme physique, de technique, de pédagogie et surtout de bienveillance. Pour nous en parler, Johan Schoups, moniteur national et président durant toute cette année de formation est accompagné de Laure Wilmart, lauréate de cette session 2025, et de Sophie Eyben monitrice fédérale depuis 2024.

La carrière de Vodelée est considérée par certains comme une des plus belles de Belgique. Il est vrai qu’avec 40 mètres de profondeur, des eaux souvent limpides et une faune bien développée, elle offre beaucoup d’attraits pour le plongeur. Grâce à Sylvie Glautier, Monitrice Fédérale à la Lifras et Présidente du RCAS, Octopus vous emmène en plongée virtuelle à Vodelée tout en vous faisant profiter...

Steven Weinberg a passé sa vie à documenter la faune et la flore marine aux quatre coins de notre planète bleue. Biologiste marin et photographe, il est l’auteur d’une série de guides invitants à « Découvrir la vie sous-marine »… de Méditerranée, de l’Atlantique, de la mer Rouge, des Caraïbes. Ces ouvrages, les « Weinbergs », sont des références incontournables connues de tous les plongeurs et de...

Cher futur ami plongeur, Cher futur membre de la Lifras (on espère), Ce podcast t’est tout particulièrement destiné. Thomas te donne pendant ce podcast toutes les bonnes raisons pour te lancer dans ce sport magnifique qu’est la plongée sous-marine. Envie de faire un test ? Un baptême en piscine ou une plongée découverte en milieu naturel ? Rien de plus simple, utilise le moteur de recherche sur ww...

À deux pas d’Esneux, nichée dans un écrin de verdure au cœur de la vallée de l’Ourthe, la carrière de La Gombe déploie ses majestueux flancs de grès beige et gris au-dessus de l’eau. Virginie Evrard, monitrice fédérale et membre du Centre liégeois d'activités subaquatiques (gestionnaire de la carrière) nous parle avec passion de ce plan d’eau « féérique » en retraçant son histoire, en présenta...

La plongée sous-marine est bien plus qu’un simple loisir : c’est une expérience complète qui allie découverte, détente et bien-être. Elle permet de s’évader du quotidien. Sur le plan physique, elle favorise une meilleure respiration, améliore l’endurance et stimule la condition cardiovasculaire en douceur. Mentalement, elle développe la confiance en soi, la concentration et l’esprit d’équipe. Jenn...

La mer du nord fait partie de l’imaginaire des plongeurs. Si proche et si peu connue, elle se mérite. Ses épaves et leurs passés mystérieux se laissent parfois découvrir au fil des marées. Manu Backx, moniteur national, fait partie de ces passionnés qui aiment la faire découvrir. Laissez-vous tenter à vous immerger par-delà les dunes…

La Carrière de Floreffe a tellement de biodiversité que la Wallonie collabore avec les plongeurs pour préserver et étudier le site. C'est aussi une carrière facile et ludique pour les plongeurs, Marty Colin est moniteur et vice-président de Foreffe Plongée Passion qui gère ce magnifique site. Avec l'EPN, il y forme aussi des plongeurs non-brevettés en milieu naturel. Liens : Floreffe Plong...

Lors du podcast « À la découverte de l’apnée », Mélinda Mayol a évoqué la possibilité de nous offrir une séance de relaxation et d’apnée. Chose promise, chose due. Étendez-vous sur un divan, mettez un casque ou vos oreillettes, et préparez-vous pour une séance de pur bonheur.

Dans un monde en constant changement et où tout va de plus en plus vite, l’apnée connaît aujourd’hui un engouement exceptionnel. Besoin de ralentir, de se connecter avec soi-même, de revenir aux sources. Octopus reçoit Mélinda Mayol pour nous aider à mieux comprendre le phénomène mais aussi pour découvrir la discipline de l’apnée. Melinda nous parle entre autres de techniques d’entraînements, de m...

L’organisation de plongées en Zélande demande une attention particulière : choisir un site, anticiper les risques, organiser la sécurité, tenir compte de la législation… cela ne s’improvise pas. Pour en parler, Octopus reçoit Thomas Coremans. Il nous présente le « Kit de l’organisateur Zélande », un guide pratique qu’il a constitué pour structurer le travail de préparation avant chaque sortie : ch...

À moins d’une heure et demie de Bruxelles, la Zélande, province néerlandaise à l’histoire mouvementée, séduit par ses paysages saisissants et ses fonds marins d’une richesse insoupçonnée. Terre de lutte contre les eaux – sa devise, Luctor et emergo ( Je lutte et j’émerge ), en témoigne – elle s’est imposée comme l’un des hauts lieux de la plongée en Europe du Nord. Pour en parler, Octopus reçoit T...

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" Barge, c'est compliqué ! C'est pour cela que je l'aime ". Jean-marc Brulet, Moniteur Fédéral nous parle avec frisson de sa carrière favorite. Il détaille ses dentelles et partage les secrets de la visite immobilière. Si la carrière est grande et profonde, elle permet aussi d'accueillir tous les plongeurs, quels que soient leur niveau. Liens : Barges - Lifras Réservation...

«  Tu es fou !  » Personne dans l'entourage de Sébastien n'imaginait que la plongée devienne sa passion. Il est non-voyant et il est surtout le porte-parole de la Plongée Adaptée à la Lifras et dans le monde... Près de 200 000 personnes ont regardé son témoignage sur Facebook. Il confirme que la Plongée est vraiment un sport pour tous, quelque soient les différences. Lien : vidéo Facebook

Octopus reçoit Bernard Willame pour nous parler de pourquoi et comment « Ma Déco » a vu le jour. Ma Déco est le nom donné au nouveau Manuel de la Décompression de la Lifras. Un condensé ingénieux des meilleures pratiques à adopter pour une décompression sécurisée. On y parle de choix de machine, de paliers profonds, de paliers personnalisable et de facteurs de gradient. On y aborde la planificatio...

Encore un peu de patience !