Obsession Progression - Prépa Mentale Haut Niveau

Atteindre ce qu'on veut demande des ressources. Certaines personnent influencent nos désirs ou nos peurs, pour nous inviter à utiliser nos ressources. Dans cet épisode, je vais m'exprimer sur plusieurs sujets assez tabou. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytoro...

Jeux Olympiques, Championnats du monde et Championnats d'Europe. Le handball français a gagné tous les titres sous l'ère Claude Onesta, avec 8 médailles internationales dont 5 titres. Dans cet épisode, je vous raconte ma rencontre très spéciale avec une légende du coaching, et l'influence que cette rencontre a eu sur ma carrière pro. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : M...

Quand on a l'obsession de la progression, se dépasser n'est pas juste une activité normale, c'est même un mode de vie. Pourtant, on traverse parfois des périodes dans lesquelles : On ne peut pas le faire. On ne veut pas le faire. On n'arrive pas à le faire. On échoue à le faire partout. C'est ce qu'il m'est arrivé récemment et je voulais t'en parler pour t'aider à optimiser ta (non)progression, à...

Régulièrement contacté par des athlètes ou entraîneurs du plus haut niveau international qui souhaitent que j'intervienne immédiatement et du jour au lendemain, j'ai créé cet épisode pour aider. Je voulais raconter comment se structure un accompagnement, qu'est-ce qu'on peut attendre comme délai de mise en place et pour obtenir des résultats. Je voulais rappeler que dans "préparation mentale", il...

Cela peut surprendre, mais ma meilleure solution aux problèmes, c'est le Q. Surtout en coaching. Alors que la plupart des entraîneurs ont appris à transmettre leur savoir aux athlètes à partir d'une position haute de sachant, je vous montre dans cet épisode une autre attitude et des outils beaucoup plus utiles pour déverouiller les blocages sur la dimension mentale. Cet épisode est une version aud...

J'ai investi 5100€ (+2000€ de frais) dans une formation qui m'a beaucoup déçu à l'ouest de la France et que j'ai décidé d'arrêter en cours de route. Dans cet épisode, je te partage ma vision de ce que devrais être une bonne formation au coaching, ce que je leur reproche, et comment choisir la formation qui te correspondra le mieux. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mis...

Environ 3 ans avant qu'il décroche son titre de champion du monde d'escalade, j'avais interviewé Mickaël Mawem. L'interview complète était normalement réservée à mes clients dans la formation Secrets d'Athlètes d'Elite, mais pour célébrer son titre, j'ai choisi de partager l'interview à tout le monde ici et gratuitement. Profitez-en pour découvrir l'état d'esprit du champion avant qu'il ne devienn...

On vit la compétition parce que les sensations qu'elle procure quand ça marche sont incroyables. Et on a envie de les revivre. Parfois on s'attache à l'euphorie de ces moments de victoire, performance, podium, ou public qui soutient. Et pourtant... Plus t'aimes ça et plus tu t'y attaches, plus tu prépares ta prochaine défaite. Ecoute l'épisode pour comprendre. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic d...

Qui dans cette vie n'a jamais eu à faire ce qu'il n'a pas envie de faire ? Et évidemment, on s'en plaint. Pourtant ne pas avoir envie est parfois la meilleure chose qui puisse nous arriver. Ou pas... Ca dépend comment tu t'en sers ;) Découvres-en plus pendant l'épisode. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes intervention...

Tout le monde veut apprendre, progresser vite, performer tôt. Tout le monde veut les abdos en béton, et tout plein d'argent sur son compte en banque. Peu sont prêts à payer le prix que ça demande réellement. On le voit à la manière dont on réagit souvent aux difficultés : on préférerait qu'elles ne soient pas là. Pire, souvent, on essaie de les éviter. Pourtant, il y a une loi fondamentale dans l'...

On parle souvent des athlètes qui perdent leurs moyens en compet et dont les émotions les empêchent d'être à 100% de leur potentiel. Mais pour les entraîneurs ? Eh bien c'est un peu différent mais c'est pareil ;) Je vous raconte l'histoire d'un entraîneur de niveau olympique que j'ai rencontré. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puis...

Parmis toutes les injustices du monde, le sport en est rempli. Les erreurs d'arbitrages, les jugent qui volent la médaille... Dans cet épisode, je débriefe une séance avec un skieur olympique qui était terriblement affecté par l'injustice de son sport. Ce serait mieux si tout le monde était récompensé à la hauteur de ses efforts, non ? Spoiler : pas sûr. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coac...

J'ai parlé avec un entraîneur de basket qui me racontait comment une de ses joueuses le critiquait vivement pour la qualité des entraînements qu'il mettait en place. Et si au lieu de le critiquait lui, elle essayait de se protéger elle-même ? C'est ce qu'on va analyser. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes intervention...

Planifier des objectifs dans le temps, c'est bien. Les atteindre à l'heure ? C'est plus rare. Parfois même, on ne les attendra jamais. D'ailleurs, le simple fait d'imaginer que ce ne soit jamais atteint, après avoir pourtant fourni énormément d'efforts, bloque tout un tas de personnes qui s'arrêtent en chemin. Dans cet épisode, on va voir une question cruciale : combien de temps t'es prêt à attend...

Souvent au moment de faire quelque chose d'important pour soi, on expérimente les symptômes suivants : Doutes, peur de ne pas y arriver, peur de mal faire, syndrôme de l'imposteur... Dans ce podcast, on voit en quoi ces phénomènes qui nous limitent sont liés aux personnes que tu admires, à celles à qui te te compares, voire-même ces personnes auprès desquelles tu te formes. 💡Réserve maintenant to...

Après toutes ces années en tant que coach mental, je pensais m'être libéré complètement de la peur du regard des autres. Pourtant, une petite expérience qui semblait anodine m'a prouvé le contraire. Souvent, on croit avoir terminé le travail sur soi, alors qu'en fait il reste tout un chemin à parcourir, que l'on ne voyait même pas. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mis...

Souvent, on arrive dans un cursus de haut niveau et là tout le staff se met à hurler : "Bon, maintenant, c'est du travail. Mettez-vous au boulot. On est plus là pour jouer". Alors que je suis fan de la culture du goût de l'effort, dans ce podcast je vais te montrer en quoi elle a besoin d'être ajustée pour permettre à un sportif de haut niveau... D'exprimer réellement son plus haut niveau. 💡Réser...

💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/   Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine. Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progres...

Tout ce dont vous avez peur vous empêche d'exprimer pleinement votre potentiel. Quand un athlète et un coach me demandent de les aider, voici une peur qui revient souvent : celle d'être prétentieux, arrogant. Profitez de cet épisode pour changer de point de vue sur un trait critiqué dans la société. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la...

Ceci n'est pas un podcast sur la séduction... Sauf la manière de séduire ses joueurs avec des idées captivantes qu'ils ont envie d'écouter et d'appliquer. Je sais que vous les compétiteurs vous n'aimez pas seulement la compétition alors j'ai conçu ce podcast pour parler dans un autre langage qui vous intéresse... Profitez-en pour comprendre des idées transforment nos relations aux autres. 💡Réserv...

"Nathan, comment je peux devenir plus productif et arrêter de repousser à plus tard ?" 2 coachings récemment se sont déroulés de la même manière avec un client entraôineur de cyclisme à haut niveau et un entrepreneur en CrossFit, et je voulais t'en parler. On a souvent tendance à rejeter ce qu'on aime pas chez soi, comme la procrastination, mais si on pouvait s'en servir ça donnerait quoi ?  On va...

Qu'est-ce qui se joue dans la tête d'un adolescent au moment de prendre une décision, d'oser, de faire ? Et si, qu'il soit entouré où non, il avait l'impression d'être regardé ? C'est ce dont on va parler dans cet épisode du podcast. Enjoy. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://f...

La plupart des formations que j'ai suivies enseignent comment faire pour atteindre l'état de Flow, mais à mon avis elles passent à côté de l'élement essentiel : comment ne pas l'atteindre à coup sûr. Et si atteindre l'état de Flow était un mécanisme naturel qui a juste besoin qu'on ne mette pas d'obstacles sur son chemin ? 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Exce...

De nombreuses études scientifiques montrent l'importance d'être capable de faire face aux émotions désagréables (par exemple, le Marhsmallow test) et la façon dont donner du sens aux expériences difficiles transforme la capacité de Résilience. Dans ce podcast, je discute d'une manière de transformer les expériences difficiles. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission...

Si tu trouves que tu progresses trop lentement, écoute ça. Si parfois tu as l'impression d'être tellement loin de ton objectif que tu te demandes si tu finiras par l'atteindre un jour, écoute ça. 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/   Dans ce...