Marcelo Costa

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Education PT ↓ 27 episodes

Existir não tem manual. Micro-episódios sobre o que nos prende, o que nos move e o que ainda não percebemos sobre nós próprios.

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Marcelo Costa

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O Medo que Bloqueia a Tua Vida 24.01.2026 10:25

O medo é um radar antigo a tentar ler um mundo novo. Nas grutas, protegia-te do pântano; hoje, encrava-te no sofá. Vivemos no vácuo entre quem somos e quem queríamos ser. Instagram Whastapp 'A Kind Of Hope' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Pensar Demais é Viver Menos. 21.01.2026 13:37

Vives com um barulho que te rouba a vida, mal acordas e até te deitares. O preço de alimentar esta mente descontrolada é uma exaustão profunda, mesmo sem saíres do sofá. Observar a mente e aplicar pequenas disciplinas inegociáveis é o único caminho para recuperares a confiança e o equilíbrio. Fico a tua espera do outro lado. "Não dá para resolver pensamentos intrusivos com mais pensamentos. A me...