Adam Krygier

O Terapii Ruchem - Adam Krygier

Health PL ↓ 48 episodes

Podcast, podczas którego są poruszane tematy związane z treningiem, terapią ruchową i fizjoterapią.

Author

Adam Krygier

Episodes

Paula Tkacz - Trening w ciąży 16.03.2023 56:41

W tym odcinku wraz z Paulą Tkacz rozmawiamy o roli treningu w ciąży oraz w okresie okołoporodowym. Czy jest czego się bać w kontekście treningu z kobietą w ciąży?  Czy można podnosić ciężary? Kładzenie na brzuchu jest zakazane? To wszystko i wiele więcej tematów znajdziesz w tym odcinku podcastu O terapii ruchem

Live: Plecy okrągłe 10.03.2023 27:35

Wersja audio live instagram, w którym opowiadałem o plecach okrągłych

Bartek Trela - Tendinopatie i inne ścięgniste tematy 08.03.2023 1:05:01

W tym odcinku rozmawiamy z Bartkiem Trelą na temat urazów przeciążeniowych ścięgien.

Maciej Czajka - Zwyrodnienia, fikołki i praktyczne podejście do pracy z klientem 05.03.2023 1:04:14

W tym odcinku rozmawiamy z Maciejem Czajką na tematy związane ze zmianami zwyrodnieniowymi, a także nieszablonowych ruchach i podejściu do pracy z klientem.

Live: Kolano koślawe 03.03.2023 25:27

Wersja audio live instagram o kolanie koślawym.

Live: Trening Medyczny - co to jest? 24.02.2023 14:45

Ten podcast to wersja audio live instagram, w którym opowiadam o tym czym jest trening medyczny.

Live: Ja nie zacznę ćwiczyć bo... 17.02.2023 15:55

Nagranie jest wersją audio live instagram o wymówkach i zaprzeczeniach, które sobie zadajemy by nie zacząć ćwiczyć.

Wady postawy - czy rzeczywiście są takie straszne? 16.02.2023 21:59

Wersja audio instagram live o wadach postawy.

Hipertrofia w terapii - Andrzej Panewczyński 14.02.2023 51:54

W tym odcinku rozmawiamy wraz z Andrzejem Panewczyńskim o roli hipertrofii i treningu siłowego w treningu i rehabilitacji.

Błażej Wesołowski - Magiczne Igły, ruch i kompetencje. 12.02.2023 59:58

Opowiemy, o magicznym zastosowaniu igieł, terapii ruchowej i kompetencjach w kontekście terapii i treningu.

Wady postawy - Piotr Nadulski 12.10.2022 56:45

Możecie skontaktować się z nami poprzez nasze social media Piotr Nadulski Adam Krygier

Błażej Wesołowski - ile trzeba zjeść sałaty by schudnąć? 08.06.2022 58:24

Profile instagram https://www.instagram.com/adamkrygier_therapy/ https://www.instagram.com/wesolowski.trener/ Zapis do webinaru - https://wesolowskitrener.pl/zapisy-na-webinar/

Jakub Materla - ból kolana i strach przed ruchem 21.02.2022 1:06:24

W tym odcinku z Jakubem Materlą rozmawialiśmy o bólu kolan, strachu przed ruchem i wielu innych. Możecie znaleźć nas na instagramie by zadać nurtujące was pytania: @Adamkrygier_therapy @Jakubsan

Janek Wikieł - skateboarding / urazy, prewencja, kultura 20.01.2022 41:30

Cześć! W tym odcinku dowiesz się o co chodzi w skateboardingu i jak zadbać o swoje zdrowie i wyniki sportowe poprzez ćwiczenia. Janek: https://instagram.com/jaaanczix?utm_medium=copy_link

Lumbago, korzonki i inne bóle lędźwi - skąd się biorą i co z nimi robić? 23.12.2021 43:53

Cześć! Razem z Kamilem Borańskim opowiadamy w tym odcinku o bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Mówimy o tym skąd się bierze, jakie czynniki mają ma to wpływ i co robić jeśli się pojawi.

Kamil Borański - Trójbój siłowy jako rekreacja 22.10.2021 1:02:12

Adam Krygier Strona internetowa: https://adamkrygier.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/adamkrygier_therapy/?hl=pl Booksy: adamkrygier.booksy.com Kamil Borański Instagram: https://www.instagram.com/kamilboranski_btc/?hl=pl Booksy: https://booksy.com/pl-pl/97180_pracownia-formy_zdrowie_3_warszawa

Czy znasz osobę, która prowadzi auto w taki sam sposób jak ty? 11.02.2021 11:55

Artykuł

Poranna rutyna – BY BYĆ ZWINNY JAK TYGRYS, MUSISZ ROBIĆ TO CO ON 07.01.2021 15:38

Strona internetowa  Instagram

Jak zacząć ćwiczyć ? Szybko, Prosto, Z głową 17.12.2020 12:19

Profil instagram 

Rafał Piesio - przygotowanie motoryczne w koszykówce #4 13.08.2020 50:37

W tym odcinku razem z Rafalem rozmawiamy o przygotowaniu motorycznym w koszykówce. Z jakimi wyzwaniami musi radzić sobie trener przygotowania motorycznego? Jak trenować z dużą grupą zawodników w jednym czasie? W jaki sposób indywidualizować trening w przypadku prowadzenia całej drużyny? Na te i wiele innych zagadnień wypowiada się Rafał Piesio czyli trener przygotowania motorycznego w drużynie Dzi...

Podcast #3 - Jak wybrać dobrego trenera? 01.07.2020 19:11

W tym odcinku poruszam temat dotyczący wyboru trener personalnego. W jaki sposób wybrać tego właściwego? Czym się kierować przy jego wyborze? Na co warto zwrócić uwagę? Na te wszystkie i wiele innych pytań odpowiadam właśnie w tym odcinku. Zapraszam!

Podcast #2 - Rafał Wielgosz 16.06.2020 37:54

W tym odcinku razem z Rafałem Wielgoszem rozmawiamy o treningu rekreacyjnym, zastosowaniu treningu EMS, a także roli trenera w procesie treningowym.

Kto to jest Adam Krygier? - Movement Awareness 05.06.2020 32:02

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym kim jestem, jak wygląd moja historia związana z treningiem i wiele innych informacji. Zapraszam!