O que seus amigos não te dizem

O novo formato do Bate Papo da Cidadela agora aqui no O que Seus Amigos não te Dizem! Esse novo formato traz uma oportunidade para você que gostaria de discutir sobre um tema específico. Esses temas eu me inspiro no que vocês enviam na caixa de pergunta do Instagram! E dessa vez foi sobre "Como viver sem fofoca". Caso seja um assunto relevante eu aprofundo aqui no Podcast. Me diz na votação abaixo...

Nesse final de semana nossa família montou um armário com certa dificuldade. Dá pra confiar nesses manuais de instrução? Não é melhor usar a inteligência e seguir nossa visão? No episódio de hoje eu falo sobre a importante escolha entre seguir nosso plano ou seguir o manual.

Dinheiro, saúde física, carreira, espiritualidade... Qual é o maior desafio do homem? O que fazer para enfrentá-lo com mais maestria? Nesse episódio você vai descobrir! Se inscreva na lista da Academia do Homem Virtuoso para ter chance de se unir à um grupo de homens e aprender as ferramentas certas para superar esse desafio.   https://www.adrianorahde.com.br/lista-de-espera-adhv

Como romper a zona de conforto e ter a ambição de crescimento correta! Hoje vamos falar sobre: Porque buscar ser o melhor!

Episódio especial com aluno destaque da Academia do Homem Virtuoso (e agora do Legado Virtuoso) Igor Petean. Quer ser o primeiro a saber quando abrir uma nova turma da ADHV? Se inscreve na lista de espera: https://www.adrianorahde.com.br/lista-de-espera-adhv O que nos leva a começar um mergulho mais profundo pra dentro de nós mesmos, e o que acontece quando saímos do outro lado mais inteiros? Ness...

2 sinais que você está estagnado em alguma área da sua vida e um exercício prático para mudar isso hoje. [episódio também disponível no YouTube!]

Um é sobre suas frustrações, outro sobre suas emoções e o último sobre sua intenções. Porém todos são fatais para um relacionamento no longo prazo. Será que você faz algum desses comportamentos?

Esse ano faço 35 anos e inspirado na pergunta que recebei na caixinha resolvi fazer um apanhado dos maiores aprendizados que tive nos últimos 10 anos da minha vida.

Se você se encontra em um dilema, não sabe se é a hora certa de pedir em namoro ou de pedir em casamento ou de largar tudo! Esse episódio é para você. Mas também é uma aula sobre relacionamento que vai ajudar até para quem é casado há muitos anos!

A real que a vida moderna é caótica, confusa e sobrecarregada... Não tá tudo bem! Mas é possível ficar. Se você tiver disposto à pagar o custo necessário. Hoje, eu te falo qual é esse custo e te convido para um desafio onde você vai aprender ferramentas para fazer essa mudança. https://www.adrianorahde.com.br/desafio-cidadela

...Na direção certa. Não importa o quão distante, perdido ou desconectado da sua essência ou da sua vocação. Existe um pequeno passo que pode mudar tudo e você pode dar ele ainda hoje!

3 ações/rituais diários para você não deixar a chama da motivação apagar!

O que fazer em um ambiente injusto onde as pessoas com mais poder não fazem sua parte e nos sentimos no dever de carregar mais peso para equilibrar o sistema. No episódio de hoje vamos aprender como superar a Sobrecarga e Injustiça!

Como lidar com nosso momento mais baixo? Tristeza, introspecção e falta de motivação. O que fazer na hora mais escura da noite? Nesse episódio você vai descobrir como superar esse momento e tirar o máximo dele!

Como lidar com a volatilidade e intensidade emocional do feminino? Um passo a passo para transformar totalmente como você supera esses momentos de crise e fechamento da sua parceira.

Ouça uma das frases mais impactantes (e relacionáveis) do Marco Aurélio e receba essa dose de Estoicismo que evoca sua força, dever e ímpeto! *Recomendo ouvir todos dias assim que acordar

Mestre Epicteto em um trecho do seu manual nos apresenta A Atitude em relação é vida que é obrigatória para quem quer crescer. Você tem ela?

Imagina Sêneca com um sobretudo preto e óculos escuros sentado numa poltrona vermelha e te oferecendo duas opções: Seguir sua vida da forma que conhece e está acostumado, ou mudar totalmente a forma que você enxerga a realidade. Qual pílula você escolheria? A azul ou a vermelha? Pilhado pelo trailer do Matrix 4, segue um episódio explorando esse exercício mental para entender como viver uma vida m...

Será Viúva Negra um cavalo de Tróia para o movimento feminista? Dirigido por uma Mulher, conta a história de mulheres "oprimidas" que são libertadas por mulheres fortes que lutam contra a tirania de um homem sádico. Ou será que isso são apenas as aparências? E tem uma mensagem muito mais profunda e verdadeira por trás?

Episódio especial para você sentar, fechar os olhos e experienciar a paz estóica em alguns minutos.

Sendo 100% sincero. Estoicismo é legal é prático. Mas está realmente gerando transformação na sua vida? Talvez esteja faltando uma parte crucial dessa filosofia que os especialistas modernos deixaram de fora, mas é a parte que faz toda diferença. Quer saber o que é isso e como resgatar? Nesse episódio vemos descobrir! Quer se aprofundar no Estoicismo? Saiba mais sobre o curso STOA - O Princípio da...

Você sabe a diferença entre Propósito e Vocação? Se não, essa pode ser a razão que você se sente estagnado. Inspirado pelo musical Hamilton, discorro sobre como podemos aprender a servir como Alexander Hamilton e viver a vida que viemos aqui para viver! LIVE: Hamilton, Como Viver sua Vocação no insta @adriano_rahde 18/08 as 19h

Depois de 7 anos de carreira na XP Inc. fui demitido no meio da pandemia sendo a única fonte de renda da família. Quer saber o que aprendi com isso e como o estoicismo me ajudou a superar esse desafios? Esse episódio é para você!

Novo formato! Análises não óbvias psicológicas simbólicas e comportamentais de filmes e séries. Começando com Inside de Bo Burnham, exclusivo do Netflix. Não tomar café da manhã, Jeff Bezos e falta de pai. Como o filme Inside é um retrato da juventude perdida. Agora também em vídeo pelo YouTube: https://youtu.be/lMxNIx89NBY Quer ter acesso ao exercício e muito mais? Clique abaixo pra fazer parte d...

Qual sua essência de polaridade? Qual sua casca? Qual sua personalidade real? Ondem você repousa? Entenda mais como polaridade pode ser a chave para um relacionamento de sucesso. Clique aqui para saber mais sobre a Mentoria Individual Me siga no Instagram: @adriano_rahde Curso da Jornada do Masculino - HE