O que seus amigos não te dizem

Como ter uma rotina de exercício físico inabalável? Para ter constância na atividade física a disciplina é inegociável. Mas será que só isso sustenta? O motivo pelo que fazemos um hábito de exercício físico importa muito! Seja na academia, corrida, jiu-jitsu ou natação devemos ter consciência do porquê. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Ra...

Qual é a maior comportamento que trava o seu desenvolvimento? Tem uma postura que nós perpetuamos que vem de um julgamento cristalizado. Quando temos certeza que estamos indo para o caminho certo não estamos vivendo na realidade. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você vai entender como acelerar seu crescimento!

Entre na lista de espera da Academia do Homem Virtuoso https://www.adrianorahde.com.br/lista-de-espera-adhv Nos episódios passados vimos que existe um inimigo e o identificamos. Mas temos alguma chance contra ele? Temos chance de vitória nessa luta apenas se revidarmos. Para isso é preciso entender como a nossa sociedade opera e como podemos nos organizar para enfrentar o inimigo. Nesse episódio d...

Qual é o maior inimigo que enfrentamos todos os dias e não vemos? Nessa segunda parte do episódio você vai entender mais como que a luta externa e interna tenta controlar suas ações e seu estado de espírito e também o que fazer para se blindar dos ataques que vêm do inimigo. Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde

Qual é o maior inimigo que enfrentamos todos os dias e não vemos? Há uma luta interna que alimenta esse inimigo e com isso ele se aproveita para crescer como se fosse um tumor. Mas, ainda assim, há uma forma de trazer ele para consciencia e se proteger dele. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você vai entender quem, ou melhor, o que é...

Como você lida quando sua mulher te questiona sobre algo? Vocês entram em uma DR e isso te incomoda? Quando problemas vêm a tona podemos aprender a como responder a esses gatilhos ou responder de forma automática. Se nos esquivamos ou dirigimos nossa palavra para atacar o outro, estamos aumentando o conflito ao invés de lidar com ele diretamente. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos n...

Você se sente e age como uma pessoa madura na área que você atua? Seja no âmbito profissional, espiritual ou físico, estamos crescendo, ou não. É importante reconhecer em qual nível de consciência que nos encaixamos para examinar as armadilhas que nos assolam e assim passar para o próximo nível. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você...

Você está vivendo a vida que realmente quer ou está com medo de dar o passo necessário para conquistá-la? Às vezes o medo de dar um passo à frente, seja uma mudança de carreira, de país ou de amigos, é paralizante. Mas para chegarmos onde queremos a mudança é essencial. O que separa a gente de uma vida pequena que nos é confortável de uma vida que está em expansão? Um salto de fé! Um passo ao desc...

Qual sua atitude quando alguém te critica? Fica com raiva e age ressentido ou compreende que é apenas uma percepção? Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano Rahde você vai aprender o que Sêneca fala sobre a ira e outros sentimentos!

Como você lida com o desejo de viver sua vida dos sonhos? É ressentido por ainda estar vivendo na esperança de que esse dia chegue? Por vezes, imaginamos uma vida completamente diferente, cheia de gratificações e com pouco esforço. Ao invés de trabalhar em um serviço que é "chato" por que não trabalhamos no nosso sonho? Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem"...

No seu relacionamento você sente ciúmes quando vê sua namorada falando com outras pessoas? A abertura e fechamento do feminino está muito relacionada com o quão confortável o ambiente se apresenta. Se você se atraiu por uma mulher mais aberta, não espere que seja apenas com você. Essa dinâmica tende a mudar, ficando mais fechada para concentrar mais no relacionamento dos dois. Nesse episódio do Po...

O espaço que temos, ou seja, nosso campo de influência, é o que nos fornece recursos. Para termos mais espaço precisamos entender quais dinâmicas nos encaixamos e como podemos agir diante das mesmas. Geralmente vemos pessoas querendo mais riqueza e mais poder mas o que há é apenas um desejo mesquinho e egóico. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adr...

Você questiona a saúde do seu relacionamento? Em muitos casais a ansiedade do término é tão grande que paraliza qualquer ação que uma das partes possa tomar. Assim, pode se cair em armadilhas. A dúvida de terminar pode estar gerando um conflito por si só. É aí que nos perguntamos: será que vale continuar? Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" apresentado por Adriano...

O que fazer quando algo nos ativa um gatilho? Quando nos sentimos ameaçados por um comentário ou uma ação de outra pessoa. Por vezes nos sentimos abandonados quando criança e isso acaba afetando a vida adulta. Essa dor de não ser visto ativa um alarme que chamamos de gatilho. Nesse episódio do Podcast "O que seus amigos não te dizem" você vai saber sobre como lidar quando nos vemos ansio...

Como fazer para se desvencilhar do que nos pesa e nos impede de seguir para algo melhor? A nossa paz e sanidade mental depende da conscientização desses estágios. Sentir essa perda é essencial para o processo. Mas é muito comum se estagnar na dor e criar resistência para ter a sensação de que o que foi perdido ainda existe. Existem 5 estágios para que a perda seja realmente aceita. Nesse episódio...

Como que a nossa busca pelas coisas externas afeta nossa vida? É comum sofrer por ir em busca do que pensamos que irá nos fazer feliz. Na maioria das vezes, essa coisa está no externo, algo que o mundo tem que poderia nos proporcionar felicidade caso tivermos. Esse é o lugar que muitos ficam anos após anos, correndo em círculos, apenas para descobrir que, na verdade, estamos procurando algo que te...

Nesse episódio do Podcast "O que os seus amigos não te dizem" você vai entender o conceito de Ikigai, uma antiga técnica japonesa para te ajudar a andar na direção do seu propósito. É um problema recorrente, inclusive para aqueles que estão sempre buscando o auto desenvolvimento. O caminho da descoberta do propósito pode ser delongado pela ausência de engajamento com a vida. Você está de...

Você só precisa de 5 minutos para admirar a vida como ela realmente é! Geralmente vemos o cotidiano como algo chato, sem entusiasmo e até mesmo depressivo. Esse lugar de baixa vitalidade pode estar te tirando oportunidades valiosas. Nesse episódio do Podcast "O que os seus amigos não te dizem" você vai aprender a prática mais importante para se conectar com a vida.

Você faz terapia e se pergunta se realmente está fazendo efeito? Esse podcast vai responder essa pergunta! Diversas vezes ignoramos fatores fundamentais para saber se nosso processo de cura está dando certo e nos baseamos no sentimento. Sair de uma terapia feliz não é o propósito! Nesse episódio do Podcast "O que os seus amigos não te dizem" você vai saber dos 3 sinais que a sua terapia...

Nesse episódio do Podcast "O que os seus amigos não te dizem" vamos abordar as fontes das quais usamos para movimentar a vida. A fonte de vitalidade reflete na capacidade de engajamento com a vida. Caso ela venha de um lugar egoísta e mesquinho, talvez esteja te deixando com baixa energia. No fundo nós sabemos que há um fonte que nos gera resultados incríveis e outra que estamos mais hab...

A frustração, muito relacionada com a expectativo que temos do outro, é um problema comum em muitos relacionamentos. Quando fazemos algo para agradar nosso parceiro e não temos o agradecimento que estavamos esperando, reclamamos e achamos que o ela, ou ele, está sendo ingrata conosco. Isso acontece com você? Se sim, esse episódio do "O que os seus amigos não te dizem" é para você!

Há uma grande importancia em saber com qual grupo estamos mais alinhados. A concepção do masculino, criada e moldada por diversas vertentes, reflete os valores que cada um carrega. Você sabe qual delas você se encaixa? Saber disso vai te ajudar a percorrer a sua jornada! Ouça esse episódio do podcast O que Seus Amigos Não te Dizem por Adriano Rahde e entenda os 5 movimentos do masculino.

Qual a diferença entre um herói e um guerreiro? O primeiro nós deixamos para as crianças. É apenas com a humildade e aprendendo que há limites em todos nós que amadurecemos para aceitar que o herói, no mundo dos adultos, não serve para nada além de criar sonhos. Conceber o guerreiro interior significa aceitar as limitações pessoais e agir de forma diligente e pró ativa. Ouça esse episódio do podca...

O que acontece quando finalmente temos a coragem de parar de fugir da jornada de amadurecimento? Um bate de papo leve e sincero com meu amigo e mentorado Ibrahim sobre os desafios e aprendizados de uma vida na busca por verdade e crescimento. Faça parte do desafio Princípios do Homem Virtuoso para acelerar sua jornada de maturidade também.

No fundo da alma masculina existe apenas um desejo... Não saber o que ela clama é a receita perfeita para uma vida estagnada e sem vigor. Mas assim que você ganha a consciência, tudo muda! Nesse episódio você tem a oportunidade de conhecer mais a fundo esse desejo e viver sua vida alinhada com ele. Quer acelerar seu processo de amadurecimento do seu masculino interior? Entre na lista de espera da...