Nyanvesk Podcast

"ฉันทะ คือ ความอยากให้สิ่งนั้นๆอยู่ในภาวะที่ดีงามสมบูรณ์ของมัน แล้วก็อยากรู้อยากทำให้มันดีงามสมบูรณ์อย่างนั้น แปลง่ายๆว่า ใจรัก อยากทำ ตัณหา คือ ความอยากได้อยากเอาสิ่งนั้นๆมาเสริมขยายปรนเปรออัตตาของเรา จึงอยากเสพ อยากอวด อยากโอ่ อยากโก้ อยากบำรุงบำเรอ" ที่มา: จาก ธรรมกถา ปาฐกถา ณ พระอุโบสถ วัดญาณเวศกวัน พิมพ์ครั้งแรก: มกราคม ๒๕๖๒ พิมพ์ล่าสุด: ครั้งที่ ๓ เชิญรับฟังได้ที่: https://sound.watnyanaves....

"ภายใต้การชี้นำของปัญญา ก็เกิดมีฉันทะขึ้นเป็นแรงขับเริ่มต้นปรากฏในใจเป็นพรหมวิหาร ๔ คือ เมตตา กรุณา มุทิตา หรืออุเบกขา ตามที่จะเข้ากับสถานการณ์นั้นๆ แล้วแสดงออกทางกายวาจาเป็นพฤติกรรมแห่ง ทาน ปิยวาจา อัตถจริยา และสมานัตตตา แล้วแต่กรณี โดยที่ว่าเมื่อตัวทำงานทั้ง ๓ ของชีวิต คือ วายามะ(วิริยะ) สติ และสมาธิ มารับสนองงานต่อจากฉันทะที่เริ่มให้แล้ว ก็จะขับเคลื่อนขบวนการปฏิบัติอันเป็นสิกขาหรือการศึกษาคืบหน...

"มรรค คือการปฏิบัติอันเป็นการดําเนินชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ซึ่งนําไปสู่จุดหมายที่ดีเลิศ หรือพูดสั้น ๆ ว่าวิถีชีวิตที่ดีงามนั้นก็มาคู่กับสิกขา ในแง่ที่ว่า เมื่อเราต้องการจะมีวิถีชีวิตที่ดีงาม จะดําเนินชีวิตให้ถูกต้อง เราจะทําอย่างไร เราก็ต้องรู้จักที่จะทําให้ได้อย่างนั้น นี่คือ เราก็ต้องมีความรู้ และเราก็ต้องฝึกตัวเองให้ทําให้ปฏิบัติได้อย่างนั้น ซึ่งก็สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์เรานี้เอง ที่ว่าจะเป็...

"... บุญมีความหมายแคบลงหรือเพี้ยนไป เช่น เมื่อเราพูดว่าไปทำบุญทำทาน โยมก็นึกว่าทำบุญคือ ถวายข้าวของแก่พระสงฆ์ บุญก็เลยมักจำกัดอยู่แค่ทาน คือ การให้ แล้วก็ต้องถวายแก่พระเท่านั้น จึงเรียกว่าบุญ ถ้าไปให้แก่ชาวบ้าน เช่น ให้แก่คนยากจนตกทุกข์ยากไร้เราเรียกว่าทาน ภาษาไทยตอนหลังนี้จึงเหมือนกับแยกกันระหว่างทำบุญกับให้ทาน ทำบุญคือถวายแก่พระ ให้ทานคือให้แก่คฤหัสถ์ชาวบ้านโดยเฉพาะคนตกทุกข์ได้ยาก... ...เมื่อเพี...

"วันหนึ่งๆ ควรพิจารณาว่า วันนี้เรายิ้มได้บ้างหรือ เปล่า ตลอดวันนี้เรามียิ้มได้บ้างไหม ถ้าพิจารณาตลอด วันแล้วยังไม่ได้ยิ้ม ต้องรีบไปยิ้มเสีย หาคนมารับยิ้มให้ ได้สักครั้งหนึ่งก่อนที่จะนอนหลับ สิ้นวันไปถ้าใจยังไม่ เบิกบาน ปราโมทย์ ไม่ปลื้มปีติสักครั้ง ต้องทำให้ได้" จากหนังสือ - คืนวันไม่ผ่านไปเปล่า หน้า ๑๕ เสียงอ่านหนังสือ "คืนวันไม่ผ่านไปเปล่า" รวมวาทะธรรม โดย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ. ปยุตฺโต)...

"...ความโกรธเป็นศัตรูที่คอยขัดขวางไม่ให้เมตตาเกิดขึ้น คนบางคนเป็นผู้มักโกรธ พอโกรธขึ้นมาแล้วก็ต้องทำอะไรรุนแรงออกไป ทำให้เกิดความเสียหาย ถ้าทำอะไรไม่ได้ ก็หงุดหงิดงุ่นง่านทรมานใจตัวเองในเวลานั้นเมตตาหลบหาย ไม่รู้ว่าไปซ่อนตัวอยู่ที่ไหน ไม่ยอมปรากฏให้เห็น ส่วนความโกรธ ทั้งที่ไม่ต้องการแต่ก็ไม่ยอมหนีไป บางทีจนปัญญาไม่รู้จะขับไล่หรือกำจัดให้หมดไปได้อย่างไร... ...โบราณท่านรู้ใจและเห็นใจคนขี้โกรธ จึงพยา...

จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา Ep.1 สุขภาวะองค์รวม - สู่วิถีชีวิต ------------------------------ 00:00 สุขภาวะองค์รวม – สู่วิถีชีวิต 00:52 คำถามที่ 1: ความเจ็บป่วยของกายและใจ มีความสัมพันธ์กันอย่างไร 06:24 คำถามที่ 2: มุมมองชีวิตและความเจ็บป่วยในศาสตร์การแพทย์แผนไทยเป็นอย่างไร 16:01 คำถามที่ 3: แพทย์แผนไทยมีมุมมองต่อการสร้างนำซ่อม เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยอย่างไร 18:25 คำถามที่ 4: สุขภาะวะองค์รวมเชิงพุทธใ...

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.4 : Flow - สร้างภาวะลื่นไหล สู่ใจที่เป็นสุข ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ---------------------------------------- Flow : The psychology of optimal experience ผู้แต่ง : Mihaly Csikszentmihalyi สำนักพิมพ์ : Harper Perennial Modern Classics F...

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.3 : The power of meaning - อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย #ไขปริศนาชีวิต​ #อ่านหาแก่นทำ​ #LIFEstudies​ ----------------------- ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ----------------------- ชวนอ่านหนังสือ The power of meaning ผู้เขียน Emily Esfahani Smith ผู้แปล อรวรรณ...

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.2 : พุทธธรรม ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ------------------ :: ศึกษาเพิ่มเติม :: ศึกษาหลักสูตร "ตามรอย.. พุทธธรรม" ทางออนไลน์ ด้วยตนเอง https://www.lifestudies.net/101.html​ อ่านหนังสือพุทธธรรมออนไลน์ https://book.watnyanaves.net/buddhadh...

อ่าน หา แก่น ทำ Season 1 : ชวนอ่านหนังสือที่ช่วยไขปริศนาชีวิต Ep.1 : ความลับ 5 ข้อ ที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย ------------------ ผู้ร่วมสนทนา : พระครูเมธังกร วัดญาณเวศกวัน อ.จักรพันธ์ เธียราวัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไลฟ์ 101 จำกัด ---------------------------------------- หนังสือ ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย (The Five Secrets You Must Discover Before You Die) ผู้แต่ง John Izzo ผู้แปล อ...

EP 4.2 ::: เผชิญความป่วยไข้ อย่างเข้าใจ ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๖ ๑๑ เมษายน ๒๕๖๔ ------------------------------ ศึกษาเพิ่มเติม : สุขุมาลสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ กายนิพพินทชาดก https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ องค์ของภิกษุอาพาธที่พยาบาลได้ง่าย องค์ของภิกษุผู้เข้าใจพยาบาล https://84000.org/tipitaka/read/v.php...​ ----------------------------------- Playl...

EP 4.1 ::: เผชิญความแก่ อย่างผ่องใส ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๕ ๔ เมษายน ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : สังยุตตนิกาย มหาวารวรรค ชราสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ มรณสติในพระไตรปิฎก โดยพระมหากีรติ ธีรปญฺโญ http://www.kanlayanatam.com/ebook/มรณ...​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.co...

EP 3.4 ::: กายคตาสติสูตร ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๔ ๒๘ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : กายคตาสติสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/v.ph...​ เสียงอ่าน กายคตาสติสูตร โดย โจโฉ เสียงธรรม Official https://www.youtube.com/watch?v=3Irka...​ สูตรหายใจ : รวมพระสูตรสำหรับผู้รักการสวด http://www.kanlayanatam.com/book/สูตร...​ -------------------------------...

EP 3.3 ::: หลักการเจริญกายคตาสติ ::: ::: กรรมฐานแนะนำสำหรับราคะจริต ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๓ ๒๑ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : ชีวิตก็มีเเค่นี้ ตอนที่2 ร่างกายไม่ใช่ของสวยงาม https://youtu.be/L_cBYG9B7DA​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation -------------...

EP 3.2 ::: ฝึกดูกาย คลายความหลงในกาม ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๒ ๑๔ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : หลงสังขารเป็นทุกข์ (หลวงปู่ชา สุภัทโท) http://anuchah.com/getting-lost-in-ap...​ เสียงอ่าน "หลงสังขารเป็นทุกข์" https://youtu.be/y33IQ9XldvY​ https://youtu.be/c8ts67HAFJ4​ https://youtu.be/hlIks4Z_w5Y​ https://youtu.be/42wqGE8mB7s​ --------------------...

EP 3.1 ::: งด - งาม ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๑ ๗ มีนาคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : "...บุคคลไม่ควรคำนึงถึงสิ่งที่ล่วงแล้ว ไม่ควรมุ่งหวังสิ่งที่ยังไม่มาถึง สิ่งใดล่วงไปแล้ว สิ่งนั้นก็เป็นอันละไปแล้ว และสิ่งที่ยังไม่มาถึง ก็เป็นอันยังไม่ถึง ก็บุคคลใดเห็นแจ้งธรรมปัจจุบันไม่ง่อนแง่น ไม่คลอนแคลนในธรรมนั้นๆ ได้..." อธิบายความจาก ภัทเทกรัตตสูตร https://84000...

EP 2.5 ::: จงรักเพื่อนบ้าน จงรักศัตรู ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๑๐ ๒๘ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : หนังสือ "จงมีใจที่แกร่ง และหัวใจที่อ่อนโยน" https://readery.co/9786168209233​ เสียงอ่านหนังสือ "จงมีใจที่แกร่ง และหัวใจที่อ่อนโยน" https://youtu.be/CCI0QiO7Igs?list=PL7...​ ความหมายของพรหมวิหาร ๔ https://84000.org/tipitaka/dic/d_item...​ ---------...

EP 2.4 ::: รัก + รู้ ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๙ ๒๑ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : พุทธธรรมออนไลน์ หัวข้อ "ฉันทะต่อของ ขยายสู่เมตตาต่อคน" https://book.watnyanaves.net/buddhadh...​ เสียงอ่านหนังสือพุทธธรรม หัวข้อ "ฉันทะต่อของ ขยายสู่เมตตาต่อคน" โดยพระอาจารย์กฤช นิมฺมโล https://sound.watnyanaves.net/A01/21/...​ ธรรมบรรยาย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ เรื...

EP 2.3 ::: ฝึก ชม ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๘ ๒๑ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ -------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : พุทธธรรมออนไลน์ หัวข้อ "ฉันทะต่อของ ขยายสู่เมตตาต่อคน" https://book.watnyanaves.net/buddhadh...​ เสียงอ่านหนังสือพุทธธรรม หัวข้อ "ฉันทะต่อของ ขยายสู่เมตตาต่อคน" https://sound.watnyanaves.net/A01/21/...​ ธรรมบรรยาย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ เรื่อง "แค่เมตตากรุณา คนไทยก็ห...

EP 2.2 ::: รักแล้วทุกข์ หรือถึงสุข สู่สวรรค์ ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๗ ๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : วาเลนท์ไทน์ สู่ความรักแท้ที่ยิ่งใหญ่ https://www.watnyanaves.net/th/clip_d...​ บทเรียนออนไลน์ เรื่อง "ศรัทธา vs ปัญญา" https://www.lifestudies.net/101_1.html​ ความหมายของพรหมวิหาร ๔ https://84000.org/tipitaka/dic/d_item...​ -----------------...

EP 2.1 ::: วัคซีนเมตตา - กรรมฐาน ต้านทาน โทสะ ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๖ ๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : คลิปสภากาชาดไทย เรื่อง "เฝ้ารอ" https://youtu.be/3NRFQfEB2OA​ ธรรมบรรยาย ของสมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์​ เรื่อง​ "สมาทานศีล อธิษฐาน แผ่เมตตา มรณสติ ระลึกถึงบุญ ข้อห้าม" https://www.watnyanaves.net/th/clip_d...​ ความหมายของพรหมวิหาร ๔ https://8400...

EP 2.0 ::: ฝึก หัด ดัด - จริต : พัฒนาชีวิต ทำจิตใจให้งดงาม ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๕ ๓๑ มกราคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : อ่านเพิ่มเติมเรื่อง DISC (สัตว์สี่ทิศ) https://www.educathai.com/knowledge/a...​ ฟังธรรมบรรยายเรื่อง "จริต ๖ และหลักการดูจริต" https://www.watnyanaves.net/th/clip_d...​ ฟังธรรมบรรยายเรื่อง "การเลือกกรรมฐานโดยพิจารณาให้เหมาะกับจริต"...

Ep. 1.4 บุญในทุกขณะของชีวิต ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๔ ๒๔ มกราคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : อรรถกถาปุญญกิริยาวัตถุสูตร https://84000.org/tipitaka/attha/atth...​ ฟัง Podcast "ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ" และรายการอื่นๆ https://www.youtube.com/channel/UC_Pq...​ ------------------------------------ Playlist : ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน soundcloud.com/ny...

Ep. 1.3 ::: สติทำกิจสำคัญทั้งในสมถะ และในวิปัสสนา ::: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๓ ๑๗ มกราคม ๒๕๖๔ ------------------------------------- ศึกษาเพิ่มเติม : หนังสือพุทธธรรม หัวข้อเรื่อง "สติ เป็นบาทฐานของสมถะ และวิปัสสนา" https://book.watnyanaves.net/buddhadh...​ เสียงอ่านหนังสือพุทธธรรม หัวข้อเรื่อง "สติ เป็นบาทฐานของสมถะ และวิปัสสนา" https://sound.watnyanaves.net/A01/16/...​ เสียงอ่านหนังสือพ...