Nüchtern mit Vlada - Podcast

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Nele Kreyßig über ihr Projekt "1 Jahr alkoholfrei", wie es dazu kam, was für sie in dieser Zeit das herausforderndst, aber auch befreiendste war  und warum sie ihr Projekt nach einem halben Jahr beendete. Mehr Infos über Nele findet ihr auf LinkedIn , auf Instagram (@nelekreyssig) und Facebook (Nele Kreyßig).     Hast du Fragen oder möchtest mehr erfah...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Dipl.-Psych. Thomas Klein-Isberner. Er teilt mir uns welche 4 Fragen, ich mir stellen sollte, wenn ich Bedenken über meinen Alkoholkonsum habe, wie sich eine Abhängigkeit entwickeln kann und was mit unsere Psyche passiert, wenn wir trinken.   Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mi...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mir Karmen Jurela, Autorin von Rauschliebe. In ihrem Buch schreibt sie über Liebe, Co-Abhängigkeit und Alkohol. Sie erzählt uns warum sie dieses Buch geschrieben hat, aber teilt auch mit uns ihre eigenen Erfahrungen mit Co-Abhängigkeit, ihren Weg in die Freiheit und warum es so wichtig ist ja zu sich selbst zu sagen. Ihr Buch und mehr Infos zu Karmen finde...

In der heutigen Podcastfolge teilen wir unsere Highlights aus diesem Jahr, aber auch die schrägen Dinge, die uns passiert sind. Für was wir dankbar sind, wie wir Weihnachten verbringen werden und auf was wir uns besonders nächstes Jahr freuen. Vielen lieben Dank für alles und Frohe Weihnachten!   Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Anna von drhoehls.de über ihre alkoholfreie Alternative zu Sekt, den Pomp 0,0, warum es eigentlich keine Alternative ist, was das Getränk so besonders macht und es gibt eine Live-Verkostung. Mehr Infos zum Pomp 0,0 findet ihr auf ihrer Website drhoehls.de und auf Instagram pomp.sekt. Passend zu Weihnachten gibt es auch etwas zu gewinnen!   Hast du Frag...

In der heutigen Folge sprechen wir mit Aline Pfeil.  Sie teilt mit uns ihre eigene Geschichte über Alkohol, warum er schon in ihrer Kindheit eine Rolle spielte, wie ihr Weg sie ins Ausland führte und warum sie heute als Mentorin Menschen dabei unterstützt ihre eigene Freiheit zu finden. Mehr zu Aline und ihrer Arbeit findet ihr auf. freiheitsmentorin.de oder auf Instagram @die.freiheitsmentorin.  ...

In dieser Folge sprechen wir mit Rebecca Randak von www.fuckluckygohappy.de. Sie erzählt uns wie sie während ihrer Partyzeit zu Yoga kam, wie Yoga unser nüchternes Leben unterstützen kann und warum Drogen und Yoga so oft in Verbindung stehen. Mehr zu Rebecca findet ihr auch auf Instagram @rebeccarandak oder in ihrem Podcast "heiliger BimBam".   Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib m...

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit dem Aromapfleger Daniel Hogen über Aromatherapie, wo sie zum Einsatz kommt, welche Öle wir für was verwenden können, zum Beispiel bei Cravings und auf was wir achten sollten, wenn wir unsere ersten Öle kaufen. Für mehr Infos über Daniel schaut gern auf seiner Website https://danielhogen.de vorbei. Firmen, die Daniel empfiehlt, welche gute Aromaöle herstellen...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Olaf. Er teilt mit uns authentisch und ohne ein Blatt vor dem Mund zu nehmen sein Leben. Warum er als junger und erfolgreicher Hotelmanager in den 90er Jahren den Alkohol irgendwann nicht mehr im Griff hatte, mit welchen Ängsten er kämpfte und wie der Alkohol ihn als Mensch veränderte. Aber auch wie es dazu kam, dass er sich letztendlich für ein nüchte...

In der heutigen Podcastepisode sprechen wir mit der wunderbaren Marie-Sophie, die THE TOUCH in der Berlin gegründet hat. Sie ist eine komplementärmedizinische Praktikerin, Osteopathin und Physiotherapeutin, die von der nonverbalen Heilkunst fasziniert ist. All ihr Wissen und Lebenserfahrung lässt sie in ihre heutige Arbeit einfließen. Sie erklärt uns, was nonverbalen Heilkunst und Osteopathie ist,...

In dieser Podcastfolge haben wir einen ganz wundervollen Gast und zwar Annie Grace, die das Buch 'This naked mind', in Deutsch 'endlich nüchtern', geschrieben hat. Wir sprechen mit ihr über ihren ganz eigenen Weg und warum sie dieses Buch geschrieben hat. Aber auch darüber, was sie über das Label Alkoholiker denkt, was die Neurowissenschaft sagt, warum AA ihr Buch nicht mochte und warum Neugierde...

In dieser Folge sprechen wir über mentale Gesundheit, auch psychische Gesundheit genannt. Mit dieser Folge unterstützen wir das Projekt #Krisenkraft von der Mental Health Crowd, die in München sitzt und sich zur Aufgabe gemacht hat über mentale Gesundheit aufzuklären und ihr ein Gesicht zu geben, denn jeder von uns hat eine Psyche.  Wir sprechen in dieser Folge offen und ehrlich über Momente, als...

In der heutigen Folge sprechen wir mit Stella von Laori Drinks, die gemeinsam mit ihrem Businesspartner Christian 2019 begonnen hat alkoholfreie Alternativen zu Gin zu produzieren. Wir sprechen mit ihr über den Beginn ihres Unternehmens, wie sie in ihrer eigenen Küche begann erste Kräuterdestillate herzustellen, warum sie eigentlich losgegangen ist und was die Herausforderungen sind alkoholfreien...

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Avani, die vielleicht viele von euch aus dem Dokumentarfilm "Alkohol - der globale Rausch" von Andreas Pichler kennen. Sie lebt und arbeitet in Boulder, Colorado, den USA und bietet dort ihr Programm 'natural highs' (natürliche Highs) an. Wir sprechen mit ihr darüber was Natural Highs sind, wie sie dazu gekommen ist und wie wir uns selbst auf natürlichem Weg...

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Andreas Pichler über seinen Dokumentarfilm 'Alkohol - der globale Rausch', warum er diesen Film gedreht hat, was ihn selber während des Drehs am meisten überrascht hat und wie der Film seinen eigenen Umgang mit Alkohol beeinflusst hat. Weiter sprachen wir darüber, wie mächtig und einflussreich die Alkoholindustrie ist, aber auch wie skrupellos sie sich z. B....

In der heutigen Folge sprechen wir mit Dipl-Psychologin Kathleen Schwabe von herzkörpergeist.de darüber, wie die Kindheit einen Einfluss auf unseren späteren Alkoholkonsum haben kann.  Sie teilt mit uns aber auch tolle Techniken, die uns auf unserem Weg in die Nüchternheit unterstützen können, wie EFT (emotional freedom technique), EMDR und spezielle Atemtechniken. Auch beschreibt sie uns, wie Med...

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Monika. Sie ist eine ehrenamtliche Mitarbeiterin beim Blauen Kreuz und leitet dort eine Gruppe für Angehörige. Sie berichtet uns über ihre Arbeit mit den Angehörigen, welche Probleme und Sorgen, diese belasten und warum sie sich entschieden hat genau dort zu helfen. Wir sprechen aber auch über Co-Abhängigkeit, ihre Folgen und was ich tun kann, wenn ich...

In der heutigen Single Episode sprechen wir beide über unsere größten Erkenntnisse, die wir durch unsere Nüchternheit gewonnen haben. Manche Erkenntnisse scheinen für uns im ersten Moment ganz klein zu sein, haben auf unser Leben jedoch eine unfassbar große Auswirkung. Wir kannten unsere Erkenntnisse vorab nicht. Umso spannender war der Austausch. Auch in diesem Gespräch konnten wir selbst auch vi...

In der heutigen Podcastepisode sprechen mit der ganz wundervollen Mika. Einige von euch werden sie bestimmt auch von ihrem Blog richtignice.com kennen. Mit ihr sprechen wir natürlich über ihren Weg in ihre eigene Nüchternheit und was sie dazu brauchte, um nüchtern zu werden und zu bleiben. Aber nicht nur das! Wir sprechen auch über die Erkenntnisse, die sie durch ihre Nüchternheit erlangt hat und...

In der heutigen Podcastepsiode sprechen wir mit der bezaubernden Mia von dates ohne drinks. Mit uns teilt sie ihren ganz eigenen Weg in die Nüchternheit und was sie dabei gelernt hat. Warum sie ihren Blog datesohnedrinks.com gelauncht hat und was Bilder von französischen Frauen mit wuscheligen Haaren und einem Glas Wein in der Hand noch heute bei ihr auslösen. Wir philosophieren auch darüber warum...

In dieser Folge sprechen wir mit Titilayo, die uns ehrlich und authentisch auf ihren Weg mitnimmt. Sie teilt mit uns ihre ganz persönlichen Erfahrungen. Was Alkohol für sie damals bedeutet hat, wie ihr eigener Weg in die Nüchternheit verlaufen ist und welche Erkenntnisse sie gewonnen hat. Wir besprechen außerdem, welche Rolle das Land Portugal in ihrer Nüchternheit spielte und wie sie heute nüchte...

Christoph Holz ist wissenschaftlicher Referent der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich Suchtprävention. Er stellt die Kampagne 'Alkohol? - Kenn dein Limit' und ihre Ziele vor. Auch, sprechen wir darüber, wie junge Menschen auf das Thema Alkohol und den verantwortungsvollen Umgang damit, aufmerksam gemacht werden können. Welche Herausforderungen es gibt, junge Menschen m...

In dieser Episode dreht sich alles um die ersten Schritte in ein nüchternes Leben. Wie fange ich an? Wann fange ich an? Was tue ich bei Cravings? Welche Fragen sollte ich mir stellen? Den Blogbeitrag, den wir thematisieren und an dem wir uns orientieren findest du unter folgendem Link: https://mesober.com/2020/07/09/die-ersten-schritte-ich-will-nuchtern-sein/ Dort findest du auch Fragen, die du di...

Heute sprechen wir mit Slavena Korsun über die erste alkoholfreie Bar Deutschlands, die in Berlin eröffnet hat. Das Zeroliq gibt es seit Anfang des Jahres. Wir waren im März bei der Eröffnungsparty mit dabei und hatten jede Menge Spaß. Es war tatsächlich sehr angenehm in einer Bar zu sitzen, mit dem Wissen, dass keinerlei alkoholische Getränke ausgeschenkt werden. An Stil und Atmosphäre hat es den...

Mit Luana sprechen wir über die großen Themen. Freiheit zum Beispiel. In dieser Folge beschreibt Luana, wie sie die ersten Schritte in ihre eigene Nüchternheit gegangen ist und warum es wichtig für sie war die Party zu verlassen, bevor sie vorbei war und gibt sehr viele Insights, indem sie ganz offen über ihre eigenen Erfahrung spricht. Zudem besprechen wir, was ihr Konsum letztendlich auch mit ih...