Nu DOP Radio

Anh biết không, em yêu mọi thứ ở nơi này. Ngọn lửa bếp trại, thanh âm của tiếng sóng vỗ mặt nước, hương vị mùa hè, những vì sao, và anh nữa. Hơn hết thảy mọi thứ tồn tại trên thế giới này, em yêu anh nhiều nhất. - trích phim "Hometown Chachacha" Audio/podcast này là 1 sự ngẫu hứng để mình có dịp tâm tình với bạn những vụn vặt nhẹ nhàng về mùa thu, về bộ phim Hometown Chachacha với những câu thoại...

Chúng ta thường có lòng trắc ẩn và nhân hậu với người khác, vậy còn lòng trắc ẩn với bản thân (self-compassion) thì sao? Tại sao đôi khi chúng ta lại chỉ trích bản thân nhiều đến vậy? Trong tập podcast lần này, mình sẽ kể bạn nghe câu chuyện về sự viếng thăm những người bạn Hai Hư Vô, Sáu Sợ Hãi, Xám Xao Nhãng, Tám Tiêu Cực, Sân Si So Sánh, và Hãy Hoàn Hảo trong hành trình cuộc sống, cụ thể là việ...

Sẽ như thế nào nếu hiện thực bị “bóp méo” hay chỉnh sửa trên mạng xã hội dần dần trở thành hiện thực mà chúng ta muốn tin vào và quên đi thực tại cuộc sống của bản thân mình? Hôm nay, rạng sáng 05/10/2021 theo giờ Việt Nam, Facebook, Instagram và Whatsapp đã ngưng hoạt động trong nhiều giờ liền. Mình nghĩ không còn thời điểm nào thích hợp hơn là lúc này để nói về vòng xoáy mạng xã hội và tối giản...

Quán cafe nào gắn liền với tuổi trẻ của bạn? Chẳng biết từ khi nào mà nhắc đến Sài Gòn, thế hệ 8X chúng tôi, hay là thế hệ nào đi chăng nữa, cũng sẽ không hẹn mà nghĩ ngay đến chữ café. Sài Gòn, và những buổi hẹn café luôn là những ký ức đẹp đẽ, ngọt ngào, và có cả nỗi nhớ da diết sau này khi tôi không còn ở Việt Nam nữa. Tôi hẹn bạn, một số radio dài hơi khác, để tôi kể bạn thêm nhiều những câu c...

"Hạnh phúc chưa bao giờ trọn vẹn khi ở lưng chừng. Trong cuộc đời này, đừng để  mình trở thành người-dưng-thân-thuộc của thêm một ai khác nữa, được không?" 👆 Please contact Nu DOP Radio for any questions or copyright inquires. I do not own any music used in this video. 👆 Nếu có thắc mắc, khiếu nại về bản quyền, vui lòng liên hệ với Nu DOP Radio. Nu Radio không sở hữu bản quyền của bất kỳ bà...

“Những năm 20, tôi là 1 đứa con gái xốc nổi. Tôi xù xì, gai góc và nổi loạn trong tâm tưởng. Tùy hứng tới mức có khi vô tổ chức. Tới bây giờ tôi nghĩ mình vẫn tùy hứng, chỉ là giấu giếm một cách giỏi hơn. Hay đè nén một cách giỏi hơn qua năm tháng. Tới bây giờ tôi vẫn mò mẫm từng bước học cách sống trong đời. Những năm 20, tôi ngờ vực tất cả. Tới tận bây giờ, tôi vẫn đầy ngờ vực và bi quan. Có khá...

"Tình yêu không phải là một thói quen. Mẹ đã pha chocolate cho ba không phải vì tình yêu, mà vì thói quen. Còn người đàn bà ấy... bà nói rằng, bà không biết mình yêu ba tôi nhiều đến đâu, nhưng bà yêu vô cùng cái không gian có ba ở đó. Những buổi sáng cao nguyên trong trẻo hơn, hoa cà phê trắng hơn và thơm hơn. Bà cảm thấy việc thức dậy, nấu nước sôi rồi khuấy tan bột chocolate trong ly vào mỗi sá...

2021. 20 năm kể từ khi câu chuyện này xảy ra, và 10 năm kể từ ngày nhạc sĩ Quốc Bảo viết lại câu chuyện sau bài hát nổi tiếng "Dạ khúc". Tối nay, nghe lại file thu âm này và giọng Hiền Thục man mác, tôi lại như trở về những ngày xưa, lúc còn hoang mang đi tìm tình yêu và tự hỏi mình nhiều câu hỏi.  Nhiều năm rồi, anh không còn xa nữa, nhưng có 1 điều vẫn chưa hề đổi thay, là lúc nào cũng thế,...

Lần sau cùng bạn không làm gì cả là khi nào? Câu hỏi nghe có vẻ buồn cười phải không, tình hình dịch bệnh ở mọi nơi, cụ thể là ở Việt Nam vẫn đang căng thẳng. Nhà nhà người người đa số vẫn ở nhà mà tôi còn hỏi không làm gì cả. Ở nhà thì làm gì được nhiều đâu. Ngay cả tôi cũng rất nhiều lần tôi thấy những câu hỏi thời gian nhiều quá mà không biết làm gì? Vậy thì trước khi chúng ta cùng nhau suy ngh...

Dần dà, tôi thôi ngóng đợi những chuyến trở về. Cứ ở đây mà sống cuộc đời của mình. Một buổi chiều nào đó ngắm nhìn những cánh lily vàng bung xoè bên bệ cửa sổ văn phòng khi mưa về, nếu nhớ tôi sẽ gửi đi một cái tin "Khi nào về?" rồi xoá đi không dấu vết. Hoặc nhiều khi điện thoại sẽ lại hiện lên một dãy số lạ, rằng "Đã về đến SG." "Mình gặp nhau đi." -//- Mãi tới vài năm sau khi lần đầu coi bộ ph...

Con người chúng ta, cả tôi cũng không là ngoại lệ, thường hay bị cuốn vào vòng xoáy hồi tưởng về những gì trong quá khứ, hay lo toan cho tương lai, mà quên mất những gì đang diễn ra trước mắt. Chúng ta uống 1 hớp cà phê nhưng có đôi khi chưa cảm giác được vị cà phê lúc đó nồng đượm ra sao, thì đã vội nghĩ “Cà phê sáng nay pha không ngon bằng hôm qua rồi.” Chúng ta ăn 1 cái bánh, thay vì tập trung...

Bạn muốn được nhớ đến ra sao?  Bạn sẽ muốn những từ nào được khắc lên bia mộ của mình? Nếu tất cả mọi người có thể nói về bạn chỉ gói gọn trong 1 câu, thì bạn muốn câu nói đó là gì? Nguyên lý bia mộ là gì? Kế hoạch Odyssey là thế nào? Chúng có ích gì cho việc tìm hướng đi trong cuộc sống cho chúng ta?  Hi vọng sau khi nghe xong podcast này, bạn sẽ có phần nào câu trả lời hay ý tưởng về h...

“Khi nghĩ về 1 thành phố hay 1 nơi chốn, bạn sẽ nghĩ tới điều gì? Tôi thì hay nghĩ tới những cái tên của những người thương. Những người thương của tôi hầu hết đều không ở gần tôi, ngay cả những thành viên trong gia đình. Có ở cùng 1 đất nước hiện tại chăng nữa thì họ cũng ở những tiểu bang hay thành phố khác.” “Ký ức 7 ngày của chúng tôi ở nơi đó đủ để trái tim của tôi mềm mại, lên dây cót để tiế...

"Trong 1 bài viết mà tôi đọc được, có hơn phân nửa số người trên thế gian này đi tìm hạnh phúc. Chỉ có 1 số ít là hướng đến an bình nội tại, hay tiếng Anh gọi là inner peace. Tôi cũng không là 1 ngoại lệ. Những ngày 20 tuổi tôi thường hay tìm kiếm hạnh phúc, nhất là hạnh phúc trong tình yêu. Tôi đã nghĩ con người ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc. Cho tới khi A. bảo với tôi hạnh phúc thực chất đô...

Câu chuyện "Con ngài, kén bướm và người đàn ông": Tại sao mình lại chọn câu chuyện này để mở đầu? Nó có liên quan gì với bản thân mình, với Hội chứng kẻ mạo danh, nỗi sợ bị chỉ trích như tựa đề của số podcast này? Lý do tại sao mình lại chọn chủ đề này để làm số đầu tiên cho Nu DOP Podcast? Tất cả những câu hỏi này, hi vọng bạn sẽ có được lời giải đáp sau khi nghe xong podcast này. Link bài viết g...

Sau một ngày làm việc, bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, nhưng lại thấy dường như đầu óc vẫn tỉnh táo. Những suy nghĩ, dự định làm bạn thao thức. Hi vọng audio thư giãn cho giấc ngủ an lành lần này sẽ giúp bạn xoa dịu tâm trí và chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.   Dịch từ bài viết: "Relax your body into sleep" của Katie Krimitsos  Link bài viết gốc  https://bit.ly/3oQboPX  #breathing #...

"Thư giãn cùng Nu" là chuỗi audio mà Nu DOP Radio thực hiện với mong muốn mang lại những giây phút thư giãn cơ thể, thư thái trong tâm hồn cho người nghe.   DISCLAIMER:  Các bài viết, bài dịch dựa trên kiến thức thu thập và trải nghiệm mang tính cá nhân của Nu. Chúng không thay thế cho lời tư vấn hay sự hỗ trợ chuyên môn về sức khỏe thể chất và tinh thần từ bác sĩ, các chuyên viên t...

 “ Có những ngày đông trời rét căm căm hay mưa phùn giăng lối, mở mắt ra chỉ thấy bầu trời xám xịt ngoài cửa sổ, mà bạn vẫn quyết định xuống giường bắt đầu ngày mới, là do đâu?  Ở nơi đó, Nora được đọc về cuốn sách chứa đầy những nỗi hối hận và giá như của bản thân.  Giá như mình không hủy hôn với người yêu cũ.  Giá như mình đi đến nước Úc sống với đứa bạn thân. Giá như mình ch...

  “Những người đi ngang đời tôi, tôi nhớ đến họ những ngày giao mùa, như nhìn 1 chiếc lá chuyển màu trước khi rụng rơi theo gió. Có người đi ngang đời ta, để ta nói lời cảm ơn, vì đã ở trong thanh xuân của nhau. Có người đi ngang đời ta, và vẫn còn ở lại, cho ta được nói: “Cảm ơn người, vì vẫn ở đó, già đi cùng nhau mỗi ngày.” Lúc này, có người nào đi ngang đời, mà bạn đang nhớ đến hay k...

Để đến giờ, nhìn vào 1 cái tên trên mạng xã hội, nhận ra những ký ức hay cảm giác trong quá khứ giữa mình và cá nhân đó là điều duy nhất ngăn cản hay trói buộc bản thân không thể xóa họ ra danh sách bạn bè. Hay là xóa họ ra khỏi cuộc đời mình, vì đơn giản bây giờ cả 2 cũng không hơn người xa lạ là bao nhiêu. Rồi tôi lại nghĩ, tại sao tôi không gửi đi 1 lời chào để kết nối trở lại. Phải chăng tôi s...

 “Anh và em, đều trở nên tàn nhẫn với cách sống của chính mình. Ai cũng đinh ninh là có thể tồn tại một mình, lặng thinh giữa hàng tỷ cá thể trên thế giới, nên ai cũng để phần đời mình rời nhau ra, không về. Thứ khiến lòng người thay đổi và thiên biến nhất, vẫn chính là guồng chảy bất tận của thời gian. Một thứ gì đó khi thuộc về quy luật của tự nhiên thì không giản đơn như một cỗ máy. Chúng...

“Một lần cuối cho phép mình đau. Và để cho trái tim được dãi dầu… Như đến tân cùng mình sẽ đứng dậy và hít một hơi thật sâu… Phải rời bỏ mình mới thấy cuộc đời này không có gì là không thể Khi đến bản thân còn sợ làm điểm tựa Cho chính mình…”  “M. nói làm sao khác được, khi chúng ta còn yêu đời yêu người nhiều quá, nên lúc nào rốt cuộc cũng mở lòng ra nhiều. Mặc dù là sau cùng mình không được...

“Năm 30 tuổi, bạn sẽ thấy thế giới nói về cái chết. Với tôi, đó là thời điểm khó khăn, vì tôi bắt đầu trải qua cảm giác tiễn chân những người thương quý ra đi. Thời 20 tuổi, điều này thật xa lạ. Một số người bắt đầu trở nên đề phòng mỗi khi nhắc đến nguy cơ nào đó liên quan đến cái chết. Sự đề phòng này sẽ tăng dần đến mức cảnh giác cực đoan. Bạn tin rằng mọi thứ đều có thể làm mình chết. Bạn tin...

 Tôi thích ngắm nhìn những cụ ông cụ bà nắm tay nhau, và nghĩ đến một ngày nhiều năm về sau, nếu may mắn sẽ có 1 bạn trẻ nào đó ngắm chúng tôi như vậy. Và nếu bạn trẻ ấy hỏi chúng tôi bí quyết đi cùng nhau, thì chắc tôi sẽ mượn lời người xưa mà bảo: “Lớp già chúng tôi đã sống ở một thời đại, mà chúng tôi tìm cách sửa chữa những vật dụng yêu thương trước khi nghĩ tới chuyện vứt bỏ chúng đi. Cậ...

“Tối nay trên đường đi về nhà, ngồi nhìn ra màn đêm thẳm sâu từ cửa kính ô tô, tự dung tôi lại nhớ đến câu “Tôi làm con cá nhỏ, bơi trong nỗi buồn.” Chắc bạn sẽ nghĩ tôi là người tham lam, kiểu vừa nói đã viên mãn trong tình yêu, mà vẫn nghĩ đời mình buồn. Tôi nhiều khi cũng không hiểu được mình. Đến bây giờ, tôi nghĩ điều tôi chắc chắn nhất trong đời mình mà không còn hoang mang nữa là tình yêu v...