じゃないほうを考えるラジオ - NOT Talks

今回は月１ゲストの書家の根本みきさんをゲストにお迎えして、「この春やってみたいこと」をテーマにお話ししました。春は新しいことを始めたくなる季節ですが、皆さんは何か挑戦したいことはありますか？ 根本さんは「髪を伸ばして大人の女性にイメチェンしたい」と語り、なぜそのイメージに憧れるのか、そして「自分がどう見られているかを周りに聞いてみる大切さ」についても考えました。 「春だからこそ、一歩踏み出したい」そ...

Wパーソナリティでお届けするDEEPDIVE。今回は 「同窓会に行くか迷っています」 というリスナーのお悩みをテーマにお話ししました。 久しぶりに同級生と会えるのは楽しそうだけど、昔と今の自分の違いを考えると気が引ける…そんな葛藤、ありますよね。 同窓会に行くメリットとして、懐かしい話で盛り上がったり、新たな交流が生まれることも。一方で、比較話や自慢話ばかりになると、気まずくなることも。大切なのは「過去を懐かし...

音楽のBGMが環境によって変わるように、自分の捉え方次第で同じ出来事でも見え方が大きく変わること、ありませんか？特に、辛い経験や失敗を「笑い」に変えられる人は最強。芸人さんが自虐ネタを笑いに変えるように、同じ出来事でも悲劇ではなく、ユーモアを交えて話すことで気持ちが軽くなり、周りにもポジティブな影響を与えられるんです。 「落ち込む出来事があったとき、どんなBGMを流すかは自分次第」。そんな視点で、日常の...

周りに物事の悪い面ばかりを見てしまう人、いませんか？結論としては、ネガティブな人とはなるべく距離を取るのがベストです。特に大事な場面では、悪い予想に引っ張られて自分まで行動できなくなってしまいます。 とはいえ、自分がネガティブになることもありますよね。そんなときは、スマホの待ち受けにポジティブな言葉を入れたり、周りに指摘してもらうのも効果的です。ネガティブを手放して、もっと軽やかに生きるヒントをお...

Facebookで7年前の写真を見て時間の流れに驚いたことをきっかけに、NPO法人れんげ舎が設立30周年を迎えることについて改めて考えました。これまで続けてこられたのは、多くの人に助けてもらったおかげ。だからこそ、今まで関わってくれた人たちへの「ありがとう」を伝えると同時に、これからの活動への決意を込めた節目にしたいと考えています。さらに、これから約2年間を「30周年YEAR」として、様々な活動を通じてその想いを発信...

今回は初の公開収録でお届けします！テーマは 「じゃないほうの余暇」。 休日、何をすればいいのかわからず、SNSでキラキラした投稿を見ては焦る…そんな経験、ありませんか？リスナーから届いた「休日の過ごし方に迷う」というお悩みをきっかけに、余暇の本質について考えました。 歴史的に「余暇」ってどう扱われてきたのか？仕事とのバランスをどう取ればいいのか？そして「有意義じゃない時間」にも意味があるのか？公開収録な...

ネットでは匿名やハンドルネームが一般的ですが、あえて実名で発信することでどんなメリットがあるのか、これまでの経験をもとに語りました。 例えば、長年続けてきたメルマガのおかげで、地方で講演をするときも「ずっと読んでました！」と声をかけてもらえたり、仕事の依頼も「この人ならきっとこうしてくれる」という信頼感を持ってもらえるなど、実名だからこそ生まれるつながりがあります。 ただし、大事なのはどこでも一貫し...

体調やメンタルが不安定なときに、大きな決断をしてしまった経験、ありませんか？実は、不安定な状態のときほど衝動的になりやすく、望んでいない選択をしてしまうことがあるんです。 例えば、人間関係で勝手に悪い方向に考えすぎたり、不安な気持ちのまま仕事を辞めたり、大きな買い物をしてしまったり…。そんな「不安定だからこそ選んでしまったこと」が本当に自分の望みだったのか？後から振り返ると、実は違ったと気づくことも...

確定申告シーズンがやってきて、数字や事務作業が苦手な人にとっては、まさに試練の時期。でも、そもそも苦手なことを無理に克服しようとする必要ってあるのでしょうか？ピアノの習い事を例に、「できる・できない」の基準が意外と厳しくなっている現代の価値観について掘り下げました。 さらに、社会はそもそも「できることを持ち寄って成り立っている」という視点から、「頼ること＝自立」という考え方を提案。「苦手を克服する...

Wパーソナリティでお届けするDEEPDIVE。今回はリスナーから「昔は上司に叱られて成長できたのに、最近は叱られることがなくなり、逆にミスを引きずるようになった…」というお悩みが届きました。 パワハラやハラスメントの概念が浸透し、社会全体で「叱ること」が難しくなった今、本当に叱られることは悪なのか？そもそも叱る側・叱られる側の関係性とは？「じゃないほう」の視点で、叱る・叱られることの本質について掘り下げまし...

商品やサービスを選ぶとき、メリットがたくさん並んでいると、つい「こっちの方が良さそう！」と惹かれてしまうこと、ありますよね？でも、それが本当に自分にとって必要なものなのか、一度立ち止まって考えることも大事かもしれません。 特に、「メリットが多すぎると逆に冷めてしまう」「本当の目的を見失っていないか？」という視点から、セールスやプレゼンの場面、さらには日常の選択についても掘り下げました。情報に振り回...

長く続けていることが評価されがちですが、続けること自体が目的になってしまうと、本当に意味のある継続なのか疑問が残りますよね。 部活を途中で辞めた過去のエピソードを交えながら、続けることの価値と、辞めることの大切さについて掘り下げました。「毎日じゃなくても、また戻れればいい」「続けることに縛られすぎなくていい」そんな視点を持つと、もっと自由に物事に向き合えるかもしれません。 継続にプレッシャーを感じて...

花粉症の薬のCMって、花粉が舞い散る映像をドーンと映して「こんなに飛んでますよ！大変でしょ？」と煽るものが多いですが、これって花粉症の人にとっては鼻にこよりを突っ込まれてるようなものじゃないか？そんな違和感から、製薬会社の広告戦略や、薬の売り方について考えました。 さらに、愛用していたバファリンプレミアムが突然店頭から消えた話や、製薬会社の対応への疑問など、「薬はありがたいものだけど、その売り方や対...

Wパーソナリティでお届けするDEEP DIVE。 美味しいものを食べたり、ちょっといいものを買ったり、楽しい時間を過ごしたはずなのに、後から「本当にこれでよかったのかな？」と後悔してしまうこと、ありませんか？ 実は、日本の歴史や文化の中で、贅沢を避けることが美徳とされてきた背景があり、それが今も無意識に影響しているかもしれません。さらに、贅沢の満足感がすぐに薄れてしまう理由や、「消費」以外の豊かさを見つけるヒ...

スマホを買い替えるたびに、データをそのまま移行してしまうと、気づかないうちにいらないものまで持ち続けてしまうこと、ありませんか？まるで部屋の引っ越しで、不要な荷物を全部そのまま運ぶような感覚です。 そこで今回、思い切って「新規設定」でスマホをスタートしてみたら、驚くほどスッキリ！重たい写真や使わないメモを引き継がず、まっさらな状態で始めることで、デジタルの断捨離がもたらす解放感を実感しました。デー...

今回は「人生100年時代」という言葉への違和感をテーマにお話ししました。平均寿命が延びていると言われても、実際の人生の長さは誰にもわからないのに、「100年生きる前提」で計画を立てることが本当に幸せなのか？そんな疑問から、人生設計の考え方を深掘りしました。 ルソーの『エミール』や社会学の視点を交えながら、「未来のために今を犠牲にすること」のリスクや、死を意識することで今をどう生きるかが変わるという考え方...

チームやコミュニティづくり、さらには夫婦やカップルの関係まで、「みんなでやる」と言いながら、結局誰が意思決定をするのかが曖昧なままだと、うまくいかないことが多いんです。 トップが決める「トップダウン」、みんなで決める「ボトムアップ（フラット）」。この違いがぼんやりしたままだと、結局どちらでもない“ぐちゃぐちゃな状態”になりがち。その結果、誰かが支配したり、逆に無駄な話し合いが続いたりすることも…。今回...

Wパーソナリティでお届けするDEEP DIVE。今回は「最近の若いもんは…」と言いそうになっている自分に、ちょっとゾッとしたいうお悩みをきっかけに、世代ごとの価値観の違いやその背景について考えました。「世代論」という便利なフレームがある一方、それが個人をきちんと見ることを妨げる場合もあります。 目の前の人と本当に向き合うためにはどうしたらいいのか？コミュニケーションのヒントを掘り下げた内容です。ぜひお聴きくだ...

ある小さなビルの裏側で、エアコンの室外機が積み上がった光景を目にした時のこと。全ての部屋でエアコンが独立していて、それぞれに基本料金がかかっている仕組みに気づきました。この無駄を省けば、もっと合理的で楽しい暮らし方ができるんじゃないか？そんな発想から、自分たちでシェアハウスを運営するというアイデアが生まれたエピソードをお届けします。 さらに、商業的なシェアハウスとは違い、自分たちでルールを決め、話...

普段の生活や思考の中で、無意識に作ってしまった「ここが自分の世界」という枠。その枠をどう広げるか、越えるかについて、身体の使い方や行動の変化をヒントに考えました。 例えば普段しないことをあえて試してみる、ちょっと変わった動きをしてみることで、自分の感覚や考え方が少しずつ変わっていく。そんな実践的な方法もご紹介しています。今の枠を越えてみたいと感じている方にぴったりの内容です！ぜひ聴いてみてください...

世間では「努力は大切」という言葉が溢れていますが、実は無理や努力を積み重ねることで自分や周りにしわ寄せがいくことも少なくありません。本当に大切なのは、自分の幸せや心地よさを考え、それに繋がる行動を選ぶこと。 「無理と努力をやめるには覚悟が必要」という視点から、親子関係や職場での体験を交え、どうすれば自分らしく、そして周りの人も幸せにできるのかを深掘りしました。頑張りすぎていると感じる方にぜひ聴いて...

Wパーソナリティでお届けするDEEP DIVE。心から共感できる歌に出会えないというお悩みをきっかけに、歌がどのように社会や時代の影響を受け、形作られてきたのかを深掘りし、音楽が人々の心にどんな力を与えてきたのかを考察しました。 戦前から現代までの歌の歴史を辿りながら、音楽がもつ影響力と、その裏に潜む危うさにも触れています。歌うことの楽しさやその意味を再発見するきっかけになる内容です。ぜひお聴きいただき、一...

多くの人が「頭で考えて自信を持とう」としますが、それでは脆くなりがち。本当の自信を得るには、「頭脳としての自分」と「身体としての自分」という、もう一人の自分を理解し、信じることが大切だという視点を掘り下げました。 身体の感覚やフィーリングに耳を傾けることで、自分の本音や心の求めていることに気づけるはず。そのプロセスが本当の安心感や自信につながるというお話です。自分との向き合い方を考えるヒントが満載...

机やスリッパをきれいに並べるといった目に見える部分だけではなく、その背後にある「気持ち」や「エネルギー」が、場の雰囲気や心地よさを大きく左右します。 加湿や空気の流れなど、環境を整えることで人が過ごしやすくなる工夫や、目に見えない豊かさを作るポイントもご紹介しました。誰かの気持ちを感じる場を作るためのヒントが満載です。ぜひ、自分の暮らしや仕事に取り入れてみてください！ ◇長田へのバースデードネーショ...

長年noteを愛用している僕が感じる、このプラットフォームの繊細さやクリエイターを支える仕組み。それがAIの導入でどう影響を受けるのかを掘り下げました。 AIがクリエイターの表現を後押しするポジティブな使われ方をすれば、表現の幅が広がり、より多くの人がクリエイティブな活動を楽しめるようになるはず。一方で、AIによる文章の量産が繊細な場の雰囲気を壊してしまう危険性についても考察しています。 クリエイターを応援す...