¿Nos tomamos un café? Psicología para el día a día.

Mi felicidad la construyo yo. 10.01.2022 16:27 ↓

Boost de motivación 

Propósitos de año nuevo y la frustración 06.01.2022 44:05 ↓

¿Qué puedes hacer para que no te gana la frustración y puedas lograr todos tus propóstios?

Me amo por atrevida 03.01.2022 10:24 ↓

Boost de motivación (Texto de Lorena Pronsky)

Gratitud 29.12.2021 24:35 ↓

Hablemos sobre los beneficios de ser agradecido, ¿Qué de bueno me puede traer la gatitud?

Carta de amor al pasado, presente y futuro 27.12.2021 9:10 ↓

Boost de motivación

Querido Santa... 22.12.2021 45:46 ↓

¿Qué le pedirías a Santa Claus sabiendo que te va a cumplir todo aquello que le pidas?

Dignidad en el amor 15.12.2021 39:03 ↓

¿Cómo cuidar la dignidad en el amor?

Escucha tu voz interior 13.12.2021 18:27 ↓

✨Boost de motivación✨

¡Vive y deja vivir! 08.12.2021 33:43 ↓

"No te voy a prohibir nada, pero en tu libertad, me voy a dar cuenta de que lugar ocupo en tu vida"

Reconocer, agradecer y amar 07.12.2021 13:44 ↓

Boost de motivación

Poner límites sin miedo 01.12.2021 37:56 ↓

¿Cuántas veces te ha pasado que evitas dialogar para llegar a acuerdos por miedo a que la otra persona se enoje o quiera terminar la relación? Hoy platicamos sobre lo importante que es sentirte con confianza y seguridad al poner límites. 

Esta bien no estar bien 29.11.2021 12:03 ↓

✨Boost de motivación✨

Tenemos que hablar 24.11.2021 39:38 ↓

Las conversaciones incómodas construyen relaciones sanas

Protege tu tiempo 22.11.2021 16:15 ↓

Boost de motivación Proteger nuestro tiempo es poder hacer una pausa para tener un diálogo interno y escucharnos con atención. 

Contrato con la vida 17.11.2021 41:27 ↓

Cuando las cosas no salen como esperamos, o ante las diferentes etapas de vida, es importante ir haciendo un recontrato con la vida. Este me permite tomar decisiones, adaptarme a diferentes circunstancias y continuar con la vida. 

¿Prometo amarme, honrarme, cuidarme y serme fiel? 16.11.2021 10:11 ↓

✨Boost de motivación✨

¿Cómo sanar un corazón herido? Parte 2 10.11.2021 30:17 ↓

Escucha la segunda parte del episodio ¿Cómo sanar un corazón herido? Alguna de las estrategias puede ser tu interés, y puede apoyarte en tu proceso de sanar. 

La vida se vive en tiempo presente 08.11.2021 11:55 ↓

✨Boost de motivación✨

Agradecer a los ancestros 01.11.2021 6:43 ↓

✨Boost de motivación✨

¿Cómo sanar un corazón herido? 27.10.2021 36:42 ↓

Afrontar las pérdidas, y elaborar nuestro proceso de duelo, implica que desarrollemos ciertas áreas en nosotros mismo, pues esto nos puedo ayudar a sanar el corazón roto. 

Diálogos internos 25.10.2021 13:31 ↓

✨Boost de motivación✨

Hablemos de pérdidas 20.10.2021 30:02 ↓

Platiquemos sobre los diferentes tipos de pérdidas a las que nos enfrentamos a lo largo de la vida.

Reinvéntate 18.10.2021 7:37 ↓

✨Boost de motivación✨ Cada día tienes 86,400 segundos para reinventarte. 

10 Mitos del Amor Propio 13.10.2021 33:29 ↓

¿Cuáles son las bases desde las que construyes tu Amor Propio?

Suelta el control y confía 11.10.2021 7:10 ↓

✨Boost de motivación✨ Suelta el control y la ansiedad aprendiendo a confiar en la vida, aprendiendo a confiar en ti.