Norsk Ultra

Line Caliskaner og undertegnede oppsummerer årets utgave av Spartathlon 2024 over to deler. I første del tar vi for oss samtlige i årets norske delegasjon, stemningen i Glyfada dagene før start og Line gir oss en saftig race report fra sitt løp som gav henne en sterk tredjeplass i kvinneklassen. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke...

Podkasten har tatt ferie og er tilbake i oktober med nytt materiale. I mellomtiden presenterer vi en dobbelt episode om SMVE fra Patreon-arkivet. I andre episoden får vi høre fra Kristin Solbakken som forteller om sin opplevelse under årets SMVE 100 miles, et løp hun vant med glans på tiden 21: 59:53. Simen Holvik på sin side hadde nettopp kommet hjem fra Slovenia og forteller om sitt 12-timers lø...

Podkasten har tatt ferie og er tilbake i oktober med nytt materiale. I mellomtiden presenterer vi en dobbelt episode om SMVE fra Patreon-arkivet. I første del får vi høre fra Harald Bjerke som forteller om sin opplevelse under årets SMVE 100 miles som ble en varm affære for mange. Harald vant herreklassen på 21:59:53. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjest...

Cecilie Karlsen fra Lørenskog ble i 2018 historisk da hun var den første norske kvinne til å fullføre Spartathlon . I tillegg har hun også norgesrekord på 48 timers og har vært tatt ut til landslaget på 24-timers hele tre ganger. Cecilie er intet mindre en real norsk ultraløpslegende som har tatt Vålerenga for å fortelle om disse høydepunktene fra sin karriere som ultraløper. I episoden nevner vi...

Ingrid Lid gikk hardt ut under årets utgave av TDS under UTMB uka , men måtte dessverre bryte etter 55 km av den totalt 148 km lange løypa. I denne episoden gir hun oss en fyldig resyme av hvorfor det gikk nettopp slik, samtidig som hun deler sine tanker rundt de gryende forberedelsene til VM i 100 km. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunn...

Jeanette Vika er tilbake på podcasten og forteller om sitt livs lengste løp. Hele 664 km ble tilbakelagt da hun i sommer tok fatt på Pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim, en distanse hun tilbakela på bare ni dager. Vi får høre om Solo med rød kork, distanseangst og en pilgrims-verden få av oss kjenner til. Vika er ellers snart aktuell som crew for Simen Holvik under årets Spartathlon og vi får og...

Podkasten ruller videre og denne gangen er det Anders Folkvord som er på besøk for å fortelle om sitt 15-15-15 prosjekt . Når denne episoden er spilt inn har Folkvord fullført sitt maraton nummer seks og han har ni igjen i ni forskjellige fylker, på like mange dager. Anders løper til inntekt for Aktiv for Kreft og du kan følge prosjektet, være med å løpe og ikke minst støtte en god sak via hans In...

I del to av spesialepisoden om Badwater 135 får jeg besøk av Line Caliskaner som vant kvinneklassen og ble nummer to totalt i årets løp. Line er også den første norske kvinne til å gjennomføre "'the world's toughest footrace" og gir oss her sin beskrivelse av hvordan hun opplevde varmen, bakkene og den endeløse ørkenen i Death Valley. Programlederen rekker også en test av Lines gjærbakst og prøver...

I en spesialutgave av podkasten får vi over to deler høre om Simens og Lines opplevelser fra Badwater 135. I første del sitter Simen og jeg på hotellrommet i Lone Pine dagen derpå og oppsummerer løpet hans. På tidspunktet opptaket er gjort er Simen veldig tidlig i analysen etter sin DNF, men allerede her er han inne på at han gikk ut alt for hardt, noe som resulterte i at han måtte bryte. Alle res...

En liten ekstra bonus til alle lyttere av podkasten. Jeg tok en telefon til Anna Sørlie kort tid etter at hun vant årets utgave av KRS ULTRA 13.4.24. Her snakker vi om løpet hennes i Kristiansand og om forberedelsene inn mot hovedmålet for vårsesongen som var NM i terrengultra. For de som ikke vet, ble det faktisk sølv til Anna under årets NM som ble arrangert i forbindelse med Skogvoktern Ultra....

En liten Patreon smakebit med Ida Tidemand Slorafoss på telefon. Ida forteller om da hun løp inn VM kravet på 100 km på sitt tredje forsøk undet et 6-timersløp i Skövde sist helg. Vi tar også en prat om de siste forberedelsene før jeg reiser ned til USA for å "crewe" Simen Holvik under Badwater135. Vil du har mer Norsk Ultra og innhold fra store løp som Badwater og Spartathlon? Da vil jeg anbefale...

I podkastens sommerspesial snakker vi med Miriam Myhren som i et eget prosjekt løp hele 250 kilometer fra Oslo til Halden. Bouchleh forteller i dybden om sine forberedelser, oppturer og nedturer i forbindelse med hennes lengste løpetur noen sinne. Miriam jobber ellers på Løplabbet og er klinisk ernæringsfysiolog, så vi får god tid til å snakke både utstyr og ernæring i podkastens sommerspesial! De...

Andreas Gossner og undertegnede avslutter sesong 1 av podkasten med en prat om Badwater135. Til vanlig driver Gossner l øpetreining.no , men han er også en dreven ultraløper og har vært i Death Valley ved hele to anledninger. Der var han en del av laget til Gregor Gucwa i 2018 og til Simen Holvik i 2023. Andreas deler av sin rike erfaring herfra og forteller ellers kort om sine mål for ultraløpses...

Jimmy Vika var mannen som gjorde ultraløp kjent for folk flest da han i 2014 da fikk ideen om å løpe henholdsvis maraton, halvmaraton og ti-kilometer under Oslo maraton. Dette er senere blitt til distansen Oslo-trippelen og arrangeres fortsatt som den lengste distansen under hovedstadens maraton-arrangement. Vika var også hodet bak Right To Play`s 20-20-20 som handlet om å løpe 20 maraton, 20 fors...

Frank Løke er er en av verdens beste strekspillere i håndball igjennom tidene med 186 landskamper for Norge. Som eventyrer har Frank blant annet besteget Mount Everest og K2 og har i tillegg flere gode resultater innen ultraløp, deriblant en andre plass fra Bislett24 2022 hvor han løp 217,617 km. Allikevel fortsetter Løken å sette seg nye store mål og igjen skal han bryne seg på verdens største fj...

Gro er 42 år og har kjørt helt fra Kongsberg til Vålerenga for å ta en prat. Dessuten er hun ganske etablert som trail-ultraløper, og har løpt lenger enn de fleste. Selv på 24 timers har hun løpt over 200 km og har vasset til knes i Fulvios eksklusive myrløp. Selv om hun kanskje ikke skjønner det selv, er hun kanskje en av Norges råeste ultraløpere på kvinnesiden. Så jeg er glad for at hun ville b...

Harald Bjerke har tatt turen til Vålerenga og forteller om hvordan han i 2019 forelsket seg i de aller lengste løpene. Vi får spennende fortellinger om hans prestasjoner fra løp som SMVE, Oslofjorden rundt og Salomon Phantasm 24h run. Bjerke har også testet ut en del i forhold til salter og ernæring og deler gledelig med dere lyttere rundt sin prøving og feiling. Harald og jeg kommer også med en k...

Spartathlon legenden Jeanette Vika tar turen innom Vålerenga dagen før Holmestrand maraton og forteller om sine planer for 2024 sesongen. Vika deler også om opplevelser fra sin lange fartstid som ultraløper og hvordan hun kombinerer dette med en ellers aktiv hverdag. I Simens corner får vi høre om hvem som har fått oppdraget med å crewe ham under høstens Spartathlon, og mon tro om ikke Vika også h...

I denne episoden får jeg besøk av Lillestrøm supporter Olav Engen. En skulle kanskje tro det var et stort problem her på Vålerenga, men siden jeg er Lyn supporter går det helt fint. Dessuten handler denne podkasten om ultraløp, hvilket Olav kan en hel del om. Det passer jo bra når vi tar for oss Norges største ultraløperklubb Romerike Ultraløperklubb , med hele 272 medlemmer som også har ansvaret...

Del 2 av serien "Norsk ultras historie". Denne gangen har selveste Bjørn Hytjanstorp funnet veien til studio Vålerenga. For de som trenger en kort introduksjon, er Bjørn mannen som var med på å starte det som regnes for å være den moderne norske ultraløpsbølgen i 2005 med legendariske "Eidsvoll 6-timers" Dette alene ville vært nok for å kunne kalles en pioner innen Norsk ultra, men han kan attpåti...

Det har vært Spartathlon trekking, Throud ringer rundt til lauget og hører på stemningen. Line og Simen er med, men....hva med Vika? Vi får også litt fra 24 timers løpet i Torino de to førstnevnte løp helgen i uke 10. Jeg setter ellers stor pris på tilbakemeldinger, ris og ros, samt tips til gjester som dere kunne tenke dere å ha med i podden. Send en DM @norsk.ultra eller en e-post til magnus.tho...

Del 1 av serien "Norsk Ultras historie". Denne fredagen får jeg besøk av ultraløper Christian Ellefsrud som har tatt turen helt fra Riisør for å gi oss historien om langløpingens fremvekst i Norge. Ellefsrud forteller om legenden Mensen Ernst frem til dagens ultraløpsguruer med Simen Holvik i spissen. Holvik selv forteller også litt om sitt forbilde Mensen i "Simens corner" og trekker frem en anne...

Hva skjedde egentlig i Finland? I dagens episode får du være med til Esport arena og døgnet der lite gikk etter planen. Hør John og undertegnedes tanker fra før, under og etter løpet. Jahre er for øvrig flink til å snakke direkte inn i mikrofonen, det er ikke Thorud så jeg beklager for at jeg blir litt lav i deler av episoden. Simens corner får du denne gangen KUN hvis du blir Patreon av podkasten...

Denne fredagen er det Allan Hovda som har tatt turen innom studio Vålerenga. Her forteller han om sin vei fra elite-triatlet til ultraløper på toppnviå i Norge. Blant Hovdas prestasjoner kan man blant annet nevne at han har vunnet Norsman tre ganger, samt at han per dags dato innehar bestenoteringen på 24-timersløp i Norge med 264,9 km. Allan forteller i dybden om begge disse prestasjonene som ikk...

Lørdag 3.februar var det trekning av Badwater135 og sammen med Simen Holvik ble Line Caliskaner tatt ut som første norske kvinne noen sinne. Line har derfor tatt turen turen til studio på Vålerenga for en debrief og en prat om hva slags løp Badwater egentlig er. I Simens corner hjelper @simenholvik oss og dere lyttere med å fatte hva slags fenomen Line skal igjennom. Og for å si det slik...dødens...