Neuanfang im Quadrat – Entscheidungen für dein Berufsleben

Du kommst aus dem Urlaub zurück – und merkst, dein Herz hängt irgendwo zwischen Strand und Büro? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Urlaubsrückkehr oft ein ehrlicher Spiegel für berufliche Unzufriedenheit ist – und wie du dieses Gefühl als Chance für echte Veränderung nutzen kannst.

Du bist aus dem Ausland zurückgekehrt – und plötzlich fühlt sich alles fremd an? 🇩🇪 Bürokratie, Kultur und Jobmarkt machen dir mehr Stress, als du je erwartet hättest? 🎙 Hier spreche ich über den oft unterschätzten Re-Entry Culture Shock – und warum selbst die Rückkehr aus einem Land wie der Schweiz ein emotionaler Kraftakt sein kann.

Du fährst in den Urlaub – und wirst krank? Kein Zufall. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper oft erst dann reagiert, wenn du endlich zur Ruhe kommst. Wir sprechen über Stress, innere Warnsignale und was du tun kannst, wenn dein Körper spricht, bevor du selbst zur Sprache findest. Mit Reflexionsfragen, praktischen Impulsen – und der Einladung, deine Erschöpfung als Anfang von Veränderung...

Du willst beruflich mehr, aber etwas hält dich zurück? Du erfährst wie väterliche Erwartungen unbewusst deine Karriere beeinflussen – und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst. Für mehr Freiheit, Klarheit und deinen ganz eigenen Weg.

Du funktionierst, erreichst viel – aber innerlich zweifelst du ständig an dir? In dieser Folge erfährst du, wie ein narzisstischer Vater deine beruflichen Entscheidungen noch heute unbewusst beeinflussen kann. Wir sprechen über typische Prägungen, unsichtbare Blockaden und wie du dich Schritt für Schritt davon lösen kannst.

Du willst etwas verändern – aber kommst nicht los? In dieser Folge geht’s um die versteckten Kontrollmuster, die dich blockieren. Warum Kontrolle oft Angst in Tarnung ist – und wie Loslassen dir neue Freiheit bringt. Für alle, die beruflich feststecken, obwohl sie längst wissen: So geht es nicht weiter.

Was passiert mit dir, wenn dein Partner oder deine Partnerin kündigt – und du (erstmal) weitermachst wie bisher? In dieser Folge geht es um die stille Heldenreise der Zurückbleibenden: über Unsicherheit, Dynamik in der Beziehung und die Kraft eigener Klarheit mitten im Wandel.

Der letzte Arbeitstag ist vorbei. Der Laptop abgegeben, die Termine gelöscht – und plötzlich ist da: Stille. In dieser Folge geht es um die Zeit zwischen zwei Jobs. Eine Phase, über die kaum jemand spricht, die aber oft entscheidend ist, wenn eine berufliche Neuorientierung wirklich gelingen soll.

Du hast gekündigt – und jetzt? Diese Folge zeigt dir, wie du trotz Zweifel und Gegenwind deinen Kurs hältst. Mit echter Story, klaren Impulsen und dem nächsten Schritt für deinen beruflichen Neuanfang. Hör rein – und geh weiter.

Dein Lebenslauf hat Brüche oder Lücken? Perfekt. In dieser Folge erfährst du, warum genau darin deine größte Stärke steckt – und wie du deine Geschichte so erzählst, dass sie inspiriert statt irritiert. Für alle, die aus Wendepunkten Wachstum machen wollen.

Du sagst zu oft Ja – obwohl du Nein meinst? In dieser Folge erfährst du, warum dir das so schwerfällt, was Erziehung und alte Glaubenssätze damit zu tun haben – und wie du souverän Nein sagst, ohne dich schuldig zu fühlen. Mit konkreten Beispielen und starken Sätzen für deinen Alltag.

Die Rückkehr in den Job nach der Elternzeit fühlt sich oft anders an als erwartet. Was früher selbstverständlich war, wirkt plötzlich fremd. Diese Folge schaut darauf, warum genau dieser Moment so viele Fragen aufwirft.

Entdecke, wie du dich von den Erwartungen anderer befreist und dabei erfolgreicher wirst – nicht nur zum Muttertag, sondern in deinem gesamten Leben. Lerne, bewusst Nein zu sagen, deine eigenen Prioritäten zu setzen und wahre Selbstbestimmung zu erleben.

Bei Kilometer 33 kommt der Einbruch – im Marathon und im Job. Warum wir oft weitermachen, obwohl alles in uns schreit „Stopp“, und wie deine inneren Antreiber damit zusammenhängen. Diese Folge zeigt dir, wann Durchhalten Sinn macht – und wann Loslassen der klügere Weg ist.

So befreist du dich vom Perfektionismus und kommst endlich ins Handeln Hast du schon mal eine großartige Chance verpasst – nur weil du dachtest, du seist noch nicht „gut genug“ vorbereitet? Hast du schon mal eine Bewerbung nicht abgeschickt, weil dein Anschreiben noch nicht perfekt war? Oder hast du in einem Veränderungsprozess gezögert, obwohl dein Herz längst wusste, dass es Zeit ist zu gehen? D...

In dieser Folge erfährst du, warum viele deiner Stärken im Alltag unsichtbar geworden sind – und wie du sie wiederentdeckst. Ich zeige dir, wie du verborgene Fähigkeiten, stille Erfolge und persönliche Ressourcen aufspürst, die deinen beruflichen Weg bereichern können. Mit konkreten Fragen und Impulsen bekommst du Werkzeuge an die Hand, um deinen Lebenslauf mit neuen Augen zu sehen – als Schatzkar...

Du hast funktioniert, geliefert, Verantwortung übernommen. Und trotzdem bleibt das Gefühl: So richtig glücklich war ich im Job nie. In dieser Folge geht es um Menschen, die jahrelang durchhalten – obwohl sie innerlich längst wissen, dass etwas nicht mehr passt.

Manchmal liegt die größte Hürde nicht im Außen, sondern im eigenen Verhalten. Viele merken erst spät, dass sie sich selbst im Weg stehen. Diese Folge schaut genau auf diesen Moment.

Kontinuität ist der entscheidende Faktor, wenn es um nachhaltige Veränderung und berufliche Neuorientierung geht. In dieser Folge erfährst du, warum Dranbleiben oft wichtiger ist als der perfekte Plan, wie du mit kleinen Routinen und konkreten Schritten dauerhaft am Ball bleibst – und was passiert, wenn dir genau das fehlt. Der vierte und letzte Teil der 4K-Methode zeigt dir, wie du deine Ziele wi...

Manchmal spürt man lange, dass sich im Job etwas ändern muss. Und trotzdem passiert nichts. In dieser Folge geht es um die Kraft, die es braucht, um eine berufliche Entscheidung wirklich anzugehen.

Du hast mehr drauf, als du denkst! In dieser Folge erfährst du, wie du deine Kompetenzen erkennst, weiterentwickelst und sichtbar machst – für deinen erfolgreichen Karriereschritt. Ob nach einer Familienpause, bei einem Jobwechsel oder zur beruflichen Neuorientierung: Mit der 4K-Methode lernst du, deine Stärken strategisch einzusetzen. Dein Ticket für den nächsten Karrierezug wartet – steig ein!

Du spürst, dass sich im Job etwas verändern muss – aber dir fehlt noch die Klarheit für den nächsten Schritt. In dieser Folge geht es darum, warum Klarheit oft nicht plötzlich auftaucht, sondern entsteht, wenn du beginnst hinzuschauen. Und warum viele Menschen jahrelang am gleichen Bahnsteig stehen bleiben.

Tauche ein in "101 Essays, die dein Leben verändern werden" von Brianna Wiest ein. Erfahre, wie du alte Denkmuster hinter dir lässt, neue Chancen erkennst und durch kleine Schritte große Veränderungen bewirkst. Ideal für alle, die mehr Erfüllung im Job und Leben suchen! Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu deinem persönlichen Neuanfang machen!

In dieser Episode erfährst du, wie der plötzliche Jobverlust von Mitarbeitenden von Bundestagsabgeordneten nach einer Wahl ihr Leben auf den Kopf stellt. Doch dieser Verlust muss nicht das Ende bedeuten. Entdecke, wie du mit Klarheit, Kompetenz, Kraft und Kontinuität deine berufliche Neuorientierung erfolgreich gestalten kannst.

In dieser Episode erfährst du, wie du mit den Prinzipien aus dem Buch „Jeden Tag einen Schritt“ (Hoss & Hopf) mehr Erfüllung in deinem Job findest. Entdecke, wie kleine tägliche Schritte dir helfen, berufliche Ziele zu erreichen und langfristig Zufriedenheit in deiner Karriere zu finden.