Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

Neuanfang #073 – Was bewusstes Leben wirklich bedeutet – Verabschiede dich von deinen Dogmen  ******  Bewusstes Leben liegt im Trend! Egal ob Achtsamkeitsübungen, Morgenroutine, Coaching, Yoga, Meditation oder verschiedenste Ernährungsformen. Wer nicht mindestens drei dieser und ähnlicher Wege eingeschlagen hat, der wird in manchen Kreisen schon schräg angeschaut. Doch was ist bewusstes...

Neuanfang #072 – Was es mit Kakao und Kakaozeremonie auf sich hat – Die physische und spirituelle Wirkung von Kakao  ******  Kakao und Kakaozeremonie – wenn man einmal Blut bzw. Kakao geleckt hat, sieht und hört man plötzlich überall Menschen, die darüber reden. In den USA und Australien ist der Trend von Kakao und Kakaozeremonie schon ein bisschen verbreiteter, als in Deutschland,...

Neuanfang #071 – Stille aushalten lernen  ******  Wie oft bist du in Stille mit dir selbst? Das muss nicht in Meditation sein. Das kann genauso in einer vollen U-Bahn oder in der Kassenschlange im Supermarkt sein. Schaut man sich da draußen mal um, läuft die gefühlte Hälfte der Menschheit mit hängendem Kopf durch den Tag. Nicht unbedingt, weil es den Menschen schlecht geht, sondern weil...

Neuanfang #070 – Komm in den Flow – 11 Tipps für außergewöhnliche Kreativität  ******  Der Flow ist in aller Munde. Dieser Zustand, in dem du Raum und Zeit vergisst und ganz bei dir selbst bist. Es heißt, dass Kreativität der Weg zum Flow ist. Doch um Kreativität ranken sich mindestens genauso viele Mythen, wie um den Flow selbst. Würdest du von dir selbst sagen, dass du kreativ bist? Wü...

Neuanfang #069 – Sisterhood – Frauen, vereint euch für das Gute!  ******  Sisterhood – eine Verbindung unter Frauen, die sich unvoreingenommen begegnen und sich gegenseitig unterstützen. Eine Verbindung, die das Potential hat, die Welt positiv zu verändern, einen Paradigmenwechsel hervorzubringen. Als ich neulich einen Instagram Post zu dem Thema geschrieben habe, kamen so viele Likes zu...

Neuanfang #068 – Freude an Veränderung – Hanna Winkler im Interview  ******  Freude an Veränderung im eigenen Leben zu haben, ist der Schlüssel zu einem anhaltenden Gefühl der Erfüllung. Vor allem in Zeiten, in denen die Veränderung Wachstumsschmerzen mit sich bringt. Hanna Winkler begleitet Menschen in Transformationsprozessen mit Coaching, Yoga, Achtsamkeit, Theta-Healing und Familiena...

Neuanfang #067 – Die einzige Konstante ist Veränderung – Zitate-Special  ******  „Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.“ (Heraklit von Ephesos, griech. Philosoph, 500 v. Chr.) Die einzige Konstante ist Veränderung – ein Fakt, der uns gleichzeitig Angst macht und Hoffnung gibt. Wir fürchten die Veränderung in Momenten des Glücks. Wir sehnen sie herbei in Tagen der Schwer...

Neuanfang #066 – Du bist genug! So wie du bist!  ******  Das ist das kleine Ich bin ich. Ein Tier, das nicht weiß, was es ist und das Gefühl hat, nirgendwo dazuzugehören, weil es anders ist als die anderen Tiere. Es hat das Gefühl nicht gut genug zu sein und verliert darüber seine Lebensfreude. Erst als es erkennt, dass es ok ist, wie es ist und voller Begeisterung feststellt „ich bin ic...

Neuanfang #065 – Meditation für Verbundenheit  ******  Die Meditation für Verbundenheit kann dir einen wundervollen Weg zeigen, dich mit dir selbst zu verbinden. Wir hetzen oft durch unseren Alltag, sind ständig beschäftigt und abgelenkt. Wenn wir mit anderen Menschen kommunizieren, dann sind wir nicht selten gar nicht bei der Sache. Mit dir selbst und anderen präsent zu sein, ist eine b...

Neuanfang #064 – Das Ding mit der Zwiebel – Die nächste Schicht des Wachstums  ******  Fast zwei Monate hat der Neuanfang Podcast nun Pause gemacht. Jetzt ist er wieder da! Zwei Monate, die es in sich hatten – vor allem emotional. Bali hat in mir so Einiges aufgewühlt und angestoßen. Zurück in Deutschland beginnt nun die eigentliche Arbeit. Welche Arbeit? Die innere Arbeit! Ein ganzer Ka...

Neuanfang #063 – Warum der Podcast eine Pause macht  ******  Als mich letzte Woche eine kurze Krankheit ein paar Tage ins Bett geschickt hat, musste ich feststellen, wie unglaublich schwer es mir fällt, einfach mal nichts zu tun! Ich war geradezu erschrocken! Ich fing an zu rechnen und stellte fest, dass ich fast seit 5 1/2 Jahren mehr oder weniger ununterbrochen Content produziere. Denn...

Neuanfang #062 – Sharing is caring oder die Neudefinition von Erfolg  ******  Die Neudefinition von Erfolg ist für meinen Geschmack lange überfällig! Auch wenn ich selbst immer wieder mal in Falle des alten Erfolgsdenkens tappe, möchte ich, dass wir als Community dazu beitragen, Erfolg neu zu definieren. Statt wie bisher in der Konsumgesellschaft, in die wir größtenteils hineingeboren wu...

Neuanfang #061 – Umgang mit Niederlagen – Was du aus meinem fehlgeschlagenen Online-Workshop lernen kannst  ******  Der Umgang mit Niederlagen ist in unserer Gesellschaft ein, sagen wir mal, optimierungsfähiger Prozess. Allein der Ausdruck eine Niederlage „erleiden” spricht schon Bände darüber, wie die Deutschen das Scheitern beurteilen und größtenteils auch selbst empfinden. Ganz egal o...

Neuanfang #060 – Insel der Transformation – Life-Update aus Bali  ******  Bali – die Insel der Götter heißt bei mir nur noch die Insel der Transformation. Ob es jetzt an der brodelnden Erde unterhalb der Insel liegt oder einfach am Kulturschock – Bali zwingt einen förmlich dazu, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Auf Wunsch der Happy Planties Community gibt es in dieser Episode ein um...

Neuanfang #059 – Sei Tänzer deines Lebens – Interview mit Wanda Badwal  ******  Wanda Badwal ist eine strahlend schöne Frau – von außen und von innen! Bekannt geworden ist sie durch ihre äußere Schönheit während der Teilnahme bei Germany's next Topmodel. Doch nach einigen Jahren in der Medienwelt zwang das Leben sie förmlich, sich auf ihren inneren Weg zu machen, der sie schlussendlich a...

Neuanfang #058 – 7 Tools für stressfreie Ernährung  ******  Stressfreie Ernährung ist leider für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft nicht der Alltag. Ganz egal, ob es zeitlicher Stress ist, der uns das Essen runterschlingen lässt. Oder emotionaler Stress der uns im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlägt. Oder Druck, den wir uns bezüglich unserer Ernährung selbst machen...

Neuanfang #057 – Warum ich tue, was ich tue – Was treibt mich an?  ******  Immer wieder werde ich gefragt, was mich antreibt, so viel Zeit, Energie und auch Geld in Happy Planties und den Neuanfang-Podcast zu stecken. Die Antwort darauf ist mein Warum. Und das möchte ich dir in dieser Podcast-Episode näher bringen. Dich kann die Episode dazu inspirieren, dein eigenes Warum zu finden oder...

Neuanfang #056 – Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit – 10 Tools für deinen Einstieg in ein gesünderes Leben  ******  Übernimmst du Verantwortung für deine Gesundheit? Unser westliches System gibt uns leicht das Gefühl, wir könnten die Verantwortung für unsere Gesundheit an das Gesundheitswesen abgeben. Sobald irgendwas nicht stimmt, laufen wir in die Apotheke oder zum Arzt und wo...

Neuanfang #055 - Erfahrungsbericht Leberreinigung - Macht die Methode nach Andreas Moritz und Hulda Clark Sinn?  ******  Eine Leberreinigung, wie geht das und wozu soll das gut sein? Vermutlich hast du dich noch nie in deinem Leben bewusst mit deiner Leber beschäftigt, geschweige denn mit deiner Gallenblase. Ging mir genauso! Doch das unterschätzte Organ ist im Team mit unserer Gallenbla...

Neuanfang #054 – Starte gezielt in dein Jahr 2018  ******  Starte gezielt in dein Jahr 2018 - mit Zielen,die du auch umsetzt, statt Neujahrsvorsätzen, die spätestens an Karneval vergessen sind! Nachdem du in der letzten Episode des Neuanfang Podcast einen Rückblick auf dein Jahr 2017 geworfen hast, geht es heute um einen Ausblick auf 2018. Auch in dieser Episode gebe ich dir 24 Fragen an...

Neuanfang #053 - Rückblick auf dein Jahr 2017 - mit gratis PDF-Vorlage für deine Reflexion zum Download  ******  Du bist herzlich eingeladen zum Rückblick auf dein Jahr 2017! Sicher kennst du das Gefühl, dass die Jahre immer schneller vorüberziehen. Manchmal hast du sogar das Gefühl, die Zeit läuft dir davon oder rinnt dir nur so durch die Finger. Warum die meisten Menschen das so empfin...

Neuanfang #052 ─ Lebenselexir Wasser  ******  Über das Lebenselexir Wasser machen wir uns in der „westlichen” Welt selten Gedanken. Und wenn dann fragen wir uns, wie viel Wasser wir trinken sollten, welches das gesündeste ist und ob unser Leitungswasser vielleicht mit Schadstoffen belastet ist. Wie dankbar wir dafür sein können, dass wir in Deutschland den Wasserhahn aufdrehen und das Wa...

Neuanfang #051 – Ernährung als Neuanfang – Anika Bors im Interview  ******  Vegane Ernährung als Neuanfang nicht nur für einen gesünderen Körper und mehr Energie, sondern auch für einen klareren Kopf und eine 180° Wendung - das hat Anika erlebt. Und dieser erste Neuanfang hat somit eine ganze Reihen von großen Veränderungen in ihrem Leben angestoßen. Job, Wohnort und Beziehung - nichts b...

Neuanfang #050 - Einfach machen & groß träumen - Interview mit Jessi Richter von „House of Essence”  ******  Jessi Richter hat nicht nur den Mut groß zu träumen, sie hat auch mutige Neuanfänge gewagt in ihrem Leben - ganz nach ihrem Motto „Einfach machen”. Trotz ihrer jungen 28 Jahre hat sie schon viel von der Welt gesehen und strahlt innere Ruhe und fast schon Weisheit aus. Das muss...

Neuanfang #049 - Erkenne deine Werte - für ein Wert-volles Leben  ******  Deine Werte zu erkennen, ist eine wichtige Voraussetzung für dein erfülltes Leben. Nur wenn du wirklich weißt, was du willst, kannst du auch die Schritte in die entsprechende Richtung gehen. Wenn du… auf der Suche nach der Richtung für dein Leben bist ... deine Vision für dein Leben erschaffen möchtest ... Sinn in...