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Health ZH ↓ 29 episodes

歡迎你來到 ness 療天室這是一個可以帶給你療癒能量的節目當你想暫時逃離外界世界噪音的時候，來這裡，一起療療天每週四晚上更新，一起來療療天🌙 喜歡這集內容，請給我們五星並留言讓我們知道! 【ness wellness】 🔅最新活動：https://linktr.ee/ness.wellness 🔅IG：https://www.instagram.com/ness.wellness/ 🔅官方網站：https://www.nesswellness.com/ 🔅Line 官方帳號：https://lin.ee/1pKq7oP 留言分享你的想法： https://open.firstory.me/user/cl138xfkf01e40i2p7bueg48j/comments Powered by Firstory Hosting

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Episodes

【小療一下#2】讓自己喘口氣：6分鐘自我覺察練習 21.04.2022 6:47

歡迎來到 #ness療天室的全新小單元【#小療一下】系列✨ 這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果你可以依照當天的心情狀態進行服用   這一集將由 Angela 帶領進行一段可以緩解焦慮、找回平靜的自我覺察練習當你的忙碌、擔心讓你焦慮，甚至喘不過氣，需要獲得平靜、緩解焦慮的時候一起透過幾分鐘的自我覺察練習重新找回平靜、專注的狀態有意識的推進你的生活、工作等所有事💛 那我們，開始吧🙏🏻 每週...

【小療一下#1】正面能量輸入：4分鐘自我肯定引導 14.04.2022 4:05

歡迎來到 #ness療天室的全新小單元【小療一下】系列✨ 這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果你可以依照當天的心情狀態服用這一集將由 Melody 帶領進行短短幾分鐘的自我肯定引導不論你是剛起床、上班的路上、午休或是需要一點好的能量的時候一起透過肯定的能量，來轉換一下心情那我們，開始吧🙏🏻 每週四晚上更新，一起來療療天🌙 【ness wellness】 ness最新活動： https://linktr.ee/ness.wellness ness I...

EP2｜暫停休息一下沒有關係，工作紓壓儀式分享：ness創業故事（下） 07.04.2022 21:50

歡迎來到ness療天室的第二集🎉 今天繼續和共同創辦人Angela和Melody療療 ness的一大活動「21天冥想挑戰」是怎麼開始的也會分享怎麼調整工作狀態和紓壓儀式【本集精華✨】 💭21天冥想挑戰怎麼開始 💭各自在工作中的堅持 💭各自的工作風格 💭各自的紓壓儀式 💭對ness和自己的期待 💭給想創業的人的一句話 💭對 Angela和Melody 來說wellness是什麼? 每週四晚上，一起來療療天🌙 【ness wellness 相關資訊】 ness最新活動： https://...

EP1｜我們不熟但是有共同目標，從創業夥伴到變成朋友：ness創業故事（上） 29.03.2022 26:41

歡迎來到ness療天室的第一集🎉 今天先來和共同創辦人Angela和Melody療療 ness Wellness是怎麼誕生的🥂 【本集精華✨】 💭我們為什麼開始Podcast 💭Podcast片頭的意義 💭為什麼叫療天室? 💭怎麼認識沒多久就決定一起創立ness 💭創業以來最困難的事 💭我們的團隊懂生活很重要 💭我們想要打造什麼樣的團隊每週四晚上，一起來療療天🌙 【ness wellness 相關資訊】最新活動： https://linktr.ee/ness.wellness 追蹤IG： https://www.i...