Nervesystemet - Adfærd og Forandring

Spørgsmål der bliver besvaret i 3. episode af NSP-Livet Hvordan træner man at skabe ubegrænset og være kreativ på kommando? Hvordan arbejder man med sin indre modstand som en del af den kreative proces? Hvordan tænder man ilden, så man slet ikke kan lade være med at skabe? Hvordan kan det at skabe hjælpe med at omprogrammere traumetriggers?  Der bliver introduceret en skriveøvelse i programmet. No...

Hvorfor bliver vi ved med at opleve stress – selv efter ferier, sygemeldinger og mindfulness? Fordi vi laver de samme fejl om og om igen.   🔹 Fejl #1: Vi har en forældet definition af stress Stress handler ikke om travlhed eller arbejdsbyrde – men om en ubalance i nervesystemet. Hvis det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) er mere aktivt end det parasympatiske (hvile/fordøjelse) over tid, er vi i...

Det er nu anden del af Idas historie. Rejsen i USA fortsætter hvor volden eskalerer, en Mærsk bil bliver tegnet til at komme videre og hjem til Danmark. Det er tid for Ida at blive forælder til sig selv, stoppe med at leve på held og selv tage ansvar for sit helbred. Hun kommer hjem og går ind i en træningsproces, der minder enormt meget om NSP-Træning. Ida begynder instinktivt at arbejde med sig...

NSP-Teori  Nervesystemet kan sammenlignes med computerens kredsløb. Uden strøm er computeren ubrugelig. Uden signaler i nervesystemet er mennesket ubrugeligt. Der er ingen funktioner i mennesket, der ikke først starter med et signal i nervesystemet. Følelser, tanker, bevægelse og de 5 sanser er funktioner i nervesystemet. Det betyder at al adfærd starter i nervesystemet. Signalerne i nervesystemet...

Live coaching med NSP-Træning af Karen om a t håndtere, opdrage og hjælpe børn som plejeforælder og mor. Serien er målrettet forældre, plejeforældre, lærere, pædagoger, terapeuter og alle med interesse i at arbejde med børn, der har alle slags udgangspunkter fra ADHD til hjerneskader og aggeressiv adfærd.   Emner: Hvordan træner man at holde 100% fokus på det, der kan kontrolleres, ved at skifte o...

I de to første episoder af NSP-Livet, fortæller Ida sin medrivende historie om at føle sig  som en medicinsk forsøgskanin, voldtægt og livet i USA, med det jeg opfatter som at bo med djævlen selv, hvordan Maersk reddede hende, og den efterfølgende healingrejse.  NSP-Livet er en forlængelse af den rejse, og nu er missionen for Ida at få barndommens drøm om forfatterskab i gang. Imens jeg hørte hend...

Velkommen til NSP-Træningspodcasten - stedet hvor jeg alene, sammen med min kæreste og klienter vil dykke ned i en proces, de fleste ikke ved, de rent faktisk kan ændre på - nervesystemets programmering.   NSP står for nervesystemsprogrammering Det hedder træning fordi processen, hvormed nervesystemet bliver programmeret for at skabe adfærdsændring og personlig udvikling, minder mest om træning i...

Hvad er forskel på midlertidig og varig forandring? Hvad er forskel på motiveret handlinger og adfærdsforandring? Hvad vil det sige at kæmpe versus ikke at kæmpe sig til forandring?  Hvorfor har det moderne menneske en udløbsdato?