Neo-Liderazgo

¿Te ha pasado alguna vez que estás enfrente del ordenador sin recordar qué ibas a hacer? No estás sólo/a. En este episodio te explico porqué y cómo desarrollar la atención plena. ¿Quieres participar en directo? Únete a mi Grupo Privado de Facebook Tu Futuro Yo Empieza Hoy http://bit.ly/TuFuturoYoFacebook

En esta época en la que estamos todos teniendo una transición y mucha tensión es importante que pongas en práctica estas simples técnicas para aumentar tu resilencia. Si quieres participar en la Sesiones De Coaching en Directo, Únete a mi grupo privado Tu Futuro Yo Empieza Hoy http://bit.ly/TuFuturoYoFacebook

Mindfulness no es meditar. Meditar si es una forma de mindfulness pero hay otras muchas técnicas. Mindfulness es enfoque y atención plena. Que te va a ayudar a mirar todo con perspectiva, tomar mejores decisiones y ser más eficaz en todas las áreas de tu vida. En las próximas semanas lanzaré un programa de 8 semanas en mi grupo De Facebook Tu Futuro Yo Empieza Hoy. Únete http://bit.ly/TuFuturoYoFa...

El verano es el mejor momento para prepararte para muchas cosas, incluyendo cualquier cambio de carrera.⁣☀️ ⁣ Yo siempre me tomo unos días en verano, además de para descansar, para revisar con perspectiva cómo va el año y trabajar en mi plan de acción de Septiembre.⁣✍️ ⁣ Y el trabajo siempre es una parte importante. Porque a no ser que me toque la lotería, tengo que trabajar. En lo que me gusta, p...

En este episodio te comparto estrategias muy sencillas para colaborar con tu mente. Como dice el gran Gandhi” El hombre no es más que el producto de sus pensamientos;En lo que piensa, se convierte “Gandhi

Si no tienes tu lista de cosas que hacer antes de morir, este episodio te servirá para crear una y así conseguir los sueños que quieres conseguir Antea de dejar esta vida. Puede sonarte macabro pero es todo lo contrario. Te inspirarás!

No cabe duda que el primer semestre del año ha sido peculiar. En este episodio te comparto una herramienta para que tu segundo semestre sea exitoso. Si quieres aprender más técnicas de gestión de tiempo y prioridades, mi curso de gestión de tiempo te puede ayudar http://bit.ly/ATRESPASOSDELEXITO2020 o contáctame y hablamos cómo te puedo ayudar https://FastrackCoachingAppointment.as.me/INFORMACION

Tanto si tienes proyectos personales como profesionales, este episodio te va a servir a tener éxito en cualquier proyecto que tengas entre manos

Si no consigues tus objetivos y eres de los que empiezas pero no terminas, prueba la técnica de la ingeniería inversa.

Si te cuesta establecer y cumplir tus objetivos, la técnica DROP te va a ayudar a superar tus obstáculos

Todos tenemos esos momentos de escondernos detrás de nuestras excusas para no perseguir nuestras metas. En este episodio comparto una técnica súper sencilla que te va a ayudar a superar tus excusas y así crear Tu Futuro Yo

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Si quieres ser productivo debes colaborar con tu mente inconsciente que es la que dicta el 85% de tus decisiones. Escucha este episodio para saber qué método es mejor para ti!

En esta época de incertidumbre muchos tenéis problemas para enfocaros y llevar a cabo vuestras metas. En este episodio te explico porque pasa y cómo conseguir enfocarte con 3 técnicas súper sencillas.