Negocios Entre Pañales | Maternidad y Emprendimiento

El batching es una herramienta que me ayuda a ser más productiva ya que puedo agrupar varias tareas del mismo tipo y así ahorrar tiempo al no estar cambiando entre tareas. Puedes escuchar todo sobre qué consiste esta herramienta en el episodio 60 del podcast (www.paolaelizaga.com/Episodio60).   Con el tiempo he aprendido que cuando estoy haciendo multitasking me vuelvo super improductiva, se me ol...

Mar del Cerro es podcastera desde hace 3 años y fue así como consolidó su carrera de coach de meditación. Hoy, tiene más de 100 episodios sobre el tema, es creadora de varios cursos de meditación y mindfulness y juntas creamos el curso de "Comparte tu Voz" www.paolaelizaga.com/ComparteTuVoz   En este episodio conversamos sobre cómo ha cambiado su vida gracias a tener un podcast. Es un episodio inc...

Susana Cavazos es coach en ventas y liderazgo. Tiene más de 30 años de experiencia en ventas y su misión en la vida es ayudarle a otras personas a perderle el miedo a vender. Es mexicana, de Monterrey, mamá y esposa, y tiene una vibra increíble que estoy segura te contagiará para que te animes a hacer tus primeras ventas.   Puedes conocer más de ella en su página web: http://www.susanacavazos.com/...

¿Por qué tu hijo aún no camina? ¿Por qué el de tu amiga habló antes? ¿Ya sabe cortar con tijeras?   ¿A qué se debe el que constantemente estemos comparando a nuestros hijos con los demás? ¿Realmente tienen un problema?   En el episodio de hoy hablamos con Raquel Caspi de @psicologia.transpersonal sobre cómo hacer este camino más fácil para ellos, pero especialmente para nosotras.   Puedes encontra...

Para poder triunfar como familia nuclear, es importante asegurarnos que nos ayudamos entre todos. En el episodio 74 hablamos sobre la carga invisible y eso nos abrió mucho los ojos. Pero, ¿cómo inicias después el diálogo? En este episodio te comparto un poco sobre mi experiencia personal esperando que pueda ayudarte. Definitivamente no es algo que sucede de la noche a la mañana, pero cuando se abo...

Estamos viviendo una época de incertidumbre, de muchos cambios, de un desajuste al balance que teníamos y eso directamente afecta nuestras emociones - la ansiedad siendo una de las más importantes. Para hablar a profundidad de este tema quise invitar a la más experta: Fabi Cuevas de Desansiedad. Platicamos sobre qué es, cómo se siente, cómo enfrentarla, y sobre todo, cómo lidiar con ella cuando no...

¿Qué hacer cuando los niños están el 100% del tiempo en casa y nos tenemos que convertir en maestras además de mamás? ¿Cómo entretenerlos? ¿Cómo distraerlos? ¿Cómo no sentirse abrumadas con todo esto? En este episodio Tefy explicará cómo es el aprendizaje de los niños y cómo tener un plan no sólo para entretenerlos, sino para disfrutar nosotras también del proceso. Hablará de la importancia del ju...

Estos días no son fáciles para nadie... tanta información, tantos cambios, tanta incertidumbre... ¡nos tienen con la ansiedad al tope!   Por Instagram me pidieron que hablara de este tema y les dijera qué hago yo para manejar la ansiedad.    Y aunque no soy psicóloga, la vida me ha dado una maestría en vida.    En este episodio te cuento los pasos que sigo a diario para sentirme más tranquila. Par...

Es muy común que como papás entremos en una lucha de poder con los hijos. ¿Y entonces? ¿Qué se hace? ¿Cómo poner límites?   En este episodio entrevisté a Alejandra Gabayet. Ale tiene 15 años de experiencia clínica como Terapeuta Familiar Infantil y Juvenil, y se especializa en dinámicas de comunicación entre padres/cuidadores e hijos, potenciando así el bienestar emocional de los niños. Desde hace...

Hoy tenemos como invitada a Cinthia Pomaski, ella es doula e instructora de yoga prenatal. Hoy nos cuenta como es su experiencia acompañando a las mamás durante el parto y cómo ha sido vivir el embarazo desde el otro lado.  Puedes conseguirla en instagram @cinthiapomaski_doula Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y...

Gracias a Martina, he comenzado a ver la cantidad de basura que generamos y la importancia de una vida más sustentable. Así que invité a Moni de @ikigaipanama al podcast para que nos pueda contar los pasos y el impacto que podemos tener si somos más conscientes.   Cuando Moni se mudó a Panamá hace ya casi 2 años, se puso la resolución y promesa de empezar a reciclar (hábito que ya tenía en Costa R...

Ahora que estuvimos de vacaciones en la playa, en la sala había una TV y fui mucho más permisiva de lo que regularmente soy, dejando que Martina viera 1-2 episodios mientras dormía a mi hijo mejor. Lo que ocurrió en 2 semanas jamás me lo esperaba.... cambios de humor, irritabilidad, momentos en donde no quería hacer nada más que ver un programa. En este episodio te cuento sobre mi experiencia y en...

Carolina Henriquez es mamá de 5 (2 niñas mellizas, 1 niño de 8 meses y 2 angelitos), esposa, amiga y apasionada por ayudar a otros.  Inició su carrera en multinacionales en el área de Recursos Humanos. Al tener a las mellizas hace casi 5 anos se vio abrumada por la cantidad de viajes de trabajo y decidió salir y emprender apoyando a su esposo en su compañía. Un año y medio después tuvo su primera...

Mi propósito de tener un trabajo con horario flexible y que pueda hacer desde donde sea va más allá de para llevar a mis hijos al doctor o estar con ellos en sus clases de la tarde - es la visión que tengo para gozar con ellos experiencias que puedan recordar toda su vida. En este episodio te cuento más a profundidad por qué esto es tan relevante para mi, cómo mis vivencias de chiquita me marcaron...

Sin darme cuenta, mi semana siempre estaba llena por compromisos de los demás. Decía que si a todo por quedar bien. Por verme profesional. Por no herir sentimientos. Pero en esa complacencia se me estaba olvidando que lo más importante es procurar mi bienestar. En este episodio te cuento como aprendí a decir que no.   El libro que te recomiendo en este episodio es: "Brave not Perfect" https://amzn...

En este episodio te platico cuáles fueron mis errores y aciertos más grandes a nivel laboral durante el 2019. Creo que una de las cosas más importantes de cada cambio de año es reflexionar sobre estos aprendizajes para asegurarnos que nuestras metas del nuevo año realmente tienen todo estoy incorporado.

Hoy entrevisté a Sofia, quien está detrás del blog "Mamá un dia a la vez". Ella intenta vivir una maternidad sin prisas ni expectativas, disfrutando de sus tres hijas María, Jimena y Juliana. Le apasiona el tema de la crianza consciente y del impacto positivo que esta educación les puede traer a los niños. Es emprendedora con su marca de juguetes de madera y apasionada del marketing y la publicida...

No se puede emprender sin apoyo - emocional, en la casa, con la familia. Para mi mi roca, mi tierra, mi estabilidad y mi lucesita es mi pareja, Andrés. En esta entrevista les contamos cómo se formó nuestra familia multicultural, los retos de la crianza y de la vida de emprendimiento.   Este es un episodio muy especial porque festejamos los 100 episodios de Negocios Entre Pañales... ¡y así fue que...

¡Este es un episodio muy especial porque festejamos que llegamos al número CIEN! Ha sido un camino de muchísimo crecimiento y de saber que definitivamente no estamos solas, hay muchas mujeres ahí afuera que nos pueden motivar y de quienes podemos aprender. Y rodearte de ellas, tenerlas cerca, hacerlas parte de tu tribu, será lo que necesitas para obtener todo ese crecimiento que tanto sueñas.   Pa...

Ana Victoria García es emprendedora, escritora y promotora del talento femenino. También tiene un podcast que se llama "Más cabrona que bonita".   En el 2012, en la sala de su departamento, inició Victoria147, la primera Academia de negocios para mujeres en México. Siete años después, ha logrado impactar a más de tres mil emprendedoras gracias a sus programas de educación y capacitación empresaria...

Magüi es coach de mindfulness, terapeuta transpersonal y mamá de Adrián, que acaba de cumplir 9 años y tiene autismo. Aunque empezó su andadura como coach en el 2016, desde el año pasado se dedica exclusivamente a apoyar a mamás y papás de hijos con cualquier diferencia de desarrollo o neurológica a vivir con mayor bienestar, menos estrés y mayor conexión con sus seres queridos.   En www.maguimore...

Cuando sólo tenía a Martina, debatía mucho si tener o no un segundo hijo. Me preocupaba el tal vez no quererlo de la misma forma, me llenaba de miedo el cómo iba a dividir mi tiempo... cómo iba a poder con tantas cosas qué hacer.   Sé que muchas de ustedes han estado en ese mismo dilema así que les comparto un poquito de cómo fue mi experiencia y cómo es la vida de mamá después de 2...   Me encant...

¿Es normal que tu hijo te aburra? ¿Eres una mala mamá por eso? ¿Por qué hay quienes parecen que sí disfrutan jugar a las muñecas y aprender colores todo el día cuando tú solo te mueres por tener una conversación de adultos?   En este episodio te cuento por qué pasa y cómo he hecho para salir de ahí cada que siento que realmente no estoy conectando.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emp...

Hacer equipo con otras emprendedoras que estén en lo mismo puede potenciar enormemente el crecimiento de tu proyecto. Lo que a ti sola te tarda meses aprender, al hacerlo en conjunto se vuelve cosa de minutos. Pero no solo eso, la pasión y amor es contagiable, y esto es un ingrediente clave para mantener la consistencia.   En este episodio te comparto todo lo que aprendí creando el curso de podcas...

¿Que tal si te atreves a soñar con que tu emprendimiento se vuelva más grande? ¿Que te limita? ¿Qué está haciendo que hoy tu idea se quede chiquita?   A veces le tenemos miedo a crecer, tenemos muchos estereotipos en contra del éxito.   Si tú quieres crecer, si tú quieres lograr tus sueños, es cosa de cambiar la mentalidad. Dejar ir las ideas y creencias limitantes que hoy te están atando de manos...