Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Sind jedoch mehrere Gelenke gleichzeitig betroffen, sprechen Mediziner von einer Polyarthrose . Schmerzen, Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen – doch es gibt viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Gelenkfunktion zu erhalten. In dieser Folge spricht Prof. Dr. Jost Langhorst , Chefa...

Chronische Erkrankungen, Schmerzen, Erschöpfung oder komplexe Beschwerden benötigen oft mehr Zeit und eine umfassendere Betreuung, als klassische Behandlungsstrukturen leisten können. In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der integrativen Tagesklinik – ein Ansatz, der moderne Schulmedizin mit wissenschaftlich fundierten naturheilkundlichen Verfahren verbindet. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost...

Die Neuraltherapie gehört zu den etablierten Verfahren der integrativen Medizin – und ist vielen dennoch kaum bekannt. Bei dieser Methode werden gezielt lokale Betäubungsmittel eingesetzt, um Reize im Nervensystem zu beeinflussen und Beschwerden zu lindern. Besonders bei chronischen Schmerzen und funktionellen Beschwerden kommt die Neuraltherapie zum Einsatz. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Jost...

Die Darmbarriere ist ein zentrales Element unserer Gesundheit. Sie entscheidet darüber, welche Stoffe aus dem Darm in den Körper gelangen – und welche nicht. Ist diese Barriere gestört, kann das weitreichende Folgen haben: von Verdauungsbeschwerden bis hin zu entzündlichen Erkrankungen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Darmbarriere funktioniert, was hinter dem Begriff „Leaky Gut“ stec...

Blutegeltherapie klingt für viele zunächst ungewohnt – dabei gehört sie zu den ältesten bekannten Heilverfahren und wird bis heute in der modernen Medizin eingesetzt. In dieser Folge sprechen wir über sogenannte ausleitende Verfahren in der Naturheilkunde und werfen einen fundierten Blick auf die Blutegeltherapie: Wie sie funktioniert, bei welchen Beschwerden sie eingesetzt wird und wie ihre Wirku...

Demenz ist eine der häufigsten Erkrankungen im Alter – und betrifft nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Angehörigen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Demenz von normaler Vergesslichkeit unterscheidet, welche frühen Warnzeichen es gibt und welche Möglichkeiten der Prävention bestehen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturhei...

Die Diagnose Krebs stellt das Leben auf den Kopf. Viele Betroffene suchen neben der klassischen Therapie nach Möglichkeiten, ihren Körper zusätzlich zu unterstützen und die Lebensqualität zu verbessern. In dieser Folge sprechen wir über die integrative Onkologie – einen Ansatz, der schulmedizinische Verfahren wie Chemotherapie, Bestrahlung oder Operationen gezielt mit naturheilkundlichen Maßnahmen...

Wenn die Pollensaison beginnt, leiden viele Menschen unter laufender Nase, juckenden Augen und Niesattacken. Allergische Rhinitis (Heuschnupfen) ist eine der häufigsten allergischen Erkrankungen – und kann die Lebensqualität erheblich einschränken. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, darüber, was im Kör...

„Booste dein Immunsystem“ – dieser Satz begegnet uns besonders in der Erkältungszeit immer wieder. Doch was steckt medizinisch wirklich dahinter? Kann man die Abwehrkräfte einfach hochfahren – oder braucht unser Immunsystem etwas ganz anderes? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg und einer der führenden E...

Wie beeinflusst unsere Ernährung gleichzeitig unsere Gesundheit und das Klima? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst über das Konzept One Health und die Planetary Health Diet . Erfahrt, wie eine pflanzenbasierte, nachhaltige Ernährung Herz, Darm und Stoffwechsel schützt – und zugleich Ressourcen schont. Wir klären, ob Fleischverzicht notwendig ist, welche Rolle regionale...

Krebserkrankungen gehören zu den häufigsten schweren Erkrankungen weltweit. Gleichzeitig stellt sich vielen Menschen die Frage: Was kann ich selbst tun, um mein Risiko zu senken? In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten und Grenzen der Krebsprävention – wissenschaftlich fundiert, differenziert und ohne einfache Heilsversprechen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst , Chefarzt für Inte...

Adipositas ist mehr als ein paar Kilo zu viel. Sie ist eine komplexe chronische Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft – körperlich wie seelisch. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum einfache Lösungen oft nicht funktionieren und was stattdessen wirklich hilft. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg ist einer der führenden...

Diabetes mellitus gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen unserer Zeit – und entwickelt sich oft schleichend. Gerade der Typ-2-Diabetes bleibt lange unbemerkt, obwohl frühzeitige Veränderungen im Lebensstil viel bewirken können. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, über Vorsorge, Prävention und...

Chronische Schmerzen, anhaltende Erschöpfung und das Gefühl, dass der Körper nicht mehr richtig regeneriert – viele Menschen mit Fibromyalgie oder Post-COVID-Fatigue kennen diese Belastung nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir über die wassergefilterte Infrarot-A-Ganzkörperhyperthermie – eine spezielle Wärmetherapie, die in der integrativen Medizin gezielt eingesetzt wird, um körpereigene Heilu...

In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Jost Langhorst darüber, was ein wirklich gesundes Frühstück ausmacht, wie viel man morgens essen sollte und warum Haferflocken zu Unrecht diskutiert werden. Außerdem klären wir, wie ein leichtes und gesundes Abendessen aussehen kann, welche Lebensmittel Schlaf und Verdauung stören und warum manche Menschen – wie im Beispiel Brot am Abend – bestimmte Nahrung...

Bluthochdruck – oft unbemerkt, aber hochgefährlich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hypertonie so verbreitet ist, welche Risiken damit verbunden sind und wie moderne, integrative Medizin helfen kann, den Blutdruck nachhaltig zu senken. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg, Wissenschaftler und einer der führenden Experten für Integrative Medizin erklärt anschaulich, wo...

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – viele erleben sie regelmäßig, manche sogar fast täglich. In dieser Episode erklärt Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg und einer der führenden Experten im Bereich der Naturheilkunde, welche Behandlungsmöglichkeiten helfen, wie Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitshaushalt und Stress den Schmerz beeinflussen und welche nat...

In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ geht es um ein Thema, das fast jede und jeden betrifft: Rückenschmerz . Was steckt wirklich dahinter – und warum werden die Beschwerden bei vielen Menschen chronisch? Darüber sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst , Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg , Professor an der U...

In dieser Folge von „Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin am Klinikum Bamberg, über die rheumatoide Arthritis – eine chronisch-entzündliche Gelenkerkrankung, die viele Betroffene stark belastet. Wir beleuchten, wie sich die Krankheit äußert, was in der Schulmedizin als Standardtherapie gilt – und vor al...

Warum werden Menschen in bestimmten Regionen der Welt deutlich älter – und bleiben dabei erstaunlich gesund? In dieser Folge von Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg und einer der führenden Experten für Integrative Medizin, über die sogenannten Blue Zones. Wir schauen uns an, was die Menschen in Okinawa, Sardinien, Costa Rica...

In dieser kleinen Sommerausgabe von Natürlich gesund gibt Prof. Dr. Jost Langhorst praktische Tipps aus der Naturheilkunde für heiße Tage und entspannte Ferien. Erfahre, wie Aloe Vera bei Sonnenbrand hilft, Pfefferminz auch gegen Kopfschmerz wirkt, warum Heilerde in einen Notfallkoffer für die Reise gehört und welche Kräutertees dich im Sommer begleiten können. Ideal für alle, die ihre Gesundheit...

Wie lässt sich Long-COVID ganzheitlich behandeln? Viele Menschen kämpfen auch lange nach einer COVID-19-Erkrankung mit Erschöpfung und anderen Beschwerden. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg und Inhaber des Lehrstuhls für Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen, über naturheilkundliche W...

Menschen mit Fibromyalgie leiden oft an chronischen Schmerzen und Erschöpfung. In dieser Folge spricht der Journalist Neo Grünwald mit Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, wie Naturheilverfahren wie Bewegungstherapie, Ernährung aber auch Akkupunktur helfen können, die Lebensqualität von Betroffenen zu verbessern. Prof. Dr. Jost Langhorst ist Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilku...

In dieser Folge sprechen wir über chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Wir zeigen, wie integrative Ansätze – von einer gezielten Ernährung bis hin zu komplementären Therapien – helfen können, Beschwerden zu lindern und die schulmedizinische Behandlung gezielt ergänzen. Der Podcast wird unterstützt von MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei M...

In dieser Folge beleuchten wir, welche zentrale Rolle naturheilkundliche Ansätze bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms spielen können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, welche Möglichkeiten die Naturheilkunde bietet, um Beschwerden zu lindern – von pflanzlichen Mitteln und Ernährung über alltagstaugliche Selbsthilfestrategien bis hin zu bewährten Entspannungstechniken. MYRRHINIL-INTEST® - die...