Natürlich Dating

Er meldet sich weniger. Er wirkt plötzlich distanziert. Und du fragst dich: „Was habe ich falsch gemacht?“ Der plötzliche Rückzug von Männern gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Dating – vor allem, wenn vorher Nähe, Interesse und schöne Momente da waren. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die häufigsten Gründe, warum Männer sich zurückziehen – und zwar dif...

Weihnachten ist für viele Singles eine besondere Herausforderung. Einsame Momente, Rückblicke, Vergleiche, gut gemeinte – aber nervige – Fragen aus der Familie und das Gefühl, wieder ein Jahr ohne Beziehung abzuschließen. In dieser Weihnachtsfolge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, wie du die Feiertage als Single emotional gut meisterst, was du aus deinem Beziehungsjahr 2025 le...

Wie lange sollte man schreiben, bevor man sich trifft? Nach wie vielen Dates ist es eine Beziehung? Wann ist Küssen "erlaubt" – und wann Intimität? Viele Singles sind im Dating verunsichert, weil sie nicht wissen, was zu welchem Zeitpunkt angemessen ist. Zu früh wirkt oft übergriffig, zu spät kann das Interesse verpuffen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über die typis...

Ghosting, Unverbindlichkeit, fehlender Respekt – viele Singles erleben heute Dating-Situationen, die verunsichern oder sogar verletzen. Aber wie geht man damit um? Und gibt es überhaupt noch klare Umgangsformen im modernen Dating? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über positive Verhaltensmerkmale im Dating, aktuelle Herausforderungen des Chattens und darüber, wie man si...

Viele Frauen über 45 steigen nach langer Ehe oder Partnerschaft wieder ins Dating ein – und erleben eine Welt, die völlig neu, verwirrend und frustrierend ist. Die Apps fühlen sich fremd an, die Regeln unklar, und schnell entsteht das Gefühl: „Alle guten Männer sind vergeben“, „Männer wollen nur Jüngere“, "keiner will sich mehr binden", "Die wissen alle nicht, was sie wollen". In dieser Folge spre...

Fühlt sich die Partnersuche für dich auch an wie ein Klotz am Bein – ein endloser Stressfaktor aus Enttäuschungen, Zeitfressern, Ghosting und Frust? Viele Singles erleben Dating als Belastung, die sie am liebsten isolieren oder „irgendwie nebenbei“ erledigen würden. In dieser Folge stellen Emilia und Katharina vom PartnerInstitut diesen Mythos komplett auf den Kopf. Wir zeigen dir: Dass die Partne...

Viele Männer fragen sich: „Muss ich ein Bad Boy sein, damit Frauen mich wollen?“ Andere wiederum fürchten, zu „nett“ zu sein – und ständig in der Friendzone zu landen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, welche Eigenschaften Bad Boys tatsächlich attraktiv wirken lassen, und welche Teile davon sich auch ein ruhiger, unsicherer oder freundlicher Mann zu eigen mache...

Begriffe wie „toxisch“ oder „narzisstisch“ gehören im Dating inzwischen für viele zum Standard-Vokabular. Doch nicht jede schwierige Erfahrung bedeutet automatisch, dass man es mit einem „toxischen Menschen“ zu tun hatte. Trotzdem werden viele Singles Opfer von belastenden oder einseitigen Verhaltensmustern – sogenannte „Toxic Traits“ – die frustrieren, verunsichern oder emotional verletzen. In di...

Liebeskummer, Enttäuschung, emotionale Manipulation oder sogar Stalking – wer verletzt wurde, baut Mauern auf. Das ist normal. Doch genau diese Mauern, die dich eigentlich schützen sollen, sabotieren oft unbewusst dein Dating. In dieser Folge sprechen Emilia & Anian vom PartnerInstitut darüber, wie vergangene Verletzungen zu typischen Verhaltensmustern führen – und wie du dich davon lösen kannst,...

Ambition und Wirklichkeit liegen im Dating oft weit auseinander. Viele Männer wünschen sich eine attraktive Partnerin – trauen sich aber selbst nicht zu, so eine Frau wirklich zu bekommen. In dieser Folge sprechen Emilia & Anian vom PartnerInstitut offen über: • warum viele unsichere Männer auf der Stelle treten • welche Gewohnheiten dich unattraktiv wirken lassen, obwohl du ein guter Typ bist • w...

„Man kann in der Liebe nichts erzwingen.“ Diesen Satz hören Emilia & Anian vom PartnerInstitut immer wieder. Viele Singles schämen sich, wenn sie sich dazu bekennen, dass sie einen Partner haben wollen – oder versuchen, möglichst cool und unbeteiligt zu wirken, damit sie „nicht zu bedürftig“ erscheinen. In dieser Folge sprechen Emilia & Anian über: • warum es vielen peinlich ist, Single zu sein •...

Viele Singles über 30 fragen sich: „Wo lerne ich denn heute überhaupt noch jemanden kennen?“ Alle im Freundeskreis sind vergeben, Dating-Apps frustrieren, und im Alltag ergeben sich kaum echte Chancen. In dieser Folge sprechen Emilia & Anian vom PartnerInstitut über: • reale Wege, im Alltag neue Menschen kennenzulernen • wie du als Mann oder Frau aktiv, aber natürlich auf andere zugehst • warum Fr...

„Darf man heute überhaupt noch ansprechen und flirten?“ – Diese Frage hören Emilia & Anian immer öfter. Viele Männer sind verunsichert, wie sie Frauen ansprechen dürfen. Viele Frauen empfinden dagegen das Verhalten mancher Männer schnell zurecht als zu forsch oder übergriffig. In dieser Folge von Natürlich Dating sprechen Emilia & Anian offen über: • wo gesunde Grenzen liegen – und wo Übervorsicht...

„Online-Dating ist oberflächlich.“ – „Wer sich über Apps kennenlernt, bleibt nicht lange.“ – „Das ist doch nicht das gleiche wie eine ‚echte‘ Kennenlerngeschichte.“ Viele Männer und Frauen haben das Gefühl, dass Beziehungen aus Online-Dating weniger wertvoll sind oder nicht lange halten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen Emilia & Anian vom PartnerInstitut über: • klassische Proble...

Viele Singles leben nicht ihr eigenes Leben – sondern das ihrer Eltern. Sie fühlen sich verpflichtet, alles richtig zu machen, helfen immer, verzichten auf eigene Wünsche – und wundern sich, warum für Dating und Partnerschaft keine Zeit und Energie bleibt. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut über: • wie ein liebloses Elternhaus oder übermäßige Erwartungen dich in deiner P...

Immer wieder hören wir von Männern und Frauen: „Ich bin schon so lange Single – finde ich überhaupt noch jemanden?“ In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut offen über das Dauersingle-Phänomen. 👉 Wir schauen uns an: • typische Gründe, warum Männer und Frauen Dauersingle bleiben • welche Denk- und Verhaltensmuster dich unbewusst blockieren • konkrete Schritte, wie du wieder ak...

Viele Singles wünschen sich eine feste Beziehung – doch scheitern schon beim Kennenlernen an Missverständnissen. Ein falsches Chat-Signal, unterschiedliche Ansichten, ein unglücklicher Kommentar oder sogar eine nicht bezahlte Kaffee-Rechnung können ausreichen, damit zwei Menschen sich voreilig voneinander abwenden. In dieser Folge sprechen wir darüber: • Warum Männer und Frauen im Dating oft anein...

Dating scheitert oft nicht am fehlenden Interesse, sondern daran, dass Mann und Frau unterschiedliche Erwartungen an den Ablauf des Kennenlernens haben – und die “Tanzschritte” nicht aufeinander abgestimmt sind. Dabei könnte vieles harmonischer laufen, wenn beide wüssten, wann es an ihnen ist, den nächsten Schritt zu machen. In dieser Folge sprechen Emilia und Anian darüber, welche Rolle Frau und...

„Du bist einfach zu stark für die Männer“, „Männer wollen doch nur eine kleine Prinzessin, die bei allem Hilfe braucht – und so bist du einfach nicht.“ Kommt dir das bekannt vor? Aber woran liegt es wirklich, dass viele erfolgreiche, starke und selbstbewusste Frauen oft Single bleiben? Genau dieser Frage gehen Emilia und Anian vom PartnerInstitut in dieser Podcast-Folge auf den Grund.

Als schüchterner Single schöpfst du dein Potenzial im Dating oft nicht voll aus. Doch das muss nicht so bleiben – denn Schüchternheit ist kein Schicksal, sondern veränderbar. Mit den richtigen Impulsen kannst du lernen, selbstbewusster aufzutreten und aktiv auf andere zuzugehen. Welche konkreten Wege dir dabei helfen können, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und im Dating mutiger zu werden, besprec...

Emilia hat in dieser Folge eine Checkliste für euch zum Mitschreiben, wann man wieder bereit ist für eine neue Beziehung und es werden einige Punkte besprochen, die nach einer Trennung relevant sind. Was zum Beispiel eine Rebound-Beziehung ist, wie man eine Trennung besser verarbeitet und wieder nach vorne schauen kann, besprechen Emilia und Anian auch in dieser Folge.

Eine Trennung kann weh tun – und oft bleibt die Frage: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um wieder zu daten? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom Partnerinstitut über emotionale Heilung, den Umgang mit Herzschmerz und woran du erkennst, dass du wieder offen bist für eine neue Beziehung. Da es wieder viel zu sagen gibt zu dem Thema, gibt es in dieser Folge Teil 1 und in der nächsten Folge d...

Viele Menschen fürchten, in einer festen Beziehung ihre Freiheit zu verlieren. Aber ist das wirklich so? Oder liegt der „Freiheitsentzug“ vielleicht an überholten Beziehungsidealen oder der eigenen schlechten Erfahrung? Emilia und Anian vom PartnerInstitut decken in dieser Folge die Gründe auf, warum man doch Single bleibt, obwohl man sich eigentlich eine Beziehung wünscht und wie man diese offene...

Der "heilige Gral" im Dating: "Der Funken". Muss es beim ersten Date wirklich sofort knistern, damit etwas Echtes entstehen kann? Oder ist das eher ein romantisierter Irrglaube, der uns gute Begegnungen entgehen lässt? Emilia und Anian vom PartnerInstitut beleuchten, was hinter dem Funken steckt, warum er oft mehr mit Erwartungen als mit echter Verbindung zu tun hat – und wie du lernst, zwischen o...

In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom Partnerinstitut über eine der wohl am häufigsten gestellten Fragen im Dating: Geht es Männern wirklich nur um das Eine? Wir tauchen ein in Klischees, persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse – und zeigen, dass die Wahrheit oft vielschichtiger ist als gedacht. Erfahre, welche Rolle Nähe, Emotionen und echte Verbindung bei der Partnersu...