Natrilha

O NaTrilha de hoje traz um esporte que cresce cada vez mais em número de praticantes. O Trail Run. Recebemos dois praticantes para desbravarmos suas curiosidades e informações. Saiba como não ser pego por um touro bravo, se esquivar de abelhas, não quebrar no meio da trilha, se proteger do frio e calor sem agredir a natureza. Conheça a cultura do Trail com mais esse episódio e apresente para seu a...

O NaTrilha de hoje vai te apresentar uma aventura em alto nível. Recebemos dois escaladores de montanha em alta altitude para nos apresentar como são as suas expedições. Saiba como fazer para se aliviar em temperaturas abaixo de zero, descobrir que até mesmo uma lata de leite condensado pode ser muito útil quando se menos espera, vigiar seu carro para ele não congelar e tudo isso sem entrar em nen...

Para ouvir o programa, clique em “Play” no ícone acima ou faça download.  O NaTrilha apresenta uma nova edição do NaTrilha Extra, um programa menor com as nossas mesmas características: informar e entreter. Encontrei com o Karina Oliani na Adventure Sportes Fair que aconteceu em São Paulo no mês de outubro de 2016. Confira esse pequeno bate papo onde falamos sobre seus projetos atuais...

O NaTrilha estréia um novo quadro onde teremos um programa menor com as nossas mesmas características: informar e entreter. Encontrei com o Coronel Leite na Adventure Sportes Fair que aconteceu em São Paulo no mês de outubro de 2016. Confira esse pequeno bate papo. Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Manda um e-mail pra gente. Não esqueça de dizer de onde você é, sua idad...

O NaTrilha de hoje, inspirado pelas festividades do dia do Podcast Brasileiro, recebe alguns amigos para debater sobre a podosfera. Quem sabe ao final desse programa você também não se anima pra criar seu programa? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Nã...

O NaTrilha de hoje vai te mostrar como ficar alerta em qualquer ambiente relacionado a aventura outdoor. Descubra o que fazer em caso de ataque animal e garantir que sua aventura seja a mais segura possível. Saiba como proteger seus equipamentos, seus calçados, saber qual a melhor posição na fila e descobrir que uma vaca não é tão perigosa assim. E para não pisar em nada que nos afete, convidamos...

O NaTrilha de não vai tratar de nenhum esporte mas vai contar uma grande aventura que foi criar esse programa.  Marque e indique esse episódio para os amigos que adoram podcasts. Saiba como foi nossa trajetória e evolução ao longo desses 12 meses. Veja também que fez a diferença em para nosso programa ser o que é hoje continuar evoluindo. Acomode-se na poltrona, pegue uma xícara de café, pendure u...

O NaTrilha de hoje vai te apresentar mais uma forma de preparar seus alimentos em qualquer lugar. Dessa vez a sua cozinha será a céu aberto e/ou no meio do mato. Saiba como fazer sucesso com sua comida não importa qual prato seja servido. E para não passarmos fome, convidamos Redi Siqueira, Samir e Luciano Fernandes. Marque e indique esse episódio para os amigos que adoram cozinhar. Saiba como esc...

O NaTrilha de hoje voa baixo na tentativa de transpor as barreiras do conhecimento e falar sobre Parkour. Conhece alguém que tem curiosidade nesse esporte? Mostre a ele esse programa. Esse programa foi sugestão de nossa ouvinte Luciene Conrado. Saiba como praticar o parkour sem a necessidade de colchões, sem machucar e a diferenciar Parkour de Free Running. Entenda como desenvolver suas habilidade...

O NaTrilha de hoje volta para a água do mar para descomplicar a Canoa Havaiana. Conhece alguém que goste de remar? Mostra ele esse programa. Saiba como não passar frio no mar, encontrar outras utilidades para o colete salva vidas, entender que remar não é brincadeira e saber onde encontrar seu clube para a prática de canoagem. Descubra qual canoa é perfeita pra você e qual o melhor lugar para se s...

O NaTrilha de hoje atende o pedido de nossos ouvintes e fala de uma atividade que você com certeza conhece alguém que pratica: o Moto Turismo. Saiba como não passar frio na moto, entender o motivo de quase todas as fotos de motociclistas aparecer com roupas iguais e descubra qual seu estilo de moto e como ser um “moto turista” que pode beber tranquilamente. É motoqueiro ou motociclista...

O NaTrilha de hoje se reúne mais uma vez com a equipe Mochilando com Elas para falar de um dos pontos mais altos do Brasil: O Pico da Bandeira. Saiba qual a melhor época para subir, o que não fazer no cume, quais o itens obrigatórios em sua expedição, quais as diferenças de subir pelo lado de MG e pelo lado ES. Arrume sua cargueira corretamente e  e compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Faceboo...

O NaTrilha de hoje vai fugir um pouco do seu foco inicial. Mas só um pouco. Pois hoje vamos falar sobre casais que praticam esportes juntos. Para isso, chamamos João Paulo Coutinho, Roberta Foletto e Carolina Faustini. Quer convencer sua namorada, seu namorado a praticar algum esporte? Compre um buquê de flores e compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilh...

O NaTrilha de hoje vai falar do movimento educacional Escotismo. Esse que é um grande aliado na formação de nossas crianças e adolescentes, auxiliando em sua formação enquanto cidadão . Para isso, chamamos Samir  e Márcio Etiane, do programa LexCast. Conhece algum escoteiro? Participa de algum grupo, fique alerta sempre e compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o c...

O NaTrilha de hoje recebe o recordista Frank Brown e sua esposa Camila Bonesi em um papo descontraído sobre a trajetória desse ícone do Parapente. Saberemos a influência da família, como evitar uma “roubada”, o que fazer quando pousar longe da civilização e como não passar aperto no ar. Conhece algum praticante de vôo livre? Indica esse programa pra ele. Esse episódio foi sugestão do n...

  O NaTrilha de hoje saiu do estúdio para trazer para você a experiência de fotografar.  Trouxemos dois apaixonados por fotografias para compartilhar conosco essa vivência outdoor. Descubra qual o melhor momento para fazer sua fotografia valer a pena. Ou será que nem é preciso muito para ter seu melhor momento? Claro, tudo isso com segurança. Esse episódio foi sugestão do nosso ouvinte Fábio...

  O NaTrilha de hoje resolveu colocar a cargueira nas costas e bater um papo com as equipe do Blog Mochilando com Elas e nesse papo descontraído não faltou informação,  diversão e histórias pessoais. Já ouvimos falar que banana tem potássio e é bom pra quem corre, caminha e pratica esportes, porém descubra como uma manga pode fazer toda diferença no Pico da Bandeira. Faltou falar de alguma co...

Tem que correr, tem que malhar, malhar… O NaTrilha de hoje fala sobre corrida urbana. Com um pouco de boa vontade e um tênis é o que você precisa para começar a correr, será? Nossos convidados são do Podcast Por Falar em Corrida , e essa turma entende muito do assunto. Descubra tudo o que precisa saber para começar a correr uma meia maratona, uma maratona, inclusive o que a Rainha da Inglate...

Para ouvir esse programa sobre “ESCALADA BÁSICA”, clique em “Play” para ouvir online no player acima. Para baixar o arquivo MP3, clique bom o botão direito do mouse em “Baixar” e selecione “Salvar link como…” para transferir para seu dispositivo. Dá pra brincar de escalar? O NaTrilha de hoje fala de Escalada Básica. O esporte praticados pelos h...

O NaTrilha de hoje fala de canoagem oceânica. Descubra a quantidade de água ideal que você precisa beber até sair no alto mar. Falaremos também sobre as diversas modalidades de caiaque, fazendo um comparativo com outros esportes.  Identifique-se e diga-nos o que achou dessa aventura. Participantes: Redi Siqueira Chrisstian Fuchs – Aroeira Outdoor Giordano Automare Comentado durante o program...

O NaTrilha vai conhecer um pouco dessa aventura que esta registrada em livro e um filme. Três anos, três meses, três dias. Este foi o tempo exato que Danilo Perrotti Machado levou para fazer uma viagem ao redor do planeta sobre uma bicicleta. Buscando conhecer o mundo e a si mesmo, Danilo partiu para uma travessia por 59 países, percorrendo 50 mil quilômetros pelo Planeta Terra. Ouça e nos diga o...

No programa de hoje você vai curtir um papo legal com dois convidados que gostam de viver altas, bem altas emoções. Vamos voar voar no parapente e subir subir na escalada. São praticantes de vôo livre com parapente e com histórias, informações e situações engraçadas.  Voar é possível e quem sabe você se identifica com esse esporte e resolve experimentar e quem sabe até encontrar nossos convidados...

O NaTrilha de hoje é uma edição especial para descomplicar o evento Rio Mountain Festival com a participação de Alexandre Diniz. Sendo um festival de filmes de montanha, nada mais justo só exibirem filmes de montanha. Será? Descubra como participar e preparar seu material para as próximas edições do evento. Conversamos também sobre os premiados de 2015, a vinda de Alex Honnold, expectativas para o...

Agora sim!!! Com esse episódio, começamos a contar pra valer como o primeiro programa do podcast NaTrilha. Falamos sobre o filme Evereste e comparamos o filme com a realidade, além de analisar e o fascínio que ele exerce nos aventureiros do mundo todo. Descubra se é possível sobreviver a mais de 8.000 metros de altitude, se você é um pai fresco e se sua bota verde poderá ajudar outros escaladores....

No programa piloto do NaTrilha falamos sobre questões de segurança nos esportes e turismo de aventura. Além disso, descubra se você é Rambo ou qual participante quase foi lobinho. Como esse é o programa piloto, saibam que foi feito com muito empenho por nós. Sabemos que podemos/precisamos melhorar muita coisa e conhecer outros esportes e outras pessoas. Ouça e nos diga o que achou. Essa interação...