Natalia Stebel

Natalia Stebel Podcast

Health PL ↓ 29 episodes

Cześć, witam Cię w moim podcaście! Poruszam tu tematy dietetyki, zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i rozwoju osobistego. Zapraszam!

Author

Natalia Stebel

Episodes

26 lekcji na moje 26 urodziny 06.09.2025 1:13:43

Dzięki za wysłuchanie tego podcastu! Czekam na Twoje refleksje. Z okazji moich urodzun -20% zniżki na wszystkie diety, ebooki i webinary: https://sklep.natalia.stebel.com.pl Znajdziesz mnie: Instagram: @_nafitalia @dietoterapia.stebel

028 Od SIBO, Otyłości i Insulinooporności do Ironmana? 01.07.2025 49:32

🎧 ODCINEK SPECJALNY: Od stłuszczenia wątroby, IO i SIBO do triathlonu – historia Mateusza ⁠ Jeszcze 2 lata temu zmagał się z otyłością, nadciśnieniem, silną insulinoopornością, stłuszczeniem wątroby, SIBO i nietolerancją histaminy. Do tego doszły objawy takie jak wzdęcia, migreny, bóle stawów, bezsenność, mgła mózgowa i przewlekłe zmęczenie. Dziś – po zaledwie kilku miesiącach intensywnej pracy n...

027 - 3 lata RAZEM! 21.03.2025 52:57

🎉 3 lata minęły jak jeden dzień! 🎉 Z tej okazji do 23.03.2025 na stronie trwa promocja - 20%: https://sklep.natalia.stebel.com.pl To już 3 lata, odkąd powstała moja firma, a ja każdego dnia pomagam Wam odzyskać kontrolę nad zdrowiem jelit! W tym wyjątkowym odcinku opowiadam o kulisach prowadzenia gabinetu, największych wyzwaniach i lekcjach, które wyniosłam z tych lat 💛 Świętujmy razem – wpadaj...

026 Ćwierć wieku - bawi i uczy! Podcast urodzinowy 06.09.2024 36:57

Dziękuję za wysłuchanie podcastu :)

025 Rekrutacja na dietetyka - moje wnioski z procesu rekrutacji 02.07.2024 28:56

Dzięki za wysłuchanie odcinka! Dziękuję również wszystkim, którzy wzieli udział w rekrutacji :) Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam do kontaktu mailowego -> nafitalia.wspolpraca@gmail.com

024 Błędy, które popełniłam w ciągu 2 lat prowadzenia firmy 23.03.2024 43:21

023 Rok 2023 moim końcem Świata 27.12.2023 30:44

Dziękuję za odsłuchanie tego odcinka :) Jeśli masz jakieś refleksje - koniecznie daj znać na @_nafitalia

022 Depresja z perspektywy dietetyki 21.11.2023 34:07

Z kodem "Nati22" macie - 22% zniżki na wszsystkie książki papierowe wydawnictwa PZWL. https://pzwl.pl/Dietetyka-w-psychiatrii-i-neurologii,192821294,p.html Promocja nie dotyczy ebookó i outletu. Kod rabatowy ważny do końca listopada 2023. #reklama Instagram: @_nafitalia kontakt: nafitalia.wspolpraca@gmail.com

021 Zioła, które wpływają pozytywnie na kobiecą gospodarkę hormonalną 24.10.2023 11:13

Z kodem "Nati22" macie -22% zniżki na wszystkie książki papierowe wydawnictwa PZWL https://pzwl.pl Bibliografia: Fitofarmaceutyki, PZWL #reklama Instagram @_nafitalia kontakt nafitalia.wspolpraca@gmail.com

020 Rośliny, które leczą? - przewód pokarmowy 10.10.2023 17:00

Z kodem "Nati22" macie -22% zniżki na wszystkie książki papierowe wydawnictwa PZWL https://pzwl.pl Kurkumina - CurcuminMe HealthLabs Care kod NAFITALIA10 https://www.healthlabs.care/pl/produkt/curcumin-me #reklama Instagram @_nafitalia kontakt nafitalia.wspolpraca@gmail.com

019 Lekcje jakie dał mi 24 rok życia 06.09.2023 22:49

Dziękuję Ci za wysłuchanie tego odnicnka!

018 SIBO, Hashimoto, Cukrzyca typu I - historia pacjentki Ani 30.05.2023 46:34

Dziękuję za wysłuchanie mojej rozmowy z Anią! Zapraszam na mojego instagrama: @_nafitalia kontakt: nafitalia.wspolpraca@gmail.com

017 Guz tarczycy, dieta elementarna, wyleczone SIBO - rozmową z moją pacjentką Nicolą 16.05.2023 46:51

Dziękuję za wysłuchanie mojej rozmowy z Nicolą! Zapraszam na mojego instagrama: @_nafitalia kontakt: nafitalia.wspolpraca@gmail.com

016 IMO i choroba zapalna jelit - jak wyjść z błędnego koła objawów | Historia Dominiki @ibsnacodzien 03.01.2023 50:39

Dziękujemy za odsłuchanie tego odcinka. Od stycznia możecie umawiać się do Dominika na konsultacja dietetyczne. Instagram: @ibsnacodzien Kontakt: dominikacejba.wspolpraca@gmail.com

015 Co się stało z pole dance? 06.12.2022 23:38

Co się stało z pole dance? Dlaczego już nie trenuje? Dziękuję Ci za wysłuchanie ten odcinka!

014 Pogadajmy o medycynie - rozmowa ze studentką medycyny @medykogram 18.10.2022 1:09:24

Rozmowa z Karoliną Maligłówką Instagram -> @medykogram

013 Już nigdy nie będzie jak dawniej - budowanie poczucia sprawczości 11.10.2022 21:43

012 Jakie rady dałaby studentowi dietetyki? 27.09.2022 26:29

Kod NATI obniża o 23% cenę katalogową (przekreśloną) publikacji PZWL. Działa do 30.11.2022. Nie dotyczy ebooków, outletu i pakietów.

011 Wyleczyła SIBO i odzyskała radość życia! Rozmowa z moją pacjentką Mileną 13.09.2022 33:19

Dziękuję za wysłuchanie tego podcastu! Mój instagram: @_nafitalia

010 Mam 23 lata i... 06.09.2022 21:34

Mój instagram: @_nafitalia

009 Jak osiągnąć spokój w głowie? 15.08.2022 18:58

Lekcja odpuszczania - gdzie byłam jak mnie nie było? 30.07.2022 11:05

Witajcie po króciutkiej przerwie... Klika słów wytłumaczenia gdzie byłam, kiedy mnie nie było :) Książka: Nagoski Amelia. Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu. Mój instagram: @_nafitalia

007 Dlaczego blokujemy inne konta na Instagramie? Self Care w Mediach Społecznościowych. Rozmowa z @portretpianisty 03.04.2021 1:13:35

Dzięki za wysłuchanie podcastu! :) Możecie nas znaleźć na IG: @_nafitalia i @portretpianisty

006 Czy bycie wege jest dla każdego? Rozmowa z Julią Szczygieł 20.03.2021 40:39

Czym jest weganizm i czym różni się od wegetarianizmu? Czy warto być wege? Czy wege jest dla każdego? Co warto suplementować na takiej diecie? Czym zastąpić mięso? Czym są suche nasiona roślin strączkowych? Profil Julii na IG: @psychologia_diety

005 Ranking najgorszych diet świata! 06.03.2021 29:09

Hej, z góry mówię, że mój ranking jest bardzo subiektywy :) Mimo to zapraszam do wysłuchania :)