Narzissten-FREI! mit Eva Nitschinger

Heute möchte ich dir wieder einmal eine Meditation schenken, mit der du dein Herz für dich selbst öffnen kannst. Nimm dir eine halbe Stunde Zeit - nur für dich - und achte darauf, dass du Ruhe hast, um diese Meditation mitmachen zu können. Ich lade dich auch ein, Worte auszusprechen! Vielleicht möchtest du deswegen die Türen zumachen, oder auch vorher Bescheid sagen, dass du sprechen wirst…. Sorge...

Verletzte Gefühle des Inneren Kindes heilen! Wie oft hast du schon gedacht: „Da komme ich nie drüber weg!?" Du hast dich so sehr verletzt gefühlt, dass deine Gedanken sich nur mehr um dieses Gefühl der Verletzung gedreht haben. Es tut so weh, er hat mich tief in meinem Herzen verletzt! Wie konnte er mir das nur antun? Meine Seele ist am Boden zerstört, mein Herz ist gebrochen, mein Leben ist zu En...

Wie kann dir The Work von Byron Katie dabei helfen, deine „bösen" Inneren Anteile zu lieben? Darum soll es hier in diesem Artikel , in meinem aktuellen Video, sowie meiner aktuellen Podcast- Episode gehen. Zuerst mal lass uns aber klären, was „böse" Innere Kinder überhaupt sind, damit du weißt, wovon ich hier spreche. Ich beginne mit einem einfachen Beispiel, das du sicher – zumindest in ähnlicher...

Selbstliebe lernen, leicht gemacht mit Eva! Sei es dir endlich WERT, dass du liebevoll mit dir umgehst.   In diesem Artikel – und in der heutigen Podcast-Episode – erfährst du, wie du es dir ermöglichen kannst, dich selbst lieben zu lernen! Lass mich zuerst mit zwei Fragen starten: Wann hast du dir das letzte Mal vorgeworfen, wie du bist? Hörst du dich öfters mal innerlich sagen, dass du falsch bi...

In dieser Episode lade ich dich ein, unser Leben ein wenig zu reflektieren. Wie haben wir früher gelebt, wie leben wir heute? Wie könnte es morgen sein? Ich verrate dir, was du jetzt.- heute - hier tun kannst, um diese Krise als größte Chance in deinem Leben zu erkennen. „Jetzt gilt es", wie man so schön sagt! Ich hoffe sehr, diese Folge inspiriert dich und lädt dich dazu ein, (noch) mehr in die T...

Heute möchte ich wieder einmal den Blickwinkel auf The Work von Byron Katie legen, denn ich frage mich derzeit sehr oft, wer ich wäre , ohne The Work. Wer wäre ich, wenn ich nur die Optionen hätte, „DAS" zu glauben, was wir derzeit hören oder sehen, oder „DAS NICHT" zu glauben, was wir hören oder sehen zurzeit. Ich kann differenzieren, in dem ich meine Gedanken beobachte und meine Gefühle erkenne...

Ich freue mich, wenn dir auch meine 4. Variante der „Die Heilreise des Inneren Kindes" gut tut. Diese Variante habe ich vor einigen Woche für meine Selbstliebe-Schule entwickelt und sie begleitet den Kurs „Wie du dein Inneres Kind heilen kannst". Da derzeit aber so viele Menschen Zeit haben, endlich mit Meditation und Innerer Kind-Arbeit zu beginnen, möchte ich dir diese Meditation kostenfrei zur...

Heute schenke ich dir eine Meditation, die dich deinen Körper in nur 20 Minuten „ANDERS" fühlen lässt, als du ihn jetzt fühlst. Nur wenige Menschen haben ein permanent „eingeschaltetes" Social Engagement System, meistens verbringen viele Menschen ihr Leben in einer Art Kampf- oder Fluchtmodus, oder in einer Art Erstarrung, die sie als das „echte" Leben empfinden. Mit einem „eingeschalteten" SES ha...

Heute in der Sonntags-LIVE-Work ging es um einen Glaubenssatz, der viele von uns ständig begleitet: „Ich setze mich zu viel unter Druck!" Wir gingen diesem Glaubenssatz auf die Spur… Ist es nicht so, dass EIN ANTEIL in dir etwas denkt, dass „dich" unter Druck setzt, während ein ANDERER ANTEIL von dir sagt: „du selbst dich zu viel unter Druck!"? Kennst du diese zwei Anteile IN DIR, und bist du manc...

In dieser heutigen Meditation möchte ich dich besonders mit deiner Lunge in Verbindung bringen. Bevor ich die Meditation starte, erlaube ich mir, dich auf meine derzeitigen Angebote aufmerksam zu machen. Kostenfreies „worken" an jedem Sonntag, immer um 16 Uhr - solange die Krise andauert. Den Link bekommst du, wenn du in meinem Email-Verteiler bist: www.eva-nitschinger.de kurz vor 16 Uhr per Mail....

Ich zeige dir, wie du aufhören kannst, MEINungen von anderen Menschen zu glauben. Hinterfrage alles, sogar das, was du selbst denkst! Hol dir gerne mein aktuelles E-Book als Unterstützung: https://eva-nitschinger.de/erste-hilfe-angst Jeden Sonntag um 16 Uhr gehe ich LIVE in meinem Webinarraum, um gemeinsam The Work zu tun! Dieses Angebot gilt, solange diese Krise andauert. Sei gerne kostenfrei dab...

Hier in dem Gespräch mit dem Sportwissenschaftler und Heilpraktiker René Gräber, bekommst du geballtes Fachwissen darüber, wie du derzeit dein Immunsystem pushen kannst. Nicht GEGEN etwas kämpfen, sondern alles, was du kannst, FÜR etwas tun! Das ist meine Devise, und deswegen biete ich dir derzeit Wissen über Podcast und YouTube an, das auch mal nicht in meine Expertise fällt. Teile dieses Video /...

Anita Maas aus Saarbrücken bringt in ihrem vor über 4 Jahren gegründeten Animaa-Verlag, Wissen über spirituelle und psychologische Themen in die Welt. Sie möchte Menschen berühren und informieren, über Möglichkeiten, Klarheit für Herzensentscheidungen zu finden. In diesem Gespräch spricht Anita über Wege in das Herz, um auf die Innere Wahrheit zu hören. Sie selbst hörte vor vielen Jahren auf diese...

Hey du Liebe, du Lieber! Wie geht es dir in diesen stürmischen Zeiten? Lässt du dich mitreißen von schrecklichen Nachrichten oder Falltickern? Bleibst du ruhig und gelassen und achtest auf dein Immunsystem? Springst du hin und her, von Vertrauen zu Panik und wieder zurück? Hier in dieser Episode möchte ich dir 1. Hilfe-Tipps und Ideen für eine tiefe persönliche Entwicklung weitergeben. Zuerst möch...

In dieser Episode, die 1 Stunde dauert, motiviere ich dich, diese KRISE als das zu sehen, was sie ist: für viele Menschen die größte Krise in ihrem Leben. Doch - was ist sie für dich? Die größte Chance? Mehr meditieren und "worken" mit Eva: https://dieselbstliebeschule.de Von mir lernen? https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-bootcamp . In dieser Episode berichte ich von einer Krise, die für m...

Meine 1. Hilfemethode bei Angst - sowohl im Coaching als auch in vielen Therapiesitzungen - ist klopfen! Die Intuitive Klopftechnik, die ich anwende - sowohl bei mir selbst, als auch bei anderen - bringt die Energie wieder ins Fließen, die durch die Angst gestockt ist. Willst du von mir das Klopfen (und mehr) erlernen? Mein Bootcamp ist wieder am Start: https://eva-nitschinger.de/selbstliebe-bootc...

Wie du in deine Angst eintauchen kannst, anstatt sie loswerden zu wollen. Du willst von mir auf diesem Weg begleitet werden? Komm gerne in die DSS - D ie S elbstliebe S chule : https://dieselbstliebeschule.de - ich begleite wöchentlich LIVE! Hier in diesem Video, das du auch als Video anschauen kannst, zeige ich dir, wie ich meinen Ängsten begegne und warum es die beste aller Möglichkeiten ist, au...

Nicht nur die Panikmache über das Corona-Virus verunsichert derzeit viele Menschen, sondern auch die „üblichen" Angstmacher, wie der Klimawandel, die Jobverluste durch Insolvenzen einiger Konzerne, drohende Altersarmut, Amokläufe und Terroranschläge - seit einigen Jahren auch mitten in Deutschland - und VER-rückte Rassisten, die Mitmenschen erschießen oder mit dem Auto töten. Wie kannst du da Sich...

Selbstliebe ist Herzöffnung. Öffne dein Herz für deine Liebe und deinen Schmerz! Heute möchte ich dir, mit weit offenem Herzen, Einblick geben in meine Erfahrungen mit Atemtherapie, MDMA und The Work von Byron Katie. Selbstliebe ist für mich nur möglich, wenn ich mein Herz offen habe für mich selbst und für alle Wesen auf dieser Erde: https://dieselbstliebeschule.de – wenn du mehr von mir lernen m...

Selbstliebe und Selbstrespekt sind wie YIN und YANG. Denkst du manchmal, dass du gut bist, so wie du bist & dich nicht ändern musst? Und dann schwenkst du wieder zum Thema Selbstoptimierung & Weiterentwicklung und Selbstliebe ist vergessen? Hey, dann geht es dir, so wie mir und tausenden anderen Frauen, die derzeit auf dem Weg in ihre Authentizität sind. In diesem Video erzähle ich dir mehr davon...

Heute kommt die versprochene Meditation, du Liebe, LIVE aufgenommen „im Reisfeld", hier auf Bali :-) Ich urlaube und arbeite im Februar hier auf der MEGA grünen Insel Bali und freue mich deswegen umso mehr, dass das MOTTO dieses Monats „Finde und lebe dein Herzensbusiness" ist. Die Teilnehmerinnen in der DSS - D ie S elbstliebe S chule - werden heute mit genau dieser Meditation in ihr Inneres gebr...

Heute möchte ich dir zum Abschluss dieser kleinen Serie am Anfang des Jahres, die Umkehrungen von Byron Katie nahebringen. Fakt ist für mich, dass ich an JEDEM stressigen Moment meinen Anteil habe, ja! - ihn sogar erschaffe. Wie du rausfinden kannst, dass dies so ist, zeige ich dir in diesem Video. Was denkst du über diese Arbeit? Bereichert sie dein Leben genau so, wie meines? Ich bin unendlich d...

Wie kannst du Gefühle wieder als Freunde in deinem Leben willkommen heissen und warum hast du aufgehört, sie als solche zu sehen? Mehr Gefühlsheilung bekommst du in der DSS: D ie S elbstliebe S chule https://dieselbstliebeschule.de Als Kind haben wir gelacht, geweint oder waren fürchterlich wütend, um danach wieder zu lachen. Irgendwann haben wir aufgehört damit, denn wir lernten: Gefühle zeigen,...

Heute werden ich dir eine Frage verraten, die mein Leben komplett verändert hat. Die Frage lautet: ist das wahr? Byron Katie, die Gründerin von The Work von Byron Katie, hat uns 4 Fragen geschenkt, um frei von unserem Denken zu werden, das so viel Leid über unsere Welt bringt. Gedanken erschaffen unser Leid – das ist mehr als klar! Doch: wie können wir uns von diesem Denken befreien? Heute kommt e...

Immer wieder fällt mir in meiner Arbeit auf, dass Menschen ihre Gedanken nicht beobachten können, weil sie denken, dass SIE SELBST DIE GEDANKEN SIND! Hey, ich sage dir was: Du bist NICHT Deine Gedanken!!!! Das ist FAKT – und kann auf vielerlei Art bewiesen werden. Höre einfach gleich mal rein in diese Episode, dann lernst du einige Übungen kennen, die ich zu diesem Zwecke (lernen, die Gedanken zu...