Når ulven kommer

Krisesenteret i Trondheim er et trygt sted for de med et behov for samtaler, veiledning eller beskyttelse. Vold kan ramme oss alle, og er mer enn slag eller spark. Vold kan blant annet også være å bli kalt nedsettende ting over tid av kjæresten slik at du mister din egen selvfølelse, når noen kontrollerer økonomien din, eller når noen forhindrer deg i å ha kontakt med dine nære. Krisesenteret har...

Det kan være godt med et kjæledyr som er glad for å se deg. Som gjerne gir og tar i mot kos. Noen dyr krever at du går tur eller er med på aktiviteter som kan være helsefremmende for begge parter, og noen dyr, som førerhunder, er til stor hjelp i dagliglivet. Hvilken rolle kan forskjellige dyr spille i vår psykiske velvære eller behandling? Hans Andreas og Svein tar opp temaet i en lun og interess...

Hvordan snakke med barn om psykiske vansker i familien: Psykiske vansker kan være med å påvirke hverdagen i en familie. Det kan være aktiviteter man ikke kan være med på fordi selv små ting kan bli overveldende. Eller man kan oppføre seg på et vis som bryter med andre forventninger. Barn er veldig sensitive på sine omgivelser og omsorgspersoner, og kan ha vanskelig med å forstå at dette handler om...

Vi leser om psykopater i bøker og ser dem på film. Det er store oppslag i tabloidene som “Hvordan avsløre en psykopat?”, og du har helt sikkert en venninne som sier han er glad det ble slutt fordi “han var jo helt psykopat!”. Vi har fått et bilde av disse menneskene som farlige og manipulerende. Hva er farget av filmer og bøker som skal være spennende, og hvordan er en ekte psykopat? Hans Andreas...

Ungdommer har tradisjonelt ikke til vane for å informere foreldre om alt de tenker, føler og gjør. Man må dra det ut av dem om foreldre i det hele tatt får noe som helst. Man kan ønske informasjon for å best kunne hjelpe og veilede dem bort fra ubehagelige og vanskelige opplevelser, og for å kunne glede seg sammen med dem i deres suksesser. Hans Andreas og Svein har invitert 16 år gamle Marianne f...

Sosiale medier er utmerket til å holde kontakt med venner og kjente, sniktitte på kjendisene, holde seg oppdatert på hva som skjer, og si du er interessert i å komme å arrangementer du ikke har noen planer om å dukke opp på. Sosiale medier har blitt uunnværlig for mange av oss, men hva er slagsiden? Det er rimelig nytt historisk. Har det noen konsekvenser for vår psykiske helse. Dette har Hans And...

Vi opplever forskjellig grad av trygghet. Noen navigerer i verden mer uredd, mens andre har behov for å sikre seg de rundt seg. og ta mindre sjanser. Det kan være flere grunner til at vi er forskjellig. Det kan være medfødte sårbarheter, tilknytningsstil fra barndommen, vanskelige livshendelser osv. Vi vil også oppleve at vi kjenner på forskjellig grad av trygghet og utrygghet i forskjellige deler...

Man kan ikke gå gjennom et liv uten å møte motstand. Noen ganger kan dette treffe deg som en vegg. Andre ganger kan du oppleve en gradvis endring hvor du til slutt finner deg en i situasjon som du ikke ønsket. Hva vi opplever som livskriser kan være forskjellig, og likeså våre reaksjoner. Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland tar opp temaet og ser hva dette er, og om det er...

Det er ikke tall på alle som har lyst å selge deg noe som gjør at du føler deg bedre eller takler hverdagen bedre. Mye av det gjør ikke stort annet enn å tømme lommeboka di. Spørsmålet er om det går an å finne en mellomting mellom dårlige “quick fix”-løsninger og vanskelige livsendringer? Psykologspesialistene Hans Andreas Knutsen og Svein Øverland deler av sine tanker og teknikker rundt temaet i...

For noen år siden fortalte Kjell Magne Bondevik om sin depressive reaksjon. Ikke lenge etter sto Lene Marlin frem og fortalte om selvmordstanker tross et ytre sett "perfekt liv". I dag forteller influensere om alt fra utbrenthet, spisevansker og angst. Media er fulle av historier og gode tips. Selvhjelpsbøkene trykkes i et forrykende tempo. Men hva er egentlig normalt, og hva er unormalt? Hva er b...