Naissance positive et éclairée

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce vingtième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes façons d'encourager le travail naturellement pour un accouchement en douceur et sans complications. On aborde le sujet de techniques et de conseils pour aider les futures mamans à entrer en travail naturellement, à progresser efficacement pendant le travail et à...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce dix-neuvième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les bienfaits de l'eau pendant l'accouchement et tout ce que vous devez savoir sur l'accouchement dans l'eau. On parle des avantages physiques de l'eau, tels que la détente des muscles, la réduction de la pression sur le corps et la stimulation de la circulati...

Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives: Dans ce dix-huitième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une dernière fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail! ⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. ✨ Découvrez les cartes pratiques...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce dix-septième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de l'heure d'or après la naissance, un moment important et unique où le nouveau-né et la jeune maman peuvent se connecter et se reposer ensemble immédiatement après la naissance ainsi que l'importance de l'heure d'or, de ce qui se passe pendant cette période e...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce seizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle du déclenchement de l'accouchement, un processus médical qui vise à provoquer le début du travail lorsque la grossesse se prolonge (dans la plupart des cas) ou que des complications surviennent. On discute des raisons pour lesquelles le déclenchement peut être nécessaire, des dif...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce quinzième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les avantages du clampage tardif et optimal du cordon ombilical, une pratique qui consiste à retarder la coupure du cordon après la naissance.  On parle des raisons pour lesquelles cette pratique est de plus en plus recommandée par les professionnels de la santé, notamment les bénéf...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce quatorzième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes positions que les futures mamans peuvent adopter pendant l'accouchement pour aider à faciliter le processus et réduire la douleur.  On discute de la position traditionnelle allongée sur le dos et de ses limites, ainsi que des avantages des positions alternative...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce treizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de  la césarienne bienveillante et extrapéritonéale, une méthode de césarienne qui offre des avantages pour les futures mamans et leurs bébés. On discute de la façon dont cette méthode diffère de la césarienne traditionnelle et comment elle peut réduire les risques de complications...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce douzième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde l'importance d'un environnement calme, confortable et familier pour la future maman, avec des éléments tels que l'éclairage, la musique, les odeurs et les décorations.  On explore également les avantages de l'utilisation de la lumière naturelle et de l'obscurité po...

Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives: Dans ce onzième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une nouvelle fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail! ⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce dixième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde comment la loi de l'attraction peut aider les futures mamans à vivre un accouchement positif. La loi de l'attraction est un principe qui consiste à attirer dans sa vie ce sur quoi on se concentre. En se concentrant sur des pensées et des émotions positives, les futures mamns pe...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce neuvième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde le sujet de la date prévue d'accouchement et ses enjeux. La date prévue d'accouchement est une estimation approximative de la date à laquelle le bébé est censé naître. Cependant, cette date n'est pas toujours fiable et peut varier de plusieurs jours voire de plusieurs sema...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce huitième épisode du calendrier de l'avent 2022, on plonge dans l'hormone de l'amour, du travail et du lien affectif: l'ocytocine ou oxytocine.  L'ocytocine joue un rôle crucial dans le travail et l'accouchement. Je vous parle de différentes façons d'encourager sa production naturelle pour aider les futures mamans à avoir...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce septième épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet du processus l'accouchement et de toutes les étapes du travail, de la phase de latence à la naissance du placenta. Je vous invite à écouter l'épisode numéro 3 pour plus de détails sur le sujet! ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce sixième épisode du calendrier de l'avent 2022, on discute du subconscient. On verra comment se déconditionner et se reprogrammer pour ancrer une vision positive de l'accouchement. J’espère qu’avec cet épisode, vous vous sentirez plus en confiance pour votre naissance future.  ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pé...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce cinquième épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet de la physiologie de l'accouchement. Je vous invite à écouter les épisode 2 et 4 pour plus de détails sur le sujet!  ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scientifique pour se préparer à l'accouchement...

Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives: Dans ce quatrième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!  ⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.  ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement ,...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce troisième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous donne des conseils pratiques pour prendre des décisions éclairées. J'explore l'art de faire des choix réfléchis. On discute des stratégies pratiques pour prendre des décisions éclairées et réfléchies, en tenant compte des différentes options, des conséquences et des valeurs person...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce deuxième épisode du calendrier de l'avent 2022, on continue avec le rôle du compagnon de naissance pendant l'accouchement. On parle de l'importance de la présence d'un compagnon de naissance pour le bien-être émotionnel et physique de la future maman pendant le travail et l'accouchement. Vous allez également découvrir comment un...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans ce premier épisode du calendrier de l'avent 2022, on commence avec le projet de naissance et comment il peut aider les femmes à planifier une expérience de naissance personnalisée et positive. Vous allez découvrir les éléments clés à inclure dans un projet de naissance, tels que les préférences pour la gestion de la douleur, la position de naissan...

Épisode préparation à l'accouchement: Cet épisode fait l’introduction du calendrier de l’avent 2022! Un mini épisode chaque jour pour préparer une naissance positive. Parfait si vous attendez un bébé pour début 2023! ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scientifique pour se préparer à l'accouchement, seule ou en couple....

Épisode préparation à l'accouchement: Dans cet épisode de podcast, je vous propose d'explorer le "cocktail d'hormones" qui est libéré pendant le travail de l'accouchement et comment il affecte l'expérience de naissance. Vous allez découvrir comment ces hormones fonctionnent en harmonie pour favoriser le travail, le bien-être de la future maman et du bébé, et l'attachement entre eux. Je vous parle...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans cet épisode on continue sur les bases en abordant les différentes phases du travail pendant l'accouchement et comment elles affectent l'expérience de la future maman. Vous allez découvrir les signes à surveiller pour savoir quand le travail actif à commencé, quand se rendre à l'hôpital ou à la maternité et ce à quoi vous pouvez vous attendre à chaque étap...

Épisode préparation à l'accouchement: Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer en détail les muscles de l'utérus et leur rôle crucial lors de l'accouchement. Nous allons découvrir comment ces muscles travaillent en harmonie pour créer des contractions efficaces, ainsi que les différentes étapes du travail et comment le corps prépare le passage du bébé. C'est d'autant plus important de con...

Dans cet épisode on parle des préjugés sur la naissance, la peur autour de l’accouchement, le manque de confiance en son corps et comment se déconditionner et changer sa vision de la naissance, éviter d’avoir des pensées négatives et faire confiance à son soi et son bébé. On pose les bases d'un accouchement serein et surtout si vous avez envie de vous préparer pour un accouchement physiologiqu...