Nadinestrauminsel

Heute dreht sich alles um das Thema Erholungsphasen. Trage dich zu meinem Newsletter ein um keine Aktionen mehr zu verpassen. https://steadyhq.com/de/nadines-trauminsel/about

🚀 Starke Kinder, bunte Zukunft Auf Instagram habe ich mit ein paar wundervollen anderen Frauen, die letzten Tage eine Themenwoche rund ums Thema Selbstvertrauen bei Kindern stärken gestalten. Hier ist mein Beitrag für dich, als Audio Datei. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim hören. Besuche mich auch gern auf www.nadinestrauminsel.de dort kannst du dich zum Newsletter eintragen, somit verpasst du...

Sammle Kastanien, rieche das feuchte Moos im Wald und sammle ein paar Blätter.

Heute habe ich euch eine tolle kindgerechte Affirmation mitgebracht, im Anschluss folgt eine Affirmationsreise. Mach's dir gemütlich und lass uns starten. Mehr über mich findest du auf Instagram unter @nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de 🦋Namaste Nadine

Heute habe ich dir eine Traumreise mitgebracht, die dich so richtig aufwärmen wird. Besuche mich gern auf www.nadinestrauminsel.de dort findest du auch das Mitmach-Heft für Kinder 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 oder besuche mich auf Instagram @nadinestrauminsel

Heute notieren wir unsere Schätze auf einem Notizzettel und befüllen unsere Schatzkiste. Du findest mein Mitmach-Heft 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 unter www.nadinestrauminsel.de mit dem Rabattcode - FINDEDEINESUPERKRAFT - sparst du 4 € . 🦋Namaste Nadine

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Dankbarkeit. Besuche mich gern auf Instagram: @nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de , dort findest du mein Mitmachheft für Kinder.

🚀 Du kannst fliegen 🚀 ☁️ Nimm Platz auf einer Wolke ☁️

Heute nehme ich dich mit auf eine wundervolle Wiese, in den angenehmen Sonnenstrahlen begegnest du einem Pferd.

Sei wandelbar wie ein Chamäleon und passe dich deiner aktuellen Situation an. Mehr Infos findest du auf www.nadinestrauminsel.de oder unter nadines_trauminsel bei Instagram. ✨Namaste Nadine

Dein Atem ist dein wichtigstes Werkzeug, er nährt dich mit frischer Energie und hilft dir in stressigen Situationen das Gleichgewicht in deinem Körper wieder herzustellen. Diese geführte Traumreise lässt dich noch ein Stück tiefer in die Matte sinken und hilft dir dich auf deinen Atem zu fokussieren. Mein Achstamkeitsheft für Kinder steht in den letzten Zügen, ich freu mich schon sehr es dir bald...

Heute spüren wir in unser Herz hinein und speichern uns unser Glücksgefühl ab.

Emotionen leben oder herunterschlucken?! Hier in dieser Folge gehen wir auf das Thema Wut ein. Diese Woche dreht sich auf @nadines_trauminsel bei Instagram alles um das Thema Wut. Schau doch gern mal vorbei bis ganz bald. Bald gibt's übrigens mein Achstamkeitsheft für Kinder zu kaufen. Was ich mit diesem Heft bewirken möchte erfährst du bald in einer eigenen Podcastfolge. 🌼Herzlich Nadine

Heute sind wir bei dem Buchstaben B angekommen. B wie Bettgehzeit. Auf meinem Profil nadines_trauminsel bei Instagram findest du die Vorlage für die Schlafstunden in den verschiedenen Altersgruppen. Danke das du dir Zeit für diesen Podcast genommen hast. Herzlich Nadine

Höher schneller weiter, das ist die heutige Devise. Zeit für Pausen gibt's nur selten. Hier beim Achtsamkeits ABC für Familien geht's heute um die kleinen Abenteuer im Alltag die wir wieder bewusst wahrnehmen dürfen. Los geht's ganz viel Spaß beim reinhören. Ich freu mich auf euer Feedback auf Instagram unter Nadines_trauminsel oder schreib mir gern auf www.nadinestrauminsel.de

Heute habe ich dir eine Wunscherfüllingsmeditation mitgebracht, du kannst jederzeit eine kleine Pause einlegen und deine Wünsche vor deinem inneren Auge abspielen, als wären sie schon Wirklichkeit. Die Macht deiner Gedanken ist allgegenwärtig. Schau gern auf Instagram unter nadines_trauminsel vorbei dort findest du mehr Tipps und Tricks für einen achtsameren Alltag. Ganz bald erscheint aich mein e...

Wie machtvoll unsere Gedanken sind, weiß jeder der schon einmal an sein aller liebstes Lieblingsessen gedacht hat. Nach einiger Zeit läuft dir das Wasser im Mund zusammen. Auf www.nadinestrauminsel.de erfährst du mehr über das Thema ✨Achtsamkeit im Familienalltag ✨ schau auch gern bei Instagram unter @nadines_trauminsel vorbei.

Kurze Pausen helfen deinem Kind einen Moment abzuschalten und mit dieser kurzen Entspannung neue Kraft zu schöpfen. Mehr Achtsamkeitstipps findest du auf Instagram unter nadines_trauminsel oder unter www.nadinestrauminsel.de

Heute begrüßen wir den Frühling, komm mit mir in deine Phantasiewelt und wir malen gemeinsam ein Frühlingsbild. www.nadinestrauminsel.de

In schwierigen Situationen kannst du dein Krafttier zur Hilfe holen. Es ist für dich da und hilft dir Lösungen für dein Problem zu finden oder einfach nur dich fallen zu lassen um neue Energie für den restlichen Tag zu tanken.

Heute habe ich euch eine Vorlese Geschichte vorbereitet, eine Geschichte zum Hören und Reflektieren. Wenn Kinder streiten können richtig die Fetzen fliegen, im einen Moment streiten sie und im anderen Moment halten sie zusammen wie Pech und Schwefel, geben wir den Kindern sie Chance ihre Gefühl zu benennen und Streit selbst zu lösen oder geben kleine Hilfestellungen, profitieren sie von jedem Stre...

Wenn du die Dankbarkeit weiter geben willst, darfst du sie erst selbst fühlen. 🙏✨🌱 Nimm Platz, mach es dir bequem und tauche ein in die Tiefe der Dankbarkeit.

Wir beleuchten heute in den 7 Säulen der Achtsamkeit ✨Vertrauen, ✨nicht Erzwingen, ✨Vertrauen und Akzeptanz der Geschehnisse oder Situationen.

Begieb dich mit mir auf eine Reise in den Wald. Die Vögel zwitschern und der kleine Pfützenkobold hat nur Schabernack im Kopf.

Heute habe ich euch eine Körperreise vorbereitet in der euch eine kleine Feder begleitet. Diese Körperreise hilft den Körper wieder zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Schau auch gern auf Nadines_trauminsel bei Instagram vorbei, hier findest du tolle Tipps und Tricks zum Thema Achstsamkeit in der Familie.