Nadinestrauminsel

👼🪽😇❄️🌨️ Du bist ein Schneeengel Tauche ein in die wundervolle Welt des Schnees, mach's dir bequem und schon gehst los in deine entspannte Fantasiewelt.

Tauche mit mir ein in mein Jahr 2023 voller wundervoller Momente und Learnings. Hier geht's zum kostenlosen Visionboard Workshop am 5.1.24 Melde dich gern für mehr Infos zum Selbstliebe und Meditationskurs via WhatsApp unter traum.insel@gmx.net Hier geht's zum kostenlosen WhatsApp Kanal von Nadinestrauminsel https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S 🦋 Namaste Nadine

In diesem wundervollen Interview sprechen wir über unsere Kinder Jugendlichen und über Vision die Sandra in die Welt hinaus trägt. Für mich war er dieses Interview wahnsinnig inspirierend und beseelt vielen lieben Dank liebe Sandra und wenn du jetzt mehr über Sandra wissen möchtest dann findest du hier unten den Link zu ihrem Instagram-Profil 🦋 https://instagram.com/sandra_yoco?igshid=MTk0NTkyODZ...

3 Tipps für dich und deine Herbst-Routine.

Knacksendes Unterholz, wundervoll herbstliche Farben, ein kleines Eichhörnchen und viele andere tolle Momente erwarten dich in dieser wundervollen Traumreise.

🎧 Traumreise für Kinder 🎧 Beginn ab Minute 1:09 🎧 Mache dich mit mir gemeinsam auf den Weg in den Wald und nimm ihn mit all deinen Sinn wahr. 🍃🍂🍁🌲 Möchtest du noch mehr Tipps zum Thema Achtsamkeit im Alltag dann hüpf in meinen WhatsApp Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaD5GjXI1rcqW0WLBL2S Ich freue mich auf dich Namaste Nadine 🦋

Diese Folge richtet sich an alle Mamas, Papas Pädagogen und Fachkräfte. Selbstliebe ist wichtig und richtig. In dieser Folge erzähle ich dir was für mich Selbstliebe und Selfcare ist und wie du verschiedene Tools leicht Anwenden kannst. Willst du mehr Entspannung im Alltag dann kannst du dich noch zu meinem Pilotprojekt "Entspannungsinseln im Alltag" anmelden. Mehr Infos darüber erhältst...

Finde in dieser Folge ein Zauberwort 🪄 Fehler sind 🪄 Viel Spaß beim Anhören Teile diese Folge mit all deinen Freunden. Namaste Nadine 🦋

Traumreise für Kinder und Jugendliche Positiv bestärkend und entspannend

❣️ Achtung am Freitag startet das Relaxcamp, melde dich noch schnell für 0€ an. https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/relaxcamp?pid=84610&prid=11988&upsells=none In dieser Folge, finden zwei Schwestern eine Lösung für das vermeintliche Monster unter dem Bett. Oft brauchen wir nur eine Person der wir unsere Ängste anvertrauen können und plötzlich geht alles schon viel leicht...

In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand wie du dein Kind bei diesen speziellen fünf Themen stärken kannst. Angst vor 🔴 Ablehnung 🔴 Dunkelheit 🔴Verlust 🔴 Albträume umtreiben einige Kinder. Möchtest du mehr über Entspannung und Resilienz be Kindern wissen? Hier geht's zum Relaxcamp melde dich für 0€ an. 🔴 von 29.9-1.10.23 Findet das Relaxcamp statt. https://happykids-akademie.myelopage.c...

Im Zuge der Themenwoche HAPPYSCHULKIDS, durfte ich ein kurzes Interview an der Happykidsakademie geben. Viel Spaß beim Anhören. Ich freue mich auf dein Feedback. Den Achtsamkeitswürfel kannst du dir hier kostenlos downloaden https://seu2.cleverreach.com/f/335725-361836/

Den ganzen September über läuft der Themenmonat Ängste und Unsicherheiten bei Kindern auf Instagram. https://instagram.com/nadines_trauminsel?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Im Zuge dessen freue ich mich dass ich dir heute drei Tipps vorstellen darf, mit denen du dein Kind bei akuter Angst unterstützt. Buchempfehlung Liana im Land der Gefühle https://amzn.to/3qQoqmh Teile deine Erfahrungen g...

Hier kommt die versprochene PMR Geschichte. Ich freue mich das du wieder zuhörst. Mein Mitmachheft 🚀 Finde deine Superkraft 🚀 findest du hier https://www.nadinestrauminsel.de/shop/download-paket-dein-mitmach--heft/ mit diesem Mitmachheft kannst du noch tiefer in die Achtsamkeit einsteigen. Namaste Nadine 🦋

Ich habe dir eine PMR Übung eingesprochen damit Du erst einmal schauen kannst was die PMR in deinem Körper bewirkt und ob sie eine Entspannungstechnik ist die dir hilft. In den nächsten Wochen werde ich dir eine PMR Reise einsprechen so dass du zu den Übungen auch noch eine wundervolle Geschichte hast mir war es nur wichtig dass du jetzt erst einmal ganz bewusst wahr nimmst welche Körperteile du a...

In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps wie du die PMR in deinen Alltag integrieren kannst . ❗ Nächste Woche folgt eine PMR Reise. ❣️ Um nichts zu verpassen, folge mir hier auf Spotify. PMR steht für Progressive Muskelrelaxation. Es ist eine Entspannungstechnik, bei der Sie schrittweise einzelne Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. PMR kann bei Stress, Angst und Schmerzen helfen. B...

Downloade dir hier das kostenlose Workbook und sei ein Teil dieser wundervollen 10 Tage. https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346846/ Folge mir gern auf Instagram für mehr achtsame Impulse 🫶 https://instagram.com/nadines_trauminsel?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== 🦋Namaste Nadine

Wie du durch Selbstbeherrschung zum sicheren Hafen für dein Kind wirst. Draußen stürmt es fürchterlich und du wünscht dir nichts mehr als einen warmen Ort an dem du kurz durchschaufen kannst und deine Akkus aufladen darfst. So geht es tausenden Kindern täglich. In dieser Folge bekommst du Tipps an die Hand wie auch du zum sicheren Hafen deines Kindes wirst. Hier kannst du dir den Achtsamkeitswürfe...

Wie Binaural Beats uns helfen können, eben nicht immer 1000% zu geben sondern auch mal einen Gang zurück zu schalten. In dieser Folge erkläre ich dir wie Binaurale Beats uns als Familie im Alltag unterstützen. Hier geht's zu meinem letzten Workshop https://happykids-akademie.myelopage.com/s/happykids-akademie/wut-als-chance Meine Human Design Expertin ❣️ https://wonderl.ink/@nadinebraitinger?fbcli...

In deiner Fantasie ist alles möglich, begib dich mit mir auf eine Reise in den Wald und tanke neue Energie für deinen Alltag. Ich freue mich auf dich, schreibe gern in die Kommentare wie dir diese Traumreise gefallen hat. Namaste Nadine 🦋

In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps an die Hand um mit Eltern oder Kinderwut besser umgehen zu können. ❣️ Workshop Time ❣️ 🚀 Mutanfall statt Wutanfall 🚀 Spare mit dem Code : MUTSTATTWUT10 10€ auf den Workshop am 21.6.23 um 10 Uhr Ich freue mich auf dich 🦋Namaste Nadine

Deine Glücksdusche Tägliche positive Ausrichtung in den Tag. Starte den Tag positiv. Erinnere dich an tolle Momente. 🦋 Namaste Nadine

Heute habe ich deine Traumreise mitgebracht in der du spürst was deine Gedanken alles bewirken können also wenn du jetzt die Sonne auf deiner Haut spüren möchtest dann setzt dir die 🎧 auf und suche Dir einen Ort an dem du für die nächsten Minuten nicht gestört wirst. Viel Spaß beim Anhören. Mein Mitmachheft für Kinder findest du unter dem folgenden Link https://www.nadinestrauminsel.de/shop/ Nama...

Jammerfasten 🎉 In dieser Folge erkläre ich dir um was es beim Jammerfasten geht. Ich freue mich wenn du mitmachst. Stimme gern bei der Umfrage in den Shownotes ab. 🦋Namaste Nadine Hier geht's zu deinen Mutmachkarten https://seu2.cleverreach.com/f/335725-346118/