Nadia Paillard
nadiapaillard.com t'accompagne pour une journée efficace avec joie et bonne humeur...
Bonjour Bon Jour,Nadia Paillard Coach en psychologie positive. Je te parle d'organisation, de minimalisme, de simplicité, de joie de vivre, de gestion du temps, des priorités, de gestion de projet, de développement personnel, d'alimentation, de rituel, de routine, d'habitude, etc... de tout ce qui peut t'amener à une vie plus épanouissante, une vie plus heureuse. Pourquoi SiTrRé : pour Simplifiez, Transformez, RéalisezEt parfois tu verras aussi : IESTRE Pour - Inspirez- Exprimez- Simplifiez- Transformez- Réalisez- ÉvoluezBien à toi dans la joie, la bonne humeur et l'abondance ✨🦋🌞
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Nadia Paillard
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Latest episode
Aug 4, 2025
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Episodes
Tu avances… mais tu ne sais plus vraiment vers quoi 01.04.2025 5:58
🎧 Épisode – Tu avances… mais tu ne sais plus vraiment vers quoi Tu fais plein de choses pour ton projet… mais tu te sens toujours un peu dans le flou ? Tu passes d’une idée à l’autre, tu t’épuises parfois à faire “comme il faut”, mais tu ne sais plus vraiment pourquoi tu fais tout ça ? 😵💫 Et si ce n’était pas un manque d’organisation… Mais simplement que tu n’as pas encore posé ta vision ? Dan...
Structurer son projet entrepreneurial quand on est débordée – Le guide pour arrêter de t’éparpiller 26.03.2025 6:48
🎙️ Structurer son projet entrepreneurial quand on est débordée – Le guide pour arrêter de t’éparpillerTu as plein d’idées, une grande motivation, et une envie profonde de réussir ton projet entrepreneurial…Mais dans la réalité, tu te sens souvent débordée, éparpillée, et épuisée par toutes les tâches à gérer ?Tu travailles beaucoup, mais tu as l’impression de ne pas avancer ?Tu passes plus de temp...
Les Erreurs Fatales des Entrepreneuses Débutantes (et Comment les Éviter) 18.03.2025 6:08
Vous lancez votre activité et vous voulez éviter les pièges qui font échouer beaucoup d’entrepreneuses au démarrage ? Dans cette vidéo/podcast, je vous présente 3 erreurs courantes (et parfois fatales) :Vouloir tout faire toute seule,Ne pas avoir de vision claire,Avoir peur de vendre (et brader ses tarifs).Je m’appuie sur mon article de blog dédié à ce sujet, où vous trouverez encore plus d’exempl...
🎬 Pourquoi vouloir entreprendre ne suffit pas ? Les 3 erreurs fatales des entrepreneuses ! 🚀 12.03.2025 5:16
Tu veux te lancer dans l’entrepreneuriat, être libre, gérer ton temps comme tu veux… Mais est-ce que ça suffit vraiment pour réussir ? 🤔 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi l’envie seule ne suffit pas et quelles sont les 3 erreurs fatales qui empêchent 90% des entrepreneuses de réussir. 🔹 Erreur #1 : Lancer son business sans un "Pourquoi" puissant 🔹 Erreur #2 : Penser qu’une idée...
Pourquoi tu tournes en rond dans ton projet ? 3 étapes pour avancer avec clarté 02.03.2025 4:37
🚀 Tu as l’impression de stagner dans ton projet ? Tu veux avancer mais tu bloques, tu doutes, tu procrastines… et au final, rien n’avance vraiment . Dans cet épisode, je t’explique les 3 erreurs les plus fréquentes qui t’empêchent de progresser et je te guide à travers un exercice simple en 3 questions pour clarifier ton "Pourquoi". 💡 Dans cet épisode, tu vas apprendre : ✔ Pourquoi tu...
Émotions et besoins : Comprendre avant qu'il ne soit trop tard 24.09.2024 2:57
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de nos émotions pour comprendre ce qu'elles révèlent vraiment sur nous. Colère, tristesse, joie… chaque émotion cache un besoin essentiel. Ignorer ces signaux peut avoir des conséquences sur notre bien-être et nos relations. Découvrez comment identifier vos besoins émotionnels et reprendre le contrôle de votre vie intérieure. Un podcast pour tous ceux q...
Écouter sa voix intérieure, Message et exercices de coaching. 23.09.2024 0:51
Thème : Écouter sa voix intérieure Message : La vérité que tu cherches est déjà en toi. Quand le bruit du monde s’efface, ta voix intérieure se fait entendre. Elle te guide avec clarté, mais il te faut l’écouter pour qu’elle te montre le chemin. En silence, tu découvriras ta véritable direction. Fais confiance à cette boussole intérieure. Exercice de coaching : Aujourd'hui, prends 5 minutes po...
Le Pouvoir de l'Instant Présent. Message inspirant et exercice court de coaching 22.09.2024 0:52
Thème : Le Pouvoir de l'Instant Présent Message inspirant : Dans l'instant présent, tu trouves toute la clarté dont tu as besoin. Ce moment, ici et maintenant, est le seul sur lequel tu as une emprise. Tout ce qui est essentiel se révèle à toi lorsque tu t'y ancras pleinement. C'est là que naît l'action juste, fluide et sans effort. Exercice de coaching : Ferme les yeux. Respir...
Entrevue Inspirante avec Amélie DEDRYVER - Mon doux business . 21.09.2024 39:35
🌟 Entrevue Inspirante avec Amélie DEDRYVER 🌟 Hello et bienvenue dans cette nouvelle entrevue inspirante ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Amélie, qui partage son parcours passionnant en tant qu'accompagnante d'entrepreneurs. En pleine transition vers son "doux business", elle nous explique comment elle aide les entrepreneurs à se retrouver grâce à des outi...
Lâcher Prise : Message Oracle et Exercice : le sac du lâcher prise 20.09.2024 2:37
Aujourd'hui, je te partage un message style Oracle sur le lâcher prise. Suivi d'un exercice de coaching qui s'intitule le sac du lâcher prise. Tu peux me rejoindre également sur ma chaîne YouTube @SiTrRé
Mes huit piliers et Mon Manifesto 29.04.2024 4:51
https://bit.ly/manifestonadia Je suis Nadia PAILLARD, la "Fée Joyeuse". Je souhaite partager avec toi les huit piliers qui sont au cœur de ma philosophie : la joie, la simplicité, l'organisation, le bien-être, l'apprentissage, la gratitude, la créativité et le partage. Ces principes guident mon travail et mon engagement à t'aider à vivre une vie épanouissante et équilibrée. M...
🚀 Libère ton potentiel avec la Pensée Solution ! 🚀 19.04.2024 2:27
🚀 Libère ton potentiel avec la Pensée Solution ! 🚀 Dans ma dernière vidéo, j’explore le pouvoir de la visualisation pour transformer ta mentalité et créer une réalité prospère et épanouissante. Apprends comment passer de la pensée problème à la pensée solution en te concentrant sur tes aspirations et en visualisant ton succès. Regarde maintenant pour découvrir comment tu peux manifester tes rêve...
🌟 Découvrez le pouvoir de l'intention ! 🌟 18.04.2024 2:57
🌟 Découvrez le pouvoir de l'intention ! 🌟 Vous souhaitez transformer votre vie et atteindre vos objectifs avec clarté et détermination ? Ne cherchez pas plus loin ! Dans notre dernière vidéo de coaching express, nous vous dévoilons comment utiliser l'intention pour créer des changements significatifs dans votre quotidien. 🎥 Regardez maintenant pour découvrir : ✨ L'importance de l&#...
Introduction à mon coaching et invitation à participer 15.04.2024 6:19
https://youtu.be/EINdeAqFxPE Je suis ravie de partager avec vous une nouvelle vidéo où je parle de mon coaching et comment il pourrait vous aider à surmonter vos défis personnels et professionnels. J'y partage également une invitation spéciale pour vous engager dans une session de coaching express. C'est une excellente occasion pour vous de découvrir comment mon approche peut vous aider à...
Rencontre Inspirantes #2 Elodie Sanchez d'esprit coaching 29.03.2024 43:56
https://youtu.be/wexFi0nYECQ Voici le deuxième épisode des rencontres inspirantes avec Elodie Sanchez d’esprit coaching Elodie est une femme inspirée par les rencontres et les histoires de vie des autres femmes, qui souhaite inspirer à son tour en portant le message "Vivez heureuse ! Autorisez-vous le bonheur d'être vous-même ! Osez ! Rayonnez". Elle a un parcours professionnel orien...
Atelier sur l'Intelligence Artificielle et la Création Visuelle ? 26.03.2024 2:33
Salut à tous! Je pense à organiser un atelier sur l'IA et les visuels. Ça t'intéresserait? Laisse-moi savoir en commentant l'épisode d'aujourd'hui. #IntelligenceArtificielle #AtelierCréatif #AméliorationVisuels #CréationImages #TechnologieIA https://bit.ly/atelierintelligenceartificielle MERCI DE PARTAGER MON MESSAGE ✨🦋🌞
changement de communication suite à un atelier avec un coach google 22.03.2024 5:38
Dans le prochain épisode, je vais parler de mon expérience lors d'un atelier avec un coach Google. On va parler d'IA, de communication sur les réseaux sociaux et d'autres trucs. Ne le ratez pas ! #entrepreneur #communication #intelligenceartificielle #reseauxsociaux #strategieeditoriale #developpementpersonnel #bienetre #authenticite #integrite #bienveillance #engagement #podcast #acco...
Rencontre Inspirante avec Sonia Weyers: Gestalt-Thérapeute, Auteure et Coach 21.03.2024 37:07
Prépare-toi à être inspiré par ma rencontre avec Sonia Weyers, une gestalt-thérapeute, auteure et coach qui aide les femmes à embrasser la liberté d'être elles-mêmes. Au cours de cette conversation, Sonia partage son parcours unique, ses expériences marquantes et comment elle guide les autres vers la paix, le sens et la joie dans leur vie. C'est une occasion exceptionnelle d'apprendre...
le printemps et le bonheur, le renouveau 20.03.2024 1:20
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on explore le thème du printemps et du bonheur. Écoute cette courte vidéo pour un peu d’inspiration saisonnière. 🎧🌸 https://www.notion.so/nadiapaillard-com/Le-printemps-du-bonheur-un-d-fi-sur-12-jours-3ed542f1cf5346659b928f7755b6eaa7?pvs=4 #printempsbonheur
1 Introduction à ma méthode de coaching de vie 15.03.2024 2:25
1 Introduction à ma méthode de coaching de vie Je vous présente ma méthode unique d'accompagnement en tant que coach professionnelle et facilitatrice de vie. Je me consacre principalement à aider les femmes qui cherchent à structurer leur quotidien. J’aide à traiter des problèmes courants tels que le manque de confiance en soi, la peur de l'échec, la procrastination, et plus encore. Mon pa...
Exploration du minimalisme 13.03.2024 6:30
Exploration du minimalisme Cet épisode du podcast se concentre sur le minimalisme, une philosophie de vie qui encourage la simplicité et l'élimination du superflu. L'épisode explore comment appliquer le minimalisme dans différents aspects de la vie, l'importance de résister à l'accumulation, et comment le minimalisme est un processus progressif. L'épisode se termine par des enc...
🎤 #9 : 5 clés pour retrouver ta joie de vivre 07.03.2024 7:45
Cher auditeur, ce podcast t'offre cinq clés pour retrouver ta joie de vivre : prendre du temps pour toi, explorer tes passions, t'entourer de personnes positives, cultiver la gratitude et vivre pleinement le moment présent. Il t'encourage à adopter ces stratégies pour améliorer ton bien-être et ton bonheur quotidien. Je t'invite à t'abonner à mes podcasts, que tu peux trouver i...
🎤 #8 Réflexions de la semaine, défis et opportunités 04.03.2024 9:00
🎤 #8 Réflexions de la semaine, défis et opportunités Dans cette publication, je partage mes réflexions hebdomadaires, mêlant des expériences personnelles et professionnelles. J'évoque des défis que j'ai rencontrés, comme la suppression de contenu sur les réseaux sociaux, mais je perçois aussi des opportunités, comme celle d'améliorer ma stratégie de communication. Je mentionne égaleme...
La Planification: Clé de la Réussite 29.02.2024 4:30
La Planification: Clé de la Réussite Dans cet épisode de podcast, j'aborde l'importance de la planification dans la vie personnelle et professionnelle. Je partage des astuces sur la définition d'objectifs, la flexibilité face aux imprévus, la célébration des succès et l'adaptation au changement. Je souligne que la planification est un processus évolutif, pas une destination fixe.
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