Nadia Vado

En la mente creamos nuestra realidad. La calidad de tu vida es proporcional a la calidad de tus pensamientos. En este episodio hablaremos de cómo entrenar y manejar mejor a “la loca de la casa” (la cabecita).

El Covid-19 nos ha puesto ante una situación compleja e inevitable, o nos adaptamos o nos hundimos en el proceso.  En este episodio brindo herramientas para ayudarte a aceptar mejor estos cambios.

Plática con Tuti Furlán, una de las motivadoras, conferencistas y video bloguera más influyentes en Latinoamérica. Hablamos sobre los cambios que estamos enfrentando y como adaptarnos a estos.

Muchas personas han quedado sin empleo a causa de la pandemia. Otras han tenido que cerrar temporalmente o sus ventas han caído.  En este episodio conversamos con el experto, Giancarlo Fernández, quién se especializa en cómo generar ingresos desde casa en medio de las crisis. 

Son las 10am y hay personas que ya se sienten cansadas. La energía se fuga y no vamos ni por la mitad del día.  ¿A qué se debe?, ¿por qué otros están eléctricos a las 8 de la noche y yo no? ⁣ En este episodio te compartiré cómo se te drena la energía, cómo preservarla y también aumentarla

Solemos decir: “no me rinde el tiempo” “nunca tengo tiempo para mí”.  En este episodio vamos a ver qué hace que el tiempo no te rinda, donde se te fuga y cómo ocuparlo de manera inteligente y eficiente.

En este episodio converso con mi colega Margarita Pasos.  Les compartimos ideas de como ser ingeniosos y crear oportunidades en tiempos complejos.

En este episodio hablo con Alba Roni, Psicóloga Clínica, quién ha trabajado por años con personas que experimentan mucha soledad y depresión.

Las madrugadas me cambiaron la vida.  En este episodio comparto los beneficios de madrugar a la hora de la victoria (5am), una inspiración del libro “El club de las 5 de la mañana" de Robin Sharma. ⁣⁣

Cómo se sobrelleva una crisis? Reflexiones con Pilar Sordo, psicóloga chilena, escritora y conferencista internacional.

En este episodio reflexionaremos sobre cómo crear hábitos sólidos y duraderos sin dejar que tu mente quiera sabotearlos.

El duelo Covid es muy duro, generalmente no hay despedidas, la partida es rápida y traumática para todos. No hay funerales ni la oportunidad de ser físicamente acompañados por otros. Inclusive, a veces las personas más cercanas al difunto están también contagiadas y aisladas en un cuarto viviendo solas los primeros días de la pérdida. Este episodio es una entrevista a la experta en duelo Ligia Hou...

¿Quién es verdaderamente una persona “tóxica”? ¿Qué hay detrás de su comportamiento? ¿A que se debe que las relaciones sean “tóxicas” y cómo mejorarlas? ¿Cómo estoy contribuyendo a esa “toxicidad”?⁣ Este episodio aborda estas interrogantes. ⁣

Necesitamos vivir un día a la vez sobre todo cuando estamos en complejidad.  Estar en el presente siempre nos mantendrá en calma.  Estar en el que ocurrirá nos puede llenar a miedo, incertidumbre, estrés y ansiedad.  En este episodio te comparto los principios básicos para ir viviendo cada día sin adelantarnos.

En este episodio te doy una guía de como acompañar a alguien que ha perdido un ser querido, un empleo o negocio, la salud, etc.  Comparto recomendaciones de que deberíamos hacer y decir, y que no.

Estamos en un momento donde hay que tomar decisiones importantes y a veces no sabemos qué hacer.   En este episodio te compartiré una guía práctica que puede darte luces para elegir la decisión más acertada.

Las crisis te unen o te separan de tu pareja.  Según un encuesta que realicé hace 2 semanas, el 34% de los encuestados se ha desunido y el 66% se ha unido más.   En este episodio analizamos a qué se debe esto y qué podemos hacer al respecto.

Hablar de la muerte en occidente es un tabú, es incómodo y hasta pudiera ser irrespetuoso cuando en realidad es un proceso natural y lo único seguro que tenemos todos los seres humanos.  En este episodio hablaremos sin miedo sobre este importante tema.  No abordaremos el tema del manejo del duelo, sino que el acto de morir en sí: el antes y el durante.

En este episodio te compartiré algunos principios para que tu creatividad fluya y pueda ser aplicada en tu hogar y en tu trabajo.

En este episodio vamos hablar de cómo levantarnos y recuperar nuestra fuerza, confianza y amor propio.  Necesitamos potenciar nuestro poder interior para vivir y alcanzar lo que deseamos.

En este episodio vamos hablar de lo grande, de todo lo que queremos ver manifestado en nuestras vidas.  ¿Cómo se logra a pesar de todo que ocurre alrededor? Escuchalo aqui. 

En este episodio hablaremos como hacer posible sentir paz y dicha aún en medio de lo complejo que puede ser el mundo en este momento. 

En este episodio hablo del por que las relaciones se tornan dificiles.  Así mismo, ofrezco alternativas para solucionar los conflictos que han surgido de modo que podamos construir relaciones más sanas y sólidas.

En este episodio hablaremos el cómo ser resilientes para aceptar las situaciones complejas y dejarnos transformar positivamente por las mismas. 

El mundo está cambiando, la dinámica familiar también.  En este episodio hablaremos sobre cómo mantener la armonía en el hogar en tiempos complejos.