Myriam Lakhdar bounamcha
MYRIAM LAKHDAR - Le Podcast
Des paroles pour celles et ceux qui cherchentà mieux se comprendre,à mieux aimer,et à remettre de l’ordre à l’intérieur. Ici, on parle de spiritualité, de foi,de psychologie, de connaissance de soi,de mariage et de vie familiale. Des paroles pour la traversée,le cheminement,D'ici-bas vers l'au-delà. Je suis Myriam Lakhdar, Conseillère conjugale, Maître praticienne en programmation Neuro-Linguistique, Accompagnatrice en développement personnel et spirituel, et auteure. J'ai écrit 9 livres, dont le plus connu : « PS : Retour à l'e-sens-ciel ».Bienvenue sur mon podcast !
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Myriam Lakhdar bounamcha
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Mar 29, 2026
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Episodes
Annonce Masterclass " Le pouvoir de la Culpabilité " 29.03.2026 3:36
Tu culpabilises facilement… et tu te remets souvent en question ? ⸻ Tu sais que tu n’as pas forcément mal agi. Tu peux même te l’expliquer, te le prouver, le justifier. Et pourtant… 👉 tu ressens encore cette gêne👉 ce poids intérieur👉 cette impression diffuse d’être en tort Comme si, quoi que tu fasses…ce n’était jamais complètement suffisant. ⸻ Alors tu essaies de comprendre. Tu te raisonnes. T...
Série Ramadan Capsule #28 17.03.2026 6:28
Goûter ou Déguster : une différence cruciale. Vivons-nous une époque où l'on goûte sans jamais vraiment déguster ? #Méditation #Spiritualité #Foi #Islam #Sagesse
Série Ramadan Capsule #27 17.03.2026 5:59
La sourate Al-Kahf offre un refuge spirituel Commente "Kahf" #AlKahf #Dajjal #ProtectionSpirituelle #Foi #Sagesse #Islam #Conseils #Réflexion #Coran #Témoignage
Série Ramadan Capsule #26 15.03.2026 6:29
Capsule J26 Ramadan ; Ton coeur est comme une éponge... #Ramadan #Spiritualité #Foi #Purification #Taqwa
Série Ramadan Capsule #25 14.03.2026 5:10
Le cœur, ce récipient. Ce qu'on y met compte, mais l'état du récipient compte tout autant. #Ramadan #Spiritualité #Foi #Réflexion #Transformation
Série Ramadan Capsule #24 13.03.2026 7:30
Le jeûne a agi sur toi ? Corps, cœur, âme, mental, ego - tout est lavé... #Ramadan #Jeûne #Spiritualité #Transformation #Cœur #Foi
Série Ramadan Capsule #23 13.03.2026 8:09
Une exploration de l'égo, du regard et de la souveraineté intérieur
Série Ramadan Capsule #22 11.03.2026 3:59
La retraite spirituelle : se vider pour mieux se remplir. Un appel à s'éloigner du superflu pour trouver la vraie liberté intérieure. #RetraiteSpirituelle #Sérénité #Islam #Ramadan #laylatalqadr
Série Ramadan Capsule #21 10.03.2026 5:06
Ce n'est pas juste pardonner, c'est effacer toute trace, comme si le péché n'avait jamais existé. Un allégement profond pour l'âme. #Islam #Ramadan #Priere #Spiritualité #Dua #Fois
Série Ramadan Capsule #20 10.03.2026 5:03
Dans les dix dernières nuits, Laylat al-Qadr n'a pas été fixée avec certitude. Et cela fait partie de la sagesse divine. Le Prophète du a dit :« Cherchez-la dans les nuits impaires des dix dernières nuits. »(al-Bukhari, Muslim)Les savants (Ibn Hajar, Ibn Rajab) expliquent que son incertitude n'est pas un manque d'indication, mais une pédagogie :→ pour que le croyant ne se contente pas...
Série Ramadan Capsule #19 10.03.2026 9:10
Le temps du discernement. À l’approche des dix dernières nuits, revenons à l’essentiel : discerner dans un monde de confusion. Entre inversion des repères, manipulation des mots et épreuve du regard, le croyant est appelé à rester du côté du ḥaqq.
Série Ramadan Capsule #18 10.03.2026 6:11
Ramadan touche à sa fin, mais les plus grands cadeaux arrivent.
Série Ramadan Capsule #17 10.03.2026 3:53
Autrefois, croire était accepter sans voir. Aujourd'hui, les signes sont partout, du développement humain aux bouleversements mondiaux. Le vrai défi n'est plus de voir, mais de reconnaître et d'incarner cette vérité par notre comportement. #Foi #Spiritualité #Preuves #Conscience #Islam
Série Ramadan Capsule #16 10.03.2026 5:57
Face à l'agitation du monde, ancrez votre âme dans les noms divins
Série Ramadan Capsule #15 10.03.2026 6:33
Même dans la tempête, le croyant persévère. Plantez votre graine, ancrez votre cœur, restez fidèle. La constance est un acte d'adoration qui porte ses fruits, même si vous ne les voyez pas. #Foi #Persévérance #ConfianceEnAllah #Sérénité #Spiritualité
Série Ramadan Capsule #14 03.03.2026 4:49
Cette vie contient la mort. Ne laissons pas les disputes, l'ego, ou le besoin d'avoir raison nous consumer. La vraie force est la maîtrise de soi. Choisissons la paix, le pardon et le Coran.
Série Ramadan Capsule #13 02.03.2026 8:41
Capsule J13 Ramadan ; Face aux troubles et illusions du monde, le Coran nous enseigne la patience, le rappel et le retour vers Allah. Protégeons nos cœurs et nos foyers, car la lucidité doit mener à Dieu.
Série Ramadan Capsule #12 02.03.2026 7:20
Capsule J12 Ramadan ; Face au chaos mondial, le croyant reste un pilier de lumière. Se rapprocher d'Allah n'est pas fuir, c'est se préparer à agir avec justice. Restons ancrés, lucides et sages.
Série Ramadan Capsule #11 02.03.2026 7:31
Capsule J11 Ramadan ; Vivre le Ramadan avec un proche dépendant, c'est marcher sur un terrain miné. La patience a ses limites, même en Islam. Le Ramadan révèle, il ne crée pas. Il est temps de discerner quand dire stop.
Podcast Les 12 étapes pour se repentir quand on a été dans l'illicite conjugal 28.02.2026 57:03
Dans ce rappel, nous abordons un sujet difficile mais nécessaire : le repentir réel après la trahison, l’addiction et la perte de droiture intérieure. À travers un parcours en 12 étapes, ce message propose une lecture à la fois spirituelle, psychologique et profondément humaine du retour vers Allah après la faute. Le repentir n’est pas une émotion passagère ni un simple mea culpa. C’est un chemin...
Série Ramadan Capsule #10 27.02.2026 4:15
Capsule J10 Ramadan. La miséricorde divine transforme nos cœurs, pas juste nos habitudes. C'est un accueil, pas une performance. La miséricorde précède le changement.
Série Ramadan Capsule #9 26.02.2026 5:01
Capsule J9 Ramadan nous apprend à être l'élève de la réalité. Cessez de vouloir que la vie épouse vos plans, commencez à apprendre de ce qu'elle montre. Une invitation à la réceptivité, à la compréhension et à la paix intérieure.
Série Ramadan Capsule #8 26.02.2026 5:50
Capsule J8 Ramadan : Au-delà des relations humaines, comment définir notre lien avec Allah ? Ramadan nous enseigne que notre dépendance n'est pas une faiblesse, mais une invitation à la proximité et à une joie divine inattendue.
Série Ramadan Capsule #7 24.02.2026 5:16
Capsule J7 Ramadan révèle le couple. Deux fonctionnements toxiques: 'toi+moi=moi' ou 'toi+moi=toi'. Le vrai équilibre? Le 'nous', où chacun existe. Ramadan nous apprend à dépasser le 'moi' pour construire ce 'nous', un acte spirituel.
Série Ramadan Capsule #6 24.02.2026 3:05
Capsule J6 Ramadan nous ramène à l'essentiel : être présent. Dans un monde qui capte notre attention, le jeûne recentre corps et esprit. Apprenons à habiter chaque instant, chaque geste, chaque prière.
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