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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

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Episodes

Come far durare l'abbronzatura più a lungo? I segreti dalla doccia alla tavola per un colorito duraturo 06.09.2026 1:56

Contorno occhi dopo i 50: perché quello che funzionava a 40 anni ora non basta più 06.09.2026 1:37

Educazione sessuale e affettiva, non è solo un tema di scuola: quali sono i rischi per la salute 06.09.2026 1:59

Frutta secca e colesterolo: la porzione ideale per proteggere le arterie 06.09.2026 1:47

Ferro e latticini nello stesso pasto: va bene o è meglio separarli? 06.09.2026 1:40

Febbre alta e un dolore specifico dietro gli occhi: i sintomi del nuovo virus da puntura di zanzara 06.09.2026 1:50

Marmellata di fichi a dieta: come farla densa e come mangiarla senza alzare la glicemia 06.09.2026 1:50

Camminare abbassa il colesterolo, sì ma dopo quanto? I minuti necessari per vedere i primi benefici 06.09.2026 1:34

Vitamina D in gocce, perle o compresse: cosa cambia per l'intestino 06.09.2026 1:45

Sensazione di pienezza? Il massaggio addominale in 2 minuti che aiuta intestino e stomaco 06.09.2026 1:42

Unghie dei piedi spesse o che si incarnano? Come migliorare la situazione 06.09.2026 2:14

Mangiare uno yogurt tutti i giorni: cosa fa alle difese immunitarie e alla regolarità intestinale 06.09.2026 1:55

Collo e viso più tonici: i rulli in giada e i dispositivi per ginnastica facciale più richiesti 06.09.2026 1:38

Viso spento dopo i 40 anni? Come illuminarlo con il trucco e i colori giusti 06.09.2026 1:58

Perdere peso e avere energia: la regola dei 4 elementi per comporre il piatto perfetto ogni giorno 06.09.2026 1:58

Cosa fare se il cane scappa all'improvviso e come riportarlo a casa sano e salvo 06.09.2026 2:16

Auricolari sport con 50 ore di autonomia e cancellazione del rumore a meno di 27 euro: sconto del 73% 06.09.2026 1:51

Il potere dei funghi funzionali: come Shiitake e Reishi rafforzano le difese naturali 06.09.2026 1:38

I capelli più chiari a fine estate non sono più sani, sono più fragili: il test del bicchiere d'acqua è un primo indizio 06.09.2026 1:39

Come rimodellare il corpo usando solo una parete di casa? 06.09.2026 1:34

Il ruolo del microbiota intestinale nel controllo dell'infiammazione cronica silente: esempi di ricette 06.09.2026 1:48

Digiuno intermittente: i benefici reali sulla longevità e i campanelli d'allarme da non sottovalutare 06.09.2026 1:54

Emoglobina glicata alta: i segnali "invisibili" che il metabolismo invia e come intervenire subito a tavola 06.09.2026 2:18

Trucco effetto lifting: come ridisegnare la luce sul viso 05.09.2026 1:39

Perché la pelle sembra più vecchia a fine estate? Ecco come rimediare 05.09.2026 1:47

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