Mondadori Digital

MypersonalTrainer

Health IT ↓ 2921 episodes

Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.my-personaltrainer.it

Author

Mondadori Digital

Episodes

Colesterolo alto, meglio le statine o i rimedi naturali? Cosa succede davvero all'organismo e l'errore da non commettere 29.09.2026 1:47

Perché le mani dimostrano più anni del viso? Ecco cosa fare prima che arrivi il freddo 29.09.2026 1:35

Come dormire meglio: 3 trucchi infallibili per dire basta alle notti in bianco 29.09.2026 1:40

Vitamina D contro il declino del cervello: per avere benefici la dose è 5.000 UI 29.09.2026 1:40

Hyrox 2026-207: il nuovo regolamento ufficiale e come incide sulle strategie di gara 29.09.2026 2:10

Uno studio rivela 8 additivi da eliminare se soffri di pressione alta 29.09.2026 1:45

Togliere questi alimenti dalla dieta è sufficiente per dimagrire 29.09.2026 1:39

Svegliarsi a metà notte: l'errore comune che ti tiene sveglio e 3 trucchi per riaddormentarsi velocemente 28.09.2026 1:44

Marmellata o confettura? Qual è la differenza e come gustarla a colazione senza picchi glicemici 28.09.2026 1:51

Conservazione in frigorifero: ecco dove va messo il cibo per non perdere nutrienti e mantenere la sciurezza 28.09.2026 2:10

Togliere solo la parte con la muffa e mangiare il resto? Quali sono i rischi 28.09.2026 1:53

Yoga sulla sedia: l'alleato per distendere i tratti e ridurre tensioni a collo e spalle 28.09.2026 2:16

Spegne l'infiammazione silenziosa e protegge le articolazioni: come sgeuire una dieta antinfiammatoria 28.09.2026 1:44

Mobilità articolare e flessibilità 28.09.2026 2:00

La mobilità articolare 28.09.2026 1:46

Perché l’IA non sostituisce medico e psicologo: cosa può fare e cosa invece proprio no 28.09.2026 1:54

5 motivi scientifici per cui la disfunzione erettile è considerata un campanello d'allarme della salute del cuore 28.09.2026 1:57

4 errori che fai senza saperlo quando cerchi di curare un'afta (e come velocizzare davvero il recupero) 28.09.2026 1:50

Prima lo spazzolino o il filo interdentale? Ecco qual è la sequenza corretta per un'igiene orale al top 28.09.2026 1:46

Sazia più del pane comune e aiuta nelle diete: le proprietà del naan, oltre alla bontà 28.09.2026 1:50

Come camminare correttamente: consigli per una giusta postura 28.09.2026 1:54

Linfedema, cosa aiuta la circolazione linfatica? Dal movimento alla compressione, cosa sapere 28.09.2026 1:44

Infezioni in gravidanza: cosa succede al cervello del feto e perché, purtroppo, contano 28.09.2026 1:41

Costretti a cenare tardi per lavoro: cosa è meglio mangiare per non affaticare il cuore 28.09.2026 1:33

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.