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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

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Episodes

Spray antizanzare dell'anno scorso: funziona ancora o va buttato? 09.06.2026 1:50

Cosa significa sentirsi messi da parte e avere paura di restare soli, secondo la psicologia 09.06.2026 12:40

Sembra una polpetta ed è ricoperto di farina di mais: l'insolito salume di montagna ricco di proteine nobili che aiuta il benessere 09.06.2026 2:01

Pressione dopo i 60 anni: cosa dicono le nuove linee guida e perché i parametri sono cambiati 09.06.2026 1:40

Eparina, la "punturina" salva-vita: perché è fondamentale e quali sono i segnali d'allarme da non ignorare mai 09.06.2026 1:40

Alimenti transgenici e OGM: la reale differenza genetica e l'impatto sulla salute 09.06.2026 1:39

Alimenti Innovativi (Novel Foods) 09.06.2026 1:51

Diabete di tipo 2 e cioccolato fondente: la verità sulle quantità e gli effetti metabolici 09.06.2026 1:41

Quale è la frutta secca estiva di stagione e le "inaspettate" differenze nutrizionali 09.06.2026 1:39

Lubrificante intimo: i 10 migliori 08.06.2026 1:46

Pronto in 5 minuti, sazia a lungo e aiuta il metabolismo: il piatto leggero e completo ideale per restare in forma 08.06.2026 1:39

Svegliarsi già stanchi e senza forze? I segnali spia per capire se si tratta di semplice stress o di burnout 08.06.2026 1:42

Diabete e sport, quando il movimento diventa una medicina: i segnali del corpo da non ignorare mai per allenarsi in totale sicurezza 08.06.2026 1:41

Pericolo scottature solari: se tengo la maglietta in spiaggia mi serve la crema? 08.06.2026 1:37

Quanti passi fare al giorno per ritrovare la forma fisica dopo mesi di inattività? 08.06.2026 1:43

Semifreddo al caffè leggero, il dolce cremoso da gustare anche a dieta 08.06.2026 1:55

Sotto il costume va la mutanda? Cosa sapere per igiene, pelle e benessere intimo 08.06.2026 1:36

Felici e vitali a 70 anni: 5 segreti quotidiani per ritrovare il buon umore 08.06.2026 1:47

Puntura di medusa: cosa spalmare subito per bloccare dolore e prurito (e i prodotti inutili) 08.06.2026 1:45

Pelle luminosa e dall'effetto riposato? Ecco perché non serve la crema miracolosa ma questa strategia mirata 08.06.2026 1:58

Vuoi far sembrare le gambe più lunghe e slanciate? Come trasformare la silhouette si nasconde dove non ti aspetti 08.06.2026 1:56

Non è solo una passeggiata: ecco come trasformare la camminata in un "farmaco" naturale per cuore e metabolismo 08.06.2026 1:58

Probiotici in estate: ecco perché la loro assunzione può fare la differenza per l'intestino 08.06.2026 1:45

Tonno e fagioli, l'abbinamento salva-pasto che sazia a lungo e protegge il cuore: tutti i benefici per la salute e la linea 08.06.2026 1:41

Menù estivo facile e pratico: lo schema settimanale fresco che combatte anche la stanchezza 08.06.2026 2:24

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