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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
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Jul 11, 2026
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Episodes
Consigli e trucchi di skincare per over 40: cosa cambiare (e cosa non cambiare) nella tua routine
10.06.2026
1:50
Martina Colombari: disciplina e autenticità, la mia routine a 50 anni
10.06.2026
1:13
Quali sono le 3 meduse più pericolose e dove trovarle
10.06.2026
1:45
Verruca o fibroma pendulo? Come riconoscerli e capire quale può essere contagioso
10.06.2026
1:49
Meduse pericolose nei mari italiani: come riconoscerle, foto e cosa fare se si incontrano
10.06.2026
2:08
Polmone di mare: è davvero pericolosa la medusa gigante delle nostre coste?
10.06.2026
1:47
Alessia Zecchini: il lavoro mentale dietro l’apnea
10.06.2026
1:41
Ignazio Moser: la verità su mio padre, cecilia e la mia vita oltre lo sport
10.06.2026
1:18
Il cuscino che usi ogni notte potrebbe peggiorare il dolore al collo: la forma che i fisioterapisti consigliano (e quella da abbandonare)
10.06.2026
1:32
Usi la bilancia impedenziometrica? Perché il peso totale è l'ultimo parametro da guardare
10.06.2026
1:57
Usi la bilancia impedenziometrica? Perché il peso totale è l'ultimo parametro da guardare
10.06.2026
1:35
Meduse pericolose nei mari italiani: come riconoscerle, foto e cosa fare se si incontrano
10.06.2026
1:51
Ancora stanco nonostante il magnesio? Il segreto dell'assorbimento che quasi nessuno ti spiega
10.06.2026
1:41
Vitamina D ad alte dosi: l'errore che mette a rischio le arterie e il ruolo salvavita della K2
10.06.2026
1:39
Unghie fragili e problemi alle gengive: quando potrebbero indicare un calo della densità ossea
10.06.2026
1:47
Sempre stanco e stressato? Come l’Ashwagandha 'inganna' il cortisolo e perché non è il solito integratore
10.06.2026
1:37
Prendi i probiotici insieme all'antibiotico? Ecco perché potresti renderli inutili (e il momento esatto in cui iniziarli)
10.06.2026
1:49
Trifoglio rosso e cimicifuga: come agiscono davvero sulle vampate e perché non funzionano allo stesso modo per tutte
10.06.2026
1:38
La memoria inizia a cambiare dopo i 50: i nutrienti promossi dalla scienza (e l'ingrediente che stai assumendo inutilmente)
10.06.2026
2:00
Quanto dev'essere la frequenza cardiaca e perché può cambiare
10.06.2026
2:03
Calcola istantaneamente la frequenza cardiaca dell'allenamento
10.06.2026
1:49
Meduse pericolose nei mari italiani: come riconoscerle, foto e cosa fare se si incontrano
10.06.2026
2:12
Allenamento monopodalico: i vantaggi di allenare una gamba per volta
10.06.2026
1:40
La forza nell'allenamento per l'atletica leggera
10.06.2026
1:50
Insalatoni e gonfiore intestinale: perché mi sento più gonfio in estate che in inverno anche se mangio solo insalatoni?
10.06.2026
1:55
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