Yasmin Poloczek

My SKNFOOD Club

Health DE ↓ 30 episodes

Gesunde, strahlende Haut beginnt von innen – genau hier setzt der My SKNFOOD Club Podcast an. Hast du schon unzählige Cremes, Diäten und Supplements ausprobiert, aber deine Haut wird nicht besser? Dann bist du hier richtig! Ich bin Yasmin Poloczek, Ernährungsberaterin und Hautspezialistin, und zeige dir, wie du deine Hautprobleme mit der richtigen Ernährung an der Wurzel packst. Erfahre, wie Darmgesundheit, Hormonbalance und entzündungshemmende Ernährung deine Haut beeinflussen. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu strahlender Haut.

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Author

Yasmin Poloczek

Episodes

Erfolgsstory: Wie Sophie in 8 Wochen ihre hormonelle Akne besiegt hat 20.03.2025 42:49

Hormonelle Akne, Entzündungen & PMS – und nichts hat geholfen? Kennst du das Gefühl, dass du wirklich ALLES ausprobiert hast – von Skincare über teure Behandlungen bis hin zu Detox-Kuren – und trotzdem kommt deine Haut immer wieder ins Chaos? Dann ist diese Folge für dich. Heute habe ich meine wundervolle Kundin Sophie zu Gast, die genau das erlebt hat. Jahrelang kämpfte sie mit hormonellen Ha...

Gesunde Grenzen, gesunde Haut – Ein Leitfaden für selbstständige Unternehmerinnen 06.03.2025 25:18

Fühlst du dich ständig gestresst, überfordert und kämpfst mit Hautproblemen, die einfach nicht verschwinden wollen? Gerade als selbstständige Unternehmerin oder Führungskraft jonglierst du tausend Dinge gleichzeitig: Dein Business, deine Kund:innen, dein Team – und vielleicht auch noch deine Familie. Du funktionierst perfekt für alle anderen, aber dein Körper? Der sendet dir deutliche Signale: Hau...

Endlich klar: So bekommst du die Kontrolle über deine Haut zurück. 27.02.2025 18:04

Fühlst du dich deinen Hautproblemen hilflos ausgeliefert? In dieser Folge tauchen wir tief in die wahren Ursachen deiner Hautprobleme ein und ich zeige dir, wie du mit meiner 'The Glow Code-Formel' endlich die Kontrolle zurückgewinnst. In dieser Folge erfährst du: Warum herkömmliche Ansätze oft scheitern: Ein Blick hinter die Kulissen deiner Hautprobleme. Die vier Säulen der The Glow Code-Formel:...

Natürlich schön: Diese 5 Superfoods lassen deine Haut garantiert strahlen 20.02.2025 26:15

Du hast schon unzählige Cremes ausprobiert, teure Supplements geschluckt und trotzdem kämpfst du immer wieder mit Hautproblemen? Vielleicht liegt die Lösung nicht in deiner Pflegeroutine, sondern auf deinem Teller. In dieser Folge erfährst du: 💛 Welche 5 Superfoods deine Haut von innen heraus zum Strahlen bringen 💧 Warum deine Haut mehr als nur Feuchtigkeit von außen braucht 🔥 Wie du Entzündung...

Hautprobleme? Die wahre Ursache, die niemand dir sagt – und wie du sie lösen kannst 13.02.2025 21:45

Du hast schon unzählige Cremes, Supplements und Diäten ausprobiert, aber deine Haut will einfach nicht besser werden? Dann liegt die Ursache vielleicht ganz woanders, als du denkst! In dieser ersten Folge erfährst du, warum deine Haut ein Spiegel deiner Ernährung ist, welche versteckten Fehler deine Hautprobleme verschlimmern können und was du stattdessen tun kannst. Ich verrate dir die ersten Sch...