My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes , on décortique Co-Intelligence : Living and Working with AI d'Ethan Mollick , professeur à Wharton. Au programme : Pourquoi l'IA générative (ChatGPT, Gemini, Claude) nous rend plus efficaces… mais aussi plus vulnérables aux fake news. La méthode du Centaure : mi-humain, mi-machine, pour garder le contrôle. Le protocole des 2 vérif...

Tu passes des heures à préparer tes présentations ? Tu réécris vingt fois la même slide ? Tu hésites entre deux mots pendant trente minutes ? STOP. Dans ce dixième Mini-Coaching, je te révèle une méthode radicale inspirée du livre "Deep Work" : le Time Boxing de préparation. Le principe est simple : tu dédies exactement vingt-cinq minutes chrono à la préparation de ton discours. Pas une de plus. P...

🚀 Et si votre meilleur allié contre le stress et pour un cerveau performant était... votre prochaine séance de sport ? Découvrez la science révolutionnaire du livre "Spark". Dans cet épisode de MyReadClub, je décode pour vous les enseignements chocs du Dr John Ratey, psychiatre de Harvard. On va bien au-delà des clichés sur le sport. Je vous révèle comment l'exercice physique agit comme un vérita...

On vous a toujours dit : soyez positif, enthousiaste, affirmé. Commencez vos présentations par des déclarations fortes. Et si je vous disais que commencer par un "non" ou un doute stratégique pouvait être bien plus puissant ? Dans ce 9ème Mini-Coaching, je vous révèle une technique d'accroche paradoxale issue des négociateurs du FBI : le "Non" stratégique comme ouverture . Au lieu de "Je vais vous...

Tu rêves de captiver ton auditoire comme les plus grands conférenciers TED ? Tu veux présenter tes idées avec aisance, sans trembler, et marquer les esprits à chaque prise de parole ? Dans cet épisode, on décortique ensemble le best-seller Talk Like TED de Carmine Gallo . Ce livre est une véritable bible pour tous ceux qui veulent maîtriser l'art oratoire et inspirer confiance, que ce soit en réun...

Vous voulez un secret de négociateur du FBI ? Une technique si simple qu'elle en paraît presque trop facile, mais si puissante qu'elle transforme radicalement vos conversations ? Dans ce 8ème Mini-Coaching, je vous révèle la reformulation "miroir" : l'art de répéter les 1 à 3 derniers mots de votre interlocuteur pour l'inciter à développer, à préciser, à se livrer davantage. Issue des techniques d...

Vous avez l'impression de toujours courir après les événements ? De subir les décisions de vos concurrents, de votre marché, ou même de votre propre entreprise ? Et si vous pouviez anticiper les 5 prochains coups, comme un grand maître aux échecs visualise sa victoire avant même de toucher la première pièce ? C'est l'exacte promesse du livre phénomène de Patrick Bet-David, "Your Next 5 Moves" http...

Le trac monte. Le doute s'installe. Tu as besoin de te recentrer... vite. ⏱️ Et si un seul mot pouvait tout changer ? Dans ce 7ème Mini-Coaching, je te révèle une technique puissante utilisée par les grands orateurs, négociateurs et leaders : le "mot mantra" . Un mot personnel, choisi avec soin, qui agit comme une ancre mentale pour te rappeler qui tu es et ce que tu viens faire, dans les moments...

Vous sentez-vous submergé par les théories du développement personnel ? Dans cet épisode, on passe à l'action avec le livre "Le Must du Développement Personnel" de la Harvard Business Review. Je vous offre bien plus qu'un résumé : un véritable plan de coaching sur 4 semaines pour appliquer ces méthodes éprouvées. 💡 Ce que vous apprendrez dans cet épisode : Le résumé clair du livre "Le Must du Dév...

Tu parles, tu parles, tu parles... et pourtant, ton audience ne retient presque rien. 😩 Et si le problème n'était pas ce que tu dis... mais ce que tu ne dis pas ? Dans ce 6ème Mini-Coaching, je te révèle l'outil le plus sous-estimé des orateurs : le "Power Pause" de 3 secondes . Cette technique simple va transformer ta façon de communiquer. En apprenant à marquer délibérément des silences après t...

Et si la clé de la productivité n'était pas la discipline, mais… le plaisir ? Dans cet épisode de My Read Club, je décortique pour vous le phénomène Feel Good Productivity d'Ali Abdaal , l'ex-médecin devenu expert en productivité suivi par des millions de personnes dans le monde. On a longtemps cru que pour réussir, il fallait souffrir. Travailler plus, dormir moins, se forcer. Pourtant, une étude...

Vous connaissez cette sensation ? Vous avez préparé 15 slides, 10 arguments, 20 données... et à la fin, votre audience ne retient presque rien. 😩 Le problème ? Vous en avez trop dit. Dans ce 5ème et dernier Mini-Coaching du mois de Février , je vous révèle la règle la plus importante de toute communication impactante : la règle des 3 points maximum . Issue de l'analyse des conférences TED dans le...

Vous arrive-t-il de vous épuiser à essayer de changer les gens autour de vous ? Votre partenaire est distant, et vous passez la journée à ruminer. Un collègue vous critique, et vous ne pensez qu'à ça. Un ami ne répond pas, et vous vous sentez rejeté. Bonne nouvelle : Ce n'est pas votre faute, et il existe une solution. Dans cet épisode de My Read Club , je décrypte pour vous le phénomène viral du...

"Vous avez des questions ?"SILENCE GÊNANT. Ça vous est déjà arrivé ? Cette phrase tue souvent l'interaction qu'elle est censée créer. Dans ce 4ème Mini-Coaching, je te donne la formule de rechange précise que j'utilise avec mes clients pour : Briser la glace immédiatement Obtenir des retours précieux sur ton intervention Lancer une vraie conversation au lieu d'un interrogatoire Inspirée des princi...

Comment faire une première impression irrésistible en seulement 7 secondes ? Découvrez les lois scientifiques pour booster votre charisme, captiver n'importe quel interlocuteur et transformer vos interactions sociales et professionnelles. Dans cet épisode, on décode le best-seller "Captivate" de Vanessa Van Edwards pour vous donner un plan d'action concret. Vous vous demandez comment être perçu co...

Le trac te prend aux tripes avant de prendre la parole ? Mains moites, respiration bloquée, esprit qui s'embrouille ? Dans ce 3ème Mini-Coaching, je te révèle une technique de psychologie sensorielle ultra-rapide : l'ancrage tactile . Tu vas créer un geste secret (simple et discret) que ton cerveau associera instantanément à un état de calme profond. À utiliser en réunion, avant un entretien, ou m...

Vous perdez votre public à cause de messages flous ? Découvrez la méthode Storyworthy pour être clair, captivant et inoubliable. [Description principale] Dans cet épisode, je vous résume le livre "Storyworthy" de Matthew Dicks et je vous donne les clés pour maîtriser le storytelling authentique . Vous apprendrez comment transformer vos expériences quotidiennes en histoires puissantes qui marquent...

Tu dois présenter une idée et les mots se bousculent ? Ton message est flou et ton audience décroche ? Ce 2ème Mini-Coaching te donne la Méthode "Étoile" : un outil visuel ultra-simple pour clarifier n'importe quelle pensée avant de la partager. En 5 branches (Quoi, Qui, Quand, Où, Pourquoi), tu structures ton discours et gagnes en confiance. Inspirée du livre "Presence" (clarté = confiance), cett...

Vous préparez un discours mais les mots se brouillent ? La peur du jugement, du conflit ou de mal faire sabote votre clarté ? Cet épisode est pour vous. On plonge dans les enseignements d'Harvard du livre " Thanks for the Feedback " (Fier de te dire) pour découvrir que le vrai obstacle à une communication claire et impactante n'est pas technique, mais psychologique. Vous apprendrez à identifier vo...

Jeune actif ambitieux, le trac te paralyse avant de prendre la parole ? Cette voix intérieure qui doute, ces mains qui tremblent, ce trou de mémoire qui guette... STOP ! Bienvenue dans le premier épisode de nos Jeudis Coaching de Février. Je suis [Ton Prénom], fondateur de l'Atelier de la Voix, et je t'accompagne pour transformer ta prise de parole en véritable atout professionnel. Dans ce mini-co...

🚀 Vous avez l'impression de parler dans le vide ? Découvrez la méthode "Smart Brevity" pour être enfin écouté et booster votre influence professionnelle en disant moins, mais mieux. Vous en avez marre des emails ignorés, des présentations qui endorment, des idées géniales reprises par d'autres ? Le problème n'est pas votre manque de valeur, mais la saturation de l'attention. Dans cet épisode "éle...

Dans cet épisode de My Read Club , je te révèle un secret sous-estimé de la réussite : les personnes qui transforment leurs années ne cherchent pas constamment la nouveauté — elles répètent intelligemment ce qui fonctionne déjà. Basé sur les principes du Fupan (méthode chinoise d'amélioration cyclique) et les neurosciences du comportement, cet épisode te montre comment sortir du piège de la "nouve...

Dans cet épisode de My Read Club , j'explore une idée puissante : si tu veux que ton année change, commence par changer ton regard. Basé sur des principes de psychologie cognitive, de philosophie stoïcienne et de neuroscience, je te montre comment ta perception crée activement ta réalité — et comment la modifier délibérément. Au programme : 🧠 Le fondement : Pourquoi tu ne réagis pas aux événement...

Dans cet épisode de My Read Club , je te révèle une méthode concrète pour créer un système simple qui garantit tes résultats toute l'année , sans dépendre de la motivation ou de la volonté. Basé sur des principes éprouvés et adapté aux vies réelles (travail, famille, fatigue), cet épisode te guide pas à pas pour construire ta "machine silencieuse" de productivité. Au programme : 🎯 La philosophie...

Dans cet épisode du podcast My Read Club , je t'explique pourquoi tu n'as pas besoin d'une "grande année" remplie de sprints héroïques pour réussir. La vraie clé est la constance — cette pratique quotidienne, douce et durable qui transforme l'ordinaire en extraordinaire grâce à l'effet cumulé. À travers mes expériences concrètes (lancement et croissance de mon podcast, stratégie d'investissement e...