My Heart Is Yours

Crear más conciencia y hacernos conscientes de nuestras acciones es fundamental en este camino de evolución. Cuando nos ubicamos en el lugar del observador podemos elegir lo mejor para nosotros, soltar el diálogo de la mente y conectar con la presencia, habitando el corazón. Ser más conscientes es una danza, algo que vamos trabajando en el día a día. Espero que este episodio te inspire a expandir...

Toma unos minutos para ti, en los que conectes con tu corazón. Permite que tu mente y cuerpo descansen en el proceso de sentir cómo se expande tu poderoso centro electromagnético. Libera tus bloqueos, experimenta las emociones que van y vienen como olas, sostén el amor en tu ser. Espero que esta meditación lleve tu capacidad de conectar y sentir por un viaje energético amoroso y transformador.&nbs...

Aceptar tu verdadera esencia es honrar tu derecho divino. Cuando nos conectamos a nuestro corazón entramos a un espacio elevado en donde somos la conciencia, liberamos la resistencia del ser y nos unimos con el todo. Pertenecer es reconocer tu esencia infinita, permítete ser quien eres. Espero que este episodio expanda la conexión con tu ser interior y con tu poderoso corazón.  Con amor, Karo...

Tu historia es lo que vienes a compartir con el mundo, expresarla y comunicarla es tu aporte, tu historia es el mapa de tu vida, es lo que nos hace únicos. Dentro de tu historia encuentro partes de la mía. Escucharte me permite abrirme y verme, y también sostenerte, eso es tan especial que me mueve a crear una y otra vez espacios para conectar. Nuestra historia es un camino de evolución,...

  Nuestro corazón siente y nos guía por el camino más elevado, esto e muy real. En el episodio anterior comenzamos un paseo por las emociones, y continuamos en este. La importancia de sentir nuestras emociones, observarlas y expresarlas se hace más evidente cada día, es medicinal. Te comparto una anécdota de vergüenza, culpa y humillación que un día sentí, y que me enseñó mucho de mi mis...

Las emociones son el lenguaje con el que nuestro corazón se expresa. Ellas nos hablan de lo que estamos sosteniendo en nuestro interior. Darnos el permiso de observarlas y procesarlas nos permite crecer y evolucionar. Para mí es importante y sano tomar un espacio para expresarlas y darles voz, es lo que nos permite integrarlas y entendernos mucho mejor. Disfruta este paseo por las emociones,...

Los vínculos saludables son necesarios en nuestras vidas, pero muchas veces la falta de amor propio nos lleva a alimentar relaciones de codependencia, en donde las expectativas que ponemos en otras personas evitan que miremos hacia dentro. Hoy he aprendido que nadie ni nada puede darnos lo que nosotros mismos necesitamos darnos primero, y esto comienza por diseñar quiénes somos y encontrarnos. Esp...

Te lo confieso, yo no sabía escuchar, ¿te ha pasado lo mismo? Cuando alguien me hablaba yo estaba en mi cabeza, en mi espacio mental, quizás haciendo juicios, o buscando en mis propias experiencias algo similar para dar mi punto de vista, sin realmente recibir la información que la persona me estaba compartiendo. Qué valioso ha sido aprender a escuchar activamente con toda mi presencia y mi c...

Te cuento algo muy íntimo de mi vida, un ciclo vicioso de patrones no saludables que experimenté, y que ahora veo como necesarios para evolucionar. Q uizás hoy tú estés pasando por algo así, estancado y lejos de tu centro, denso y pesado, pero créeme, no siempre estarás allí. Hoy m e siento orgullosa de los logros de mi niña interior, de mis vivencias, del camino recorrido y todo lo aprendido. Esp...

El ego no es amable, es la máscara y mecanismo de defensa que te aleja de tu ser interior. Todos llegamos a este mundo como un ser completo, seres amorosos y eternos con cuerpos físicos en este plano. Cuando  bajamos las barreras del ego permitimos que nuestro corazón se exprese en su esencia original, con la que llegamos a este mundo, amor y ligereza, mientras bailamos en este plano existenc...

El lenguaje es una presencia mágica, es una herramienta que usamos a diario para comunicarnos y sentir. Cada palabra que decidimos usar emite una vibración que nos conecta con el miedo o el amor. Comunicarnos nos conecta, nos permite percibirnos, y crear canales poderosos. Nuestra propia voz tiene una influencia tremenda en la vida que creamos, espero que este episodio te inspire a apoyarte en tu...

El reconocimiento propio transforma la manera en la que nos vemos y habitamos. Honrar las decisiones y acciones que hacemos con amor tiene mucho poder. Todas esas micro cositas que vamos realizando influyen en nuestro camino, y en las realidades que creamos, por eso el reconocimiento es una gran herramienta de crecimiento personal, esa celebración amorosa con uno mismo importa, y mucho. Espero que...

Tener la apertura para escucharme y escuchar a otros y vernos con el lente del amor es algo que ahora puedo hacer, pero vaya que lo he trabajado. Antes era muy dura, extremista, cuadrada y exigente conmigo misma. No veía posibilidades, tenía mucho ego y poca humildad, como muchas de las mujeres de mi linaje. Requiere valentía permitirse ser vulnerable, ir al fondo y quitarse la máscara. Espero que...

La interacción entre seres humanos hace la vida más rica, ese intercambio de energía nutre y llena de amor nuestros días, meses y años. Rodearnos de gente, de comunidad, de amistades en quienes puedas confiar, con quienes te sientas seguro y puedas ser auténtico, eso no tiene precio, y el espacio que crea para crecer y  evolucionar es expansivo.  Espero que este episodio te ins...

La energía del amor en práctica, en presencia, y su frecuencia vibratoria conecta corazones. El amor es y está en todas partes y nosotros somos el fluir del amor. La mirada del amor, desde el ser infinito, es tu derecho divino. No hay nada malo dentro de ti, solo es la desconexión constante que no te permite apreciarlo del todo. Espero que este episodio te inspire a elevar la conciencia del amor q...

Me he hecho una promesa, ser el amor de mi vida. Me siento cada vez más yo desde la profundidad de conocerme a mi misma. Me escucho y cada día más le doy presencia a cada uno de mis arquetipos. Abrazo mi humanidad, nutro mi alma y espíritu, me enamoro de mi. Espero que este episodio te inspire a enamorarte y casarte contigo. Con amor, Karoll.  Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_t...

Nuestro poderoso centro  electromagnético, la brújula de la vida, capaz de sentir el amor, el gozo, el placer, ese es nuestro corazón. Cuando estamos vivos tenemos la oportunidad de sentirlo todo en el momento presente, a través de nuestro corazón, por eso es fundamental dedicarle energía a sanar las heridas de nuestro pasado, y de generaciones pasadas. Si llevas tu atención al centro de tu s...

El compromiso de conocernos para poder transformarnos es el camino más real que podemos tomar. Ir adentro para cambiar lo que está afuera, no al revés. Mi viaje de trabajo interior comenzó en un punto en el que estaba en un ciclo vicioso, evadía mis propias emociones, y toqué fondo. Al principio sentí resistencia, porque estamos acostumbrados a lo conocido, pero una vez que atravesamos el dolor, y...

Los límites de amor cuidan nuestro entorno y las relaciones con las personas que amamos, son sanas fronteras afectivas. Si eres una persona empática es muy posible que de forma inconsciente estés olvidando poner esos límites. Los detonantes son las señales que nos avisan que es momento de poner esos límites amorosos, escúchalos. Aprender a poner límites es parte del trabajo interior que...

Un episodio que llevo cerca de mi corazón con aprendizajes de vida. Todas las emociones son válidas y todas merecen ser vistas, sentidas, todo cabe. Cada emoción nos permite ver cosas que están dentro de nuestro ser, son alarmas, son guías. Encarnar nuestras emociones es permitirnos vivir en el aquí y el ahora, es darle voz a eso que quiere ser expresado, transmutado, integrado. Eso que tú estás b...

Las creencias y condicionamientos que desplazan los lugares del hombre, y de empoderamiento de la mujer como consecuencias del trauma llevan una carga de desbalance de nuestras energías que nos separan todavía más, patriarcado versus matriarcado, en lugar de una integración armoniosa en la que podamos disfrutar el ser, sin tanta rigidez, y desconexión. Espero que este episodio inspire nuevas persp...

Los hombres son los que más sufren por su condicionamiento, por lo que deben sostener, por lo que heredan de generaciones pasadas que experimentaron circunstancias retadoras, ellos esconden y suprimen su sensibilidad desarrollando caparazones y máscaras pesadas para evadir el sentir, porque no saben cómo, sufren en silencio porque no saben abrirse. Espero que este episodio expanda tu percepción so...

Después de pasar tanto con una persona, de crecer con quien fue mi compañero, lo único que deseaba mi corazón era una separación en amor, una separación consciente y respetuosa, honrando lo que fue, sin culpas ni resentimiento. Espero que este episodio te inspire a manejar las rupturas y separaciones de una manera más humana y responsable.  Con amor, Karoll.  Únete a la comunidad en Inst...

Cuando no se cumplen las expectativas y las cosas se transforman en algo que no deseábamos, nos toca mirar adentro, y ser bien honestos, ir más allá de las historias de la mente, y centrar la energía en el sentir para poder escuchar, para recibir la verdad que no hemos querido ver, y aceptar la realidad como se está mostrando en el presente. En este camino me enfrenté a la confusión, al enojo, a l...

Un episodio sobre cuando dediqué un año a lanzarme un clavado en mi ser, ver mi holograma, mis creencias heredadas, y establecer nuevos conceptos de vida a través del auto-cuestionamiento y de resignificar muchas cosas. Durante ese año asistí a un retiro con Byron Katie en California, y eso transformó mis puntos de vistas y mi vida. "End Your Suffering Now" decía la información, y con nervios de v...