Julia Druziani

My Energy Cast

Health PT ↓ 33 episodes

Um podcast para usar a sua energia para realizar sonhos, desenvolver a sua mentalidade, ouvir mais a si próprio, se priorizar e fazer aquilo que ressoa em seu coração! Por Julia Druziani

Author

Julia Druziani

Episodes

#8 - Como se libertar das energias negativas ao seu redor e o que a ética tem a ver com isso? 07.07.2023 10:32

Neste episódio vamos entender como lidar com situações desconfortáveis e que chegam até a te prejudicar, mas que também podem te impulsionar através da energia que gera! Me siga: @judruziani.g

#7 - Como fazer as melhores escolhas? 28.06.2023 11:25

Neste episódio eu falo sobre como escolher de maneira assertiva e consciente. Você sabia que na preguiça nós escolhemos somente aquilo que a nossa mente conhece, mesmo que não seja tão bom assim? *Ouça até o final que eu contei uma novidade pra vocês!* Me siga: @judruziani.g

#6 - Energia da força e do esforço. Qual a diferença? 21.06.2023 10:35

Neste episódio eu mostro alguns momentos que usamos a energia da força e do esforço como nos relacionamentos, nos exercícios físicos, nas tarefas que realizamos e como isso pode voltar pra nossa vida. Me siga: @judruziani.g

#5- Por que você precisa se amar mais? 15.06.2023 8:56

Neste episódio contei como a auto compaixão pode mudar a sua vida. Me siga: @judruziani.g

#4- O que fazer quando sua mente divaga e você não consegue tomar decisões? 07.06.2023 7:41

Neste episódio te ajudo a ficar mais focada e presente através da prática do Mindfulness. Me siga: @judruziani.g

#3- Coloque limites e não deixe que suguem a sua energia! 31.05.2023 8:23

Neste episódio eu te conto se a sua energia é limitada e como você pode fazer para colocar limites naquilo que te coloca pra baixo. Me siga: @judruziani.g

#2 - Você está aceitando os presentes errados! Como lidar com as críticas e os julgamentos? 24.05.2023 8:26

Hoje vamos falar sobre alguns presentes que você anda aceitando por aí e não deveria e como lidar com as críticas das pessoas que estão ao seu redor.

#1 - Como criar uma jornada de desenvolvimento? - Por Julia Druziani 17.05.2023 6:44

Neste episódio eu te conto como você pode se desenvolver sem ser algo frustrante, de uma forma leve e possível de aplicar no seu dia a dia. Me siga: @judruziani.g