My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.

Nicht-alkoholische Fettleber betrifft Millionen, ist aber oft unbemerkt. In dieser Podcast-Episode von "My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit." erfährst du, wie Du mit Hilfe Deines Mikrobioms die Leber schützen kannst. Episodenbeschreibung: Die Fettleber gilt als stille Volkskrankheit – sie entwickelt sich oft unbemerkt, auch ohne Alkoholkonsum. Millionen Menschen sind betroffen, viele oh...

Bakterien im Herzen – nahender Tod oder Schlüssel zu einem verborgenen Herz-Mikrobiom? Diese Episode von “My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.” mit Dr. Jiri Snaidr, wirft einen neuen Blick auf die Rolle von Bakterien im Herzen und zeigt, wie eng Mikrobiom und Herzgesundheit miteinander verbunden sind. Unser Herz galt lange als sterile Festung. Doch neue Forschungsergebnisse stellen dies...

Freie Radikale greifen Deine Zellen an – doch wie kannst Du sie wirklich in Schach halten? In My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. erklärt Dr. Jiri Snaidr, wie oxidativer Stress entsteht und sich senken lässt. Oxidativer Stress ist wie unsichtbarer Rost in deinem Körper. Er greift Zellen an, beschleunigt Alterung und gilt als Mitverursacher zahlreicher Krankheiten, von Herz-Kreislauf-Be...

Ein Atemzug bringt Leben und Gift zugleich. My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit mit Dr. Jiri Snaidr zeigt, wie freie Radikale zerstörerischen, oxidativen Stress in Deinen Zellen verursachen. Doch Dein Mikrobiom kämpft unsichtbar für Dich und Deine Gesundheit. Detailbeschreibung: Sauerstoff – Lebenselixier und zugleich tückisches Gift. Ohne ihn kein Atemzug, kein Leben. Doch dieselb...

Gibt es Bakterien im Gehirn oder nicht? In My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. geht Dr. Jiri Snaidr dem möglichen Gehirn-Mikrobiom auf den Grund. Das Gehirn gilt als steril – doch neue Studien deuten auf Bakterien und Pilze im Hirngewebe hin. Sind es echte Bewohner oder nur Kontaminationen? Eine kontroverse Spurensuche zwischen Neurobiologie und Mikrobiomforschung. --- Das menschliche...

Ist Dein Mikrobiom Schicksal – oder kannst Du es durch Ernährung und Lebensstil gezielt formen? In My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. zeigt Dr. Jiri Snaidr, wie beeinflussbar unsere Bakteriengemeinschaft wirklich ist. Ballaststoffe, Probiotika, Antibiotika oder sogar eine Stuhltransplantation – viele Wege sollen das Mikrobiom formen. Doch was davon wirkt tatsächlich, was bleibt nur ku...

Stimmt das, was die Medien uns über die gefährliche Sonne erzählen? My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. mit Dr. Jiri Snaidr über UV-Strahlung, Hautflora und überraschende Erkenntnisse. Sonne. Haut. Mikrobiom. Wenn Sonnenstrahlen unsere Haut berühren, passiert weit mehr als Bräune oder Sonnenbrand. Sie greifen in die DNA-Reparatur ein, modulieren das Immunsystem, kurbeln die Vitami...

Ein feines Netz aus Stress, Darm-Mikrobiom und Stimmung – kaum etwas beeinflusst unser Wohlbefinden so subtil, aber so mächtig. In dieser Episode nehmen wir die Verbindung zwischen chronischem Stress und dem Darm genauer unter die Lupe. Wie sendet unser Verdauungstrakt Signale, die unser emotionales Gleichgewicht beeinflussen? Und wie entstehen depressive Verstimmungen, wenn die Darmflora aus dem...

Kannst du dir vorstellen, dass jeder Schritt, den du machst, nicht nur deinem Körper, sondern auch deinen Darmbakterien guttut? Genau das passiert! In dieser Episode dreht sich alles um die faszinierenden Effekte von Bewegung auf dein Darmmikrobiom . Du erfährst, wie regelmäßige Aktivität die Vielfalt und Vitalität deiner Darmflora steigert, Entzündungen reduzieren kann und warum bereits kurze Ein...

Freude, Angst oder Stress – sind unsere Gefühle wirklich von Darmbakterien abhängig? My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. mit Dr. Jiri Snaidr über die Darm-Hirn-Achse und ihre Wirkung auf die Psyche. Unser Darm beherbergt Billionen winziger Lebewesen, die erstaunlicherweise auch unser Gehirn formen und beeinflussen können. Diese Episode erforscht die faszinierende Verbindung zwischen un...